L'inverno è quasi finito, e stiamo bramando per il primo sole che ci scalderà. Quel giorno in cui finalmente potremo mettere via sciarpe e cappotti, e potremo finalmente godere di una calda serata sorseggiando una bibita fresca su una bella terrazza. Ma fino a quando non giungerà quel momento, non vi è alcuna ragione di sentirsi tristi. Non lasciate che il vostro umore dipenda dal tempo e portate qualche raggio di sole nella vostra vita con i seguenti consigli.
La vita quotidiana e le faccende di casa - come cucinare, pulire, lavare, stirare... - si sa che possono buttare giù di morale. Se avete una brutta giornata, concedetevi una pausa e fate una mini-vacanza. Ordinate un pasto a domicilio in modo da non dover cucinare. Indossate abiti che non usate da un po' - quelli sepolti nel vostro guardaroba! - in modo da non dover fare il bucato per un paio di giorni. Saltate la sessione di sport, e andate piuttosto a bere un caffè con un amico. Anche se la routine è importante nella vita, magari in questo momento vi richiede un po' troppo. In questo momento, una pausa può portare la necessaria luce di sole nella vostra vita.
Ok, se non vi piace la cucina, allora questo suggerimento non è esattamente per voi. Ma se vi piace molto stare in cucina, questo vi tirarerà su. Provate a preparare un piatto che non avete mai fatto prima, o provate a rifare il vostro piatto preferito del ristorante da soli. Se fate questo con qualcun altro, raddoppierete il divertimento, e con un po' di bella musica passerete una bella serata.
Andare a visitare un negozio dove non siete mai entrati prima, andate a cena in un nuovo ristorante nella vostra città, fermatevi nel parco che vedete ogni giorno guidando e trovate il tempo per farvi una lunga passeggiata. Se avete un cane, potete provare un nuovo sentiero a piedi, e scoprire in questo modo delle cose nuove. Scoprire cose nuove anche se non ci avete mai pensato prima, vi darà sicuramente un buon feeling!
Non è necessario acquistare mobili nuovi o spendere un sacco di soldi. Potete fare questo anche solamente con le cose che già avete. Cambiate le cornici e mettete le decorazioni in posti diversi dal solito. Questo porterà un look fresco a casa vostra. Aggiungete una candela o una pianta per renderla ancora più accogliente. Lasciatevi andare completamente, e scambiate i mobili delle varie stanze.Vedrete che questo darà delle soddisfazioni.
Piccole cose come un'appuntamento dalla manicure o una serata al cinema possono significare un cambiamento positivo per la settimana. Imparate ad apprezzare queste cose. Possono sembrare piccole, ma sono di grande importanza nella nostra vita! Andare a fare shopping (anche se si tratta solo di guardare le vetrine), acquistate dei popcorn e invitate alcuni amici, o pianificate una cena intima per qualcuno che amate. Ci sono molte possibilità di fare qualcosa di grande con qualcosa di piccolo e porteranno sicuramente gioia alla vostra vita.
Nulla vi porterà più calore e sole nella vostra vita che le persone che amate. Trascorrere del tempo con loro, condividere un pasto, inviare loro un messaggio incoraggiante sul telefono, ascoltare le loro esigenze... Ci sono molti modi per stare insieme con i vostri cari. E ciascuno di questi modi porterà un po' di sole nella vostra vita. Quindi prendere il telefono e iniziate a fare dei piani per quando le giornate si scalderanno di nuovo.
Avete ancora dei problemi a portare più sole nella vostra vita dopo aver letto questi suggerimenti? I Fiori di Bach possono aiutarvi a vedere di nuovo la vita in modo positivo. Contattateci!
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Sei rimasto bloccato nel passato?
Ti ritrovi spesso a pensare al passato? Vorresti poter tornare indietro nel tempo, ai giorni passati o a come erano le cose prima che il Covid perturbasse il mondo?
Sei vittima della “musturbation” (senso del dovere)?
Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".
Etichettiamo le persone troppo velocemente?
Al giorno d'oggi, a volte può sembrare che quasi tutti abbiano un problema di salute mentale o un disturbo dell'apprendimento. Ma siamo troppo veloci a dare delle etichette alle persone o siamo invece più consapevoli di questi problemi? Questo articolo esamina alcuni dei problemi relativi a queste domande delicate.
12 semplici modi per piacere agli altri
Hai mai notato che alcune persone risultano subito simpatiche? Molte persone credono di dover piacere alle persone solo per i tratti naturali con cui sono nate: bell'aspetto, talento e socievolezza. Ma questa è un'idea sbagliata. Fare in modo che le persone ti apprezzino è sotto il tuo controllo, e ha a che fare con la fiducia in te stesso, la conoscenza di te stesso e l'essere emotivamente intelligente. Ecco cosa fare per essere più simpatici.
Segnali che stai per cadere in un esaurimento
Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.
Consigli per la paura dei cani dei botti di Capodanno
Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.
Prendere la primavera come un nuovo inizio
Come iniziare bene la vostra primavera! In questo periodo dell'anno in cui vi sentite energici e vibranti e volete volgere il viso verso al sole con positività e ottimismo, abbiamo una vasta gamma di articoli informativi per aiutarvi! Possiamo aiutarvi a iniziare bene la primavera, per migliorare la vostra felicità.
"Consulenza Fiori Di Bach" diventa "Mariepure"
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
Inizio di primavera, un nuovo inizio, una fresca partenza
L'inizio della primavera regala energia e positività per un nuovo inizio. Scoprite i nostri consigli per ripartire e stare ben in questo articolo.
Il pensiero negativo può impedirti di avere successo nella vita e realizzare i tuoi sogni. Pensare negativamente ha anche un effetto significativo sulla nostra salute fisica e mentale; la ricerca ha dimostrato che le persone che hanno schemi di pensiero negativi sperimentano meno opportunità, più stress e maggiore rischio di malattie fisiche.
