7 fattori per costruire una famiglia unita

7 fattori per costruire una famiglia unita
7 fattori per costruire una famiglia unita

Tutti i genitori vogliono il meglio per i loro figli. Costruire una famiglia unita con legami che durino per sempre è il segreto per vederli prosperare. Le famiglie prosperano quando i loro legami sono forti e in famiglia tutti si sentono felici e sicuri.

I ricercatori hanno identificato i fattori chiave che aiutano a costruire famiglie sane e solidali:

  • Genitori resilienti
  • Una rete sociale di supporto
  • Accesso ai servizi sociali e di supporto quando necessario
  • Comprensione dello sviluppo del bambino e capacità genitoriali
  • Bambini che sono capaci di gestire le proprie emozioni e comunicare bene

Ma costruire una famiglia unita e resiliente non è così naturale. Ecco alcuni modi in cui puoi creare una famiglia più felice e più unita.

Fiori di Bach Miscela Personalizzata

La Miscela personalizzata di Fiori di Bach è:

  • Una composizione personalizzata
  • Pensata sulla base dei sintomi e del carattere della persona
  • Selezionata personalmente da Tom Vermeersch
  • Ottimale per risultati veloci e efficaci
Cliccate qui per scoprire come Fiori di Bach Miscela Personalizzata - Wizard vi può aiutare

1. Prenditi cura di te stesso

Anche se non puoi eliminare lo stress dell'essere un genitore, puoi sviluppare la resilienza che ti consente di affrontare lo stress in modo più efficace. Si tratta di riprendersi dalle sfide e pensare positivamente per risolvere i problemi e costruire relazioni migliori.

Per quanto fitto sia il tuo programma, è essenziale ritagliarti un po' di tempo per te stesso, per dedicarti al tuo hobby, goderti un bagno rilassante o leggere un libro. Sarai un genitore migliore quando avrai ricaricato le batterie. Per aiutarti a far fronte a periodi di stress, la miscela Fiori di Bach Super Mix 5 è formulata per aiutarti in caso di stress, ansia e altri problemi come l'insonnia.

2. Trascorri più tempo in famiglia

Nel mondo frenetico di oggi, ritagliarsi del tempo da trascorrere con i propri figli può essere difficile.

Trascorrere del tempo di qualità tutti assieme è il regalo più significativo che i membri della famiglia possono farsi a vicenda. Fare delle cose insieme insegna ai bambini le abilità sociali, aumenta la loro autostima e migliora il loro comportamento. Incoraggia anche migliori prestazioni a scuola e insegna ai bambini come essere dei buoni amici. Ecco alcune idee per trascorrere più tempo insieme:

  • Dai un'occhiata agli orari di tutti per trovare un momento buono, ad esempio una serata, che può essere dedicata come tempo per la famiglia. Scrivilo sul calendario e assicurati che tutti tengano questo tempo libero per la famiglia.
  • Pianifica alcuni giorni da passare insieme. Metti le date sul calendario con largo anticipo e coinvolgi i bambini nella pianificazione di dove andare e cosa vorrebbero fare.
  • Crea alcune nuove tradizioni familiari e mantienile ogni anno. Scegli attività che piacciano a tutti. Riunisci la famiglia per la prima scampagnata dell'estate, andate insieme a raccogliere fragole o mele, intagliate le zucche ad Halloween e fate assieme le decorazioni di Natale. Molte famiglie amano prendere parte a una corsa annuale di beneficenza o un giro in bicicletta solidale o partecipare a una fiera o a un festival locale.

3. Cena di famiglia

Programma almeno un paio di volte alla settimana che tutti si riuniscano per una cena insieme in famiglia. Non consentire l’uso di schermi o telefoni; cenate e cogliete l'occasione per conversare. Dai a tutti la possibilità di parlare, dal più anziano al più giovane. Mangiare insieme in famiglia favorisce il benessere fisico e mentale dei bambini. Può anche migliorare la comunicazione e rafforzare i legami familiari.

4. Svolgi le faccende come una squadra

Rendi l'intera famiglia responsabile per le faccende domestiche. Fai un elenco delle normali faccende domestiche e non dimenticare il giardinaggio o la pulizia dell'auto. Invita tutti a prenotarsi per un lavoro di routine e scegli un momento nel fine settimana o durante la settimana in cui puoi affrontare il compito. Fare le faccende insieme accelera davvero il processo e favorisce anche il senso di lavoro di squadra. Pianifica una ricompensa per quando tutto è finito, come un gioco da tavolo, una pizza o un gelato o la visione di un film.

5. Fare riunioni di famiglia

Potrebbe sembrare un po' artificioso quando si inizia per la prima volta, ma tenere una riunione di famiglia regolare è un modo eccellente per tutti per fare il check-in, discutere i piani, fissare obiettivi familiari ed esprimere eventuali lamentele. Puoi programmarle sul calendario della famiglia o consentire ai membri della famiglia di convocare riunioni improvvisate.

Inizia ricordando a tutti la necessità di rispettare gli altri e di essere gentili e premurosi. Chiedete se qualcuno ha degli argomenti di cui discutere e affrontate a turno ogni problema. Potrebbe essere necessario stabilire alcune linee guida, ad esempio una sola persona alla volta! Le riunioni familiari mirano a risolvere controversie e altri problemi in modo produttivo e utile.

