Trovare la felicità in una famiglia nuova o ricomposta

Con l'aumento dei tassi di divorzio nel corso degli ultimi decenni, non è una sorpresa che il numero di famiglie ricomposte sia molto aumentato. Le famiglie “ricostituite” o “ricomposte” si formano quando due persone con figli da una precedente relazione si uniscono in una nuova economia domestica. Ci può essere un gran numero di sfide per raggiungere la felicità per tutti i soggetti coinvolti, date le aspettative differenti in termini di regole, di limiti e di norme culturali e sociali. Come si può, dunque, essere sicuri di trovare la felicità in una famiglia nuova o ricomposta?

Riconoscere che il processo di fusione può essere impegnativo

Se state per fare il salto in una famiglia ricostituita, fate qualche seria considerazione. Se vi siete già coinvolte, prendete un momento per riconoscere le sfide future. Volete che tutti siano coinvolti in questa nuova unione come voi e il vostro partner, voi naturalmente, ricordatevi che voi lo avete scelto ma i figli no. Ciascuno avrà aspettative diverse. In qualche modo si deve percorrere una linea sottile e negoziare un percorso che tutti siano felici di percorrere. Voi e il vostro partner dovete unirvi, e vi mettete assieme per indicare una direzione giusta ma ferma, ma allo stesso tempo è necessario avere grande considerazione dei vostri bambini nel processo.

Pianificare e discutere

Tutti in famiglia dovranno fare il loro compito per garantire che la situazione funzioni. Vale la pena di riunirsi come una famiglia per discutere un piano d'azione. Si considerino i seguenti punti, per esempio:

• Chi dà la disciplina?
• Chi garantirà la formazione e lo sviluppo dei bambini?
• Quali faccende e quali compiti devono svolgere i figli in casa?
• Chi dorme dove e quale spazio appartiene a chi?
• Quali regole fissare per l'accesso per gli ex-partner e nonni?
• Come funzionerà la famiglia dal punto di vista finanziario?
• Ci sono misure temporanee o obiettivi a lungo termine?

Andare avanti con positività

Mettere insieme una famiglia è stressante, non c'è dubbio su questo. State condividendo un certo controllo con una persona che non conosce i vostri bambini così come voi, e forse non gli piacciono nemmeno molto, o tanto meno li ama. Rapporti crescenti richiedono tempo e hanno bisogno di essere nutriti. Data la delicatezza della situazione, gli stati d'animo potranno essere diversi, ma ricordate che discutendo non si va da nessuna parte.

Se state discutendo molto, accettare di fermarvi. Fissate un momento in un bar o in un altro luogo pubblico e prendete il tempo per rilassarvi e discutere le cose con calma e razionalità. Se c'è troppo da discutere, creare una serie di discussioni e affrontatene solo una o due ad ogni 'incontro'. Cercate di evitare di litigare davanti ai vostri figli acquisiti. Il modo in cui vi comportate con il vostro partner di fronte ai bambini è un segnale per loro. Se litigate e non vi vedono riconciliarvi, non sanno che l'avete fatto. Si metteranno a fianco del loro genitore e vi tagleranno fuori.

Siate onesti con il vostro partner. Di che cosa avete bisogno? Di che cosa hanno bisogno i vostri bambini? Che cosa non è negoziabile? Ascoltare anche le esigenze del vostro partner. E tenetele in considerazione. Questo sarà un buon punto di partenza per far funzionare la vostra famiglia nuova o ricomposta.

Lavorate sui vostri nuovi rapporti

I vostri figliastri sono persone a tutti gli effetti, che meritano un po'di tempo e attenzione da parte vostra. Date loro l'opportunità di conoscervi, e trascorrere del tempo con loro interagendo da soli. Incoraggiate i vostri figli a fare lo stesso con il vostro partner, i tuoi figli con i bambini del vostro partner e così via. Alcuni esempi semplici possono essere la lettura di una storia, andare al cinema o al parco, o, con i bambini più grandi, anche andare a fare shopping per comperare dei vestiti nuovi.

Se è possibile, cercate di mantenere relazioni buone, aperte e oneste con i vostri ex coniugi e con i nonni dei bambini. Ovviamente rimane una situazione delicata, a volte, ma un atteggiamento di questo tipo facilita la transizione per i bambini. I vostri figlie e quelli acquisiti sentono la vostra negatività o la mancanza di rispetto verso gli altri genitore naturali come un affronto personale, perciò abbiate cura di come esplicitate i vostri sentimenti e le percezioni verso l'ex partner. Certamente gli ex-partner possono essere amaro o aspri, ma quando si può è necessario soprassedere.

Lavorate sui rapporti esistenti

L'avere “mescolato” la vostra famiglia non significa che questa sia una massa amorfa. È necessario trovare il tempo per far sì che i vostri figli si sentano ancora molto speciali. A volte dovreste uscire solo con loro e divertirvi, o semplicemente essere disponibili quando hanno bisogno di voi. Incoraggiate il vostro partner a fare lo stesso con i suoi figli. Siate equi con tutti i bambini quando potete, ma riconoscete che ci saranno momenti in cui questo non sarà possibile.