L'inverno è quasi finito, e stiamo bramando per il primo sole che ci scalderà. Quel giorno in cui finalmente potremo mettere via sciarpe e cappotti, e potremo finalmente godere di una calda serata sorseggiando una bibita fresca su una bella terrazza. Ma fino a quando non giungerà quel momento, non vi è alcuna ragione di sentirsi tristi. Non lasciate che il vostro umore dipenda dal tempo e portate qualche raggio di sole nella vostra vita con i seguenti consigli.
La vita quotidiana e le faccende di casa - come cucinare, pulire, lavare, stirare... - si sa che possono buttare giù di morale. Se avete una brutta giornata, concedetevi una pausa e fate una mini-vacanza. Ordinate un pasto a domicilio in modo da non dover cucinare. Indossate abiti che non usate da un po' - quelli sepolti nel vostro guardaroba! - in modo da non dover fare il bucato per un paio di giorni. Saltate la sessione di sport, e andate piuttosto a bere un caffè con un amico. Anche se la routine è importante nella vita, magari in questo momento vi richiede un po' troppo. In questo momento, una pausa può portare la necessaria luce di sole nella vostra vita.
Ok, se non vi piace la cucina, allora questo suggerimento non è esattamente per voi. Ma se vi piace molto stare in cucina, questo vi tirarerà su. Provate a preparare un piatto che non avete mai fatto prima, o provate a rifare il vostro piatto preferito del ristorante da soli. Se fate questo con qualcun altro, raddoppierete il divertimento, e con un po' di bella musica passerete una bella serata.
Andare a visitare un negozio dove non siete mai entrati prima, andate a cena in un nuovo ristorante nella vostra città, fermatevi nel parco che vedete ogni giorno guidando e trovate il tempo per farvi una lunga passeggiata. Se avete un cane, potete provare un nuovo sentiero a piedi, e scoprire in questo modo delle cose nuove. Scoprire cose nuove anche se non ci avete mai pensato prima, vi darà sicuramente un buon feeling!
Non è necessario acquistare mobili nuovi o spendere un sacco di soldi. Potete fare questo anche solamente con le cose che già avete. Cambiate le cornici e mettete le decorazioni in posti diversi dal solito. Questo porterà un look fresco a casa vostra. Aggiungete una candela o una pianta per renderla ancora più accogliente. Lasciatevi andare completamente, e scambiate i mobili delle varie stanze.Vedrete che questo darà delle soddisfazioni.
Piccole cose come un'appuntamento dalla manicure o una serata al cinema possono significare un cambiamento positivo per la settimana. Imparate ad apprezzare queste cose. Possono sembrare piccole, ma sono di grande importanza nella nostra vita! Andare a fare shopping (anche se si tratta solo di guardare le vetrine), acquistate dei popcorn e invitate alcuni amici, o pianificate una cena intima per qualcuno che amate. Ci sono molte possibilità di fare qualcosa di grande con qualcosa di piccolo e porteranno sicuramente gioia alla vostra vita.
Nulla vi porterà più calore e sole nella vostra vita che le persone che amate. Trascorrere del tempo con loro, condividere un pasto, inviare loro un messaggio incoraggiante sul telefono, ascoltare le loro esigenze... Ci sono molti modi per stare insieme con i vostri cari. E ciascuno di questi modi porterà un po' di sole nella vostra vita. Quindi prendere il telefono e iniziate a fare dei piani per quando le giornate si scalderanno di nuovo.
Avete ancora dei problemi a portare più sole nella vostra vita dopo aver letto questi suggerimenti? I Fiori di Bach possono aiutarvi a vedere di nuovo la vita in modo positivo. Contattateci!
Ti ritrovi spesso a pensare al passato? Vorresti poter tornare indietro nel tempo, ai giorni passati o a come erano le cose prima che il Covid perturbasse il mondo?
Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".
Al giorno d'oggi, a volte può sembrare che quasi tutti abbiano un problema di salute mentale o un disturbo dell'apprendimento. Ma siamo troppo veloci a dare delle etichette alle persone o siamo invece più consapevoli di questi problemi? Questo articolo esamina alcuni dei problemi relativi a queste domande delicate.
Hai mai notato che alcune persone risultano subito simpatiche? Molte persone credono di dover piacere alle persone solo per i tratti naturali con cui sono nate: bell'aspetto, talento e socievolezza. Ma questa è un'idea sbagliata. Fare in modo che le persone ti apprezzino è sotto il tuo controllo, e ha a che fare con la fiducia in te stesso, la conoscenza di te stesso e l'essere emotivamente intelligente. Ecco cosa fare per essere più simpatici.
Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.
Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.
Leggi l'articolo completo qui
Come iniziare bene la vostra primavera! In questo periodo dell'anno in cui vi sentite energici e vibranti e volete volgere il viso verso al sole con positività e ottimismo, abbiamo una vasta gamma di articoli informativi per aiutarvi! Possiamo aiutarvi a iniziare bene la primavera, per migliorare la vostra felicità.
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
Leggi l'articolo completo qui
L'inizio della primavera regala energia e positività per un nuovo inizio. Scoprite i nostri consigli per ripartire e stare ben in questo articolo.
Leggi l'articolo completo qui
Il pensiero negativo può impedirti di avere successo nella vita e realizzare i tuoi sogni. Pensare negativamente ha anche un effetto significativo sulla nostra salute fisica e mentale; la ricerca ha dimostrato che le persone che hanno schemi di pensiero negativi sperimentano meno opportunità, più stress e maggiore rischio di malattie fisiche.
I Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
© 2024 Mariepure - Webdesign Publi4u
Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!