6. Unisciti ad altre famiglie

Tutte le famiglie fanno parte di una società più ampia e costruire relazioni con altre famiglie nella tua comunità contribuirà a rafforzare i tuoi legami. Potresti partecipare ad attività comunitarie all'interno della tua scuola, del tuo quartiere, della tua chiesa o all'interno di un gruppo di volontari. L'importante è prendere parte alle attività con altre famiglie. In questo modo aiuterai i tuoi figli a sviluppare le loro abilità sociali.

Donare la tua energia e il tuo tempo facendo volontariato insieme è una preziosa esperienza di apprendimento per tutta la famiglia e vi renderà uniti.

7. Chiedi aiuto

Chiedi sempre aiuto o consiglio quando ne hai bisogno. Come genitore, i tempi difficili sono inevitabili, ma non devi affrontarli da solo. Tieni un elenco di luoghi e persone a cui puoi rivolgerti per ricevere supporto quando necessario. Sii aperto all'apprendimento di nuove abilità genitoriali e trasmetti agli altri la saggezza che hai acquisito.

Un pensiero finale

Uno dei modi migliori per imparare è dare l'esempio. Mostrare a tutti quanto apprezzi la tua famiglia dimostrerà loro anche che li ami come persone. Il regalo più grande che puoi dare loro è un forte legame familiare che durerà tutta la vita.


Fonti:

https://www.familylives.org.uk/advice/your-family/relationship-advice/top-ten-tips-for-a-happier-family/

http://www.first5ventura.org/positive-parenting-tips/protective-factors-for-families/

Condividi
Marie Pure

Altri articoli


Cosa fare quando la scintilla sta svanendo

Cosa fare quando la scintilla sta svanendo

Perché senti le farfalle all'inizio di una nuova storia d'amore e cosa fare per mantenere la fiamma accesa in una relazione a lungo termine se la scintilla inizia a svanire?

Leggi l'articolo completo qui

7 consigli per passare dalla solitudine alla felicità

7 consigli per passare dalla solitudine alla felicità

Tutti noi a volte ci sentiamo soli, ma con la pandemia COVID-19 è più difficile del solito mantenere i nostri soliti contatti sociali. Che tu sia confinato a casa tua in isolamento, licenziato dal tuo impiego o lavorando da casa piuttosto che andare in ufficio, potresti perdere il contatto regolare che avevi in ​​precedenza con la famiglia, gli amici e i colleghi.

Leggi l'articolo completo qui

Cosa ti trattiene

Cosa ti trattiene?

La pandemia ha costretto molti di noi a mettere da parte i nostri sogni. Abbiamo dovuto accettare che il raggiungimento dei nostri obiettivi possa essere momentaneamente ritardato.

Leggi l'articolo completo qui

Ti aspetti troppo dagli altri Scoprilo!

Ti aspetti troppo dagli altri? Scoprilo!

La maggior parte delle persone è delusa quando gli altri non soddisfano le loro aspettative. Ma quando ti aspetti sempre troppo, non è salutare, né per te né per gli altri. Se ti senti spesso deluso dai tuoi cari o anche dagli estranei, potrebbe essere che hai delle idee irrealistiche su come le persone dovrebbero comportarsi?

Leggi l'articolo completo qui

Siete in salute

Siete in salute? Fate il test di controllo e autodiagnosi

Rimanere in buona salute quando invecchiamo è di vitale importanza. Siete sani? Provate il nostro test e prestate attenzione ai punti critici. Agite subito!

Leggi l'articolo completo qui

Come posso aiutare mio figlio a realizzare i suoi sogni

Come posso aiutare mio figlio a realizzare i suoi sogni?

L'immaginazione dei bambini non conosce limiti e i loro sogni sono un mix di speranze e fantasie, reale e magico, impossibile e realizzabile.

Leggi l'articolo completo qui

Rivelazione le cose più importanti nella vita!

Rivelazione: le cose più importanti nella vita!

Credi che ci siano delle cose che devi ottenere per poter essere felice? La società ci insegna che la ricchezza, la salute, l'amore romantico e la famiglia sono essenziali per la felicità. Ma queste cose sono davvero le più importanti nella vita?

Leggi l'articolo completo qui

verleden-loslaten

Come dimenticare il passato in 5 passi

I cattivi ricordi del passato possono avere un forte impatti sulla nostra vita, non solo per il nostro umore, ma anche per il nostro benessere.

Leggi l'articolo completo qui

Perché non sei il migliore

Perché non sei il migliore

Quali sono i tuoi obiettivi nella vita? Vuoi diventare ricco, essere un grande calciatore, un buon genitore o diventare Primo Ministro? Per quanto tu possa pianificare al meglio la tua vita, prima o poi ti imbatterai in qualcosa che ostacolerà il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Leggi l'articolo completo qui

Il mondo come lo conoscevamo è finito

Il mondo come lo conoscevamo è finito?

Dallo scoppio della pandemia COVID-19, i governi di tutto il mondo hanno adottato misure senza precedenti per fermare la diffusione del coronavirus. I rapidi cambiamenti che abbiamo visto hanno avuto un impatto su quasi ogni aspetto della nostra vita.

Leggi l'articolo completo qui

Desideri una consulenza gratuita?

Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Chiedi una consulenza senza impegno!

No grazie, preferisco informarmi da solo