Dovrete anche nutrire e investire nel vostro rapporto con il partner, perché a questo punto il rapporto è ancora abbastanza nuovo per tutti e due, eppure si stanno già presentando delle tensioni e delle sfide. Prendetevi tutto il tempo in modo da poter ricordare a voi stessi esattamente il motivo per cui state cercando di costruire un futuro insieme.

Coerenza

Dovrete essere coerenti a per il lungo raggio, il che significa impostare regole e confini e stabilire una disciplina e in quale forma esercitarla. La coerenza deve essere mantenuta giorno dopo giorno, da entrambi i partner e verso tutti i bambini. Ai bambini non dovrebbe mai essere permesso di manipolare la situazione e avere l'impressione di vincere sul genitore. Ogni debolezza verrà sfruttata.

Ridete quando potete

Maggiori risate, divertimento e gioco avrete nella vostra famiglia, più è probabile che diventi in una famiglia “mista” felice. Fate giochi divertenti, andate al cinema, mangiate del cibo che piace. Trovate il modo che tutti abbiano il sorriso. La risata è un grande sollievo della tensione e può contribuire a unificare la situazione della famiglia mista o ricomposta. Scegliete delle attività cui tutta la famiglia possa partecipare - e siate altrettanto buoni (o cattivi). Non lasciate mai nessuno fuori o da parte.

Assicuratevi la vostra rete di supporto

State attraversando alcune sfide difficili quindi anche voi avete necessità di un aiuto, perciò trovate qualcuno che vi ascolti quando avete bisogno di una spalla amichevole. Può essere un amico, un vicino di casa, un consulente, forse anche un altro genitore che è passato attraverso le stesse esperienze.

Cercate di rilassarvi

Commetterete degli errori, ognuno ne fa. Perdonatevi e andate avanti. Non possiamo crescere se abbiamo paura di fallire. Continuate a lavorare per raggiungere il vostro obiettivo di una famiglia felice e ben amalgamata.

Altri articoli

Smetti subito di procrastinare e fai qualcosa!

Leggi alcuni suggerimenti per affrontare le tue sfide. Ora è il momento di fare qualcosa e puoi iniziare subito. Continua a leggere per saperne di più!

Cosa rende così difficile tornare a lavorare?

Milioni di persone lasciate a casa per mesi vengono ora richiamate al lavoro. Altri, che hanno lavorato da casa durante la chiusura, stanno tornando in ufficio. E alcuni posti di lavoro sono semplicemente scomparsi: molte persone rischiano il licenziamento e presto dovranno affrontare la ricerca di un nuovo lavoro. Tornare al lavoro dopo un periodo di tempo a casa è una vera sfida senza precedenti.

Ti aspetti troppo dagli altri?

Ti aspetti dagli altri più di quanto sono disposti a dare? Segnali che potresti chiedere troppo. Come rompere lo schema?

6 consigli per non mollare gli allenamenti

Ci sono molte ragioni per spiegarsi l'intenzione di smettere di allenarsi. Ecco alcuni consigli per perseverare più facilmente con gli allenamenti.

Sei abbastanza resiliente? Fai il nostro quiz!

Hai abbastanza resilienza per affrontare il mondo là fuori? Fai il nostro quiz per scoprire quanto sei resiliente e scopri i suggerimenti su come costruire la tua resilienza mentale.

Scopri se soffri della sindrome dell'impostore

A volte ti sembra che i tuoi risultati non sono il risultato del tuo duro lavoro e delle tue abilità, ma sono solo fortuna? E temi che un giorno qualcuno ti riveli come un impostore o un imbroglione? Potresti avere la sindrome dell'impostore!

Ti aspetti troppo dagli altri? Scoprilo!

La maggior parte delle persone è delusa quando gli altri non soddisfano le loro aspettative. Ma quando ti aspetti sempre troppo, non è salutare, né per te né per gli altri. Se ti senti spesso deluso dai tuoi cari o anche dagli estranei, potrebbe essere che hai delle idee irrealistiche su come le persone dovrebbero comportarsi?

Sei rimasto bloccato nel passato?

Ti ritrovi spesso a pensare al passato? Vorresti poter tornare indietro nel tempo, ai giorni passati o a come erano le cose prima che il Covid perturbasse il mondo?

Le 5 ragioni principali immotivate per avere dubbi su se stessi

A volte capita a tutti: iniziamo a dubitare di noi stessi. Ci preoccupiamo delle decisioni e siamo insicuri della nostra capacità di affrontare le sfide future che la vita ha in serbo. E a volte ci sembra di non essere abbastanza bravi.

Come giudicare meno gli altri (e te stesso!)

Senti di criticare e giudicare sempre tutti, incluso te stesso? Ti senti male dopo? Di certo non sei il solo! Continua a leggere per scoprire come puoi giudicare meno e iniziare ad accettare le cose per come sono.