Contenuto 50 ml
Il trattamento raccomandato
Disponibile per consegna immediata
Spedizione gratuita per ordini + € 30.00
IVA inclusa
La vita dà ma anche toglie. E quando ciò che abbiamo perso è una relazione o una persona cara, sappiamo tutti che la perdita può portare a emozioni come rabbia e dolore. Ma cosa succede se quello che hai perso è la tua salute, il tuo lavoro o un oggetto prezioso?
Anche se la cosa che hai perso non è una persona, puoi comunque provare sentimenti di lutto e di dolore. Potresti notare sintomi come sbalzi d'umore, ansia, depressione, affaticamento, perdita di interesse per le tue normali attività, ricerca della solitudine, difficoltà a dormire e cambiamenti nell'appetito.
Una tale ondata di emozioni e sintomi fisici può sembrare opprimente. Potresti sentirti come se avessi perso tutto e che il tuo mondo sta per finire. La Miscela n° 68 dei Fiori di Bach può aiutarti ad affrontare lo shock della perdita, calmare il dolore e ridurre la depressione.
Anche se potrebbe non essere facile affrontare la perdita, puoi superarla. Se guardi indietro alla tua vita, probabilmente ti renderai conto che non è la prima volta che ti senti così. L'hai già fatto e puoi farlo di nuovo.
Quando piangiamo per qualcosa che abbiamo perso, raramente è la cosa in sé che ci addolora. È ciò che rappresenta per noi.
Se perdi l'anello che ti ha lasciato tua nonna, non stai solo perdendo un gioiello; stai piangendo un senso di connessione e la sensazione di essere apprezzato e fidato. Se vieni licenziato da un lavoro che hai tenuto per anni, certo, ti mancherà lo stipendio, ma potresti anche soffrire per la sensazione di essere connesso e di appartenere a una squadra, una perdita di status sociale e un senso di autostima.
Se provi emozioni opprimenti quando hai perso qualcosa, può dipendere da emozioni represse e convinzioni fondamentalmente negative.
Le nostre convinzioni fondamentali sono i concetti sul mondo e su noi stessi che sviluppiamo da bambini. Possiamo quindi essere controllati da questi presupposti come se fossero fatti, anche se possono essere un pensiero distorto.
Ad esempio, se perdiamo qualcosa di prezioso, potremmo dire a noi stessi: "Non posso fidarmi di occuparmi delle cose". E quando la perdita innesca queste convinzioni fondamentali negative, possono tornare fuori anni di emozioni represse.
Ci sentiamo improvvisamente sopraffatti dalla tristezza o dalla rabbia senza renderci conto di cosa ha innescato questi sentimenti intensi. Quindi cosa puoi fare per sentirti meglio quando ti sembra di aver perso tutto?
È assolutamente normale sentirsi sconvolti per settimane intere quando perdi qualcosa di importante. Quindi non ti abbattere, non dire a te stesso di crescere e si smettere di essere un perdente. Cerca di essere gentile e comprensivo con te stesso come faresti con un buon amico. Non diresti loro di smettere di essere così drammatici quando sai che si sentono molto vulnerabili.
Pensalo come un lutto. Non c'è una tempistica prestabilita. Ognuno impiegherà il suo tempo necessario per piangere. E quando sarai pronto, andrai avanti.
Può essere più facile superare intensi sentimenti di perdita se riesci a capire cosa sta realmente accadendo e cosa ti ha provocato la perdita di qualcosa. Parlare con amici di cui ti fidi può essere fantastico, così come tenere un diario dei tuoi pensieri e sentimenti.
Rifletti su come ti ha fatto sentire la perdita e su come la tua vita è diversa ora. E cerca di capire cos'è che hai davvero perso, sotto l'ovvio. Ora chiediti quali obiettivi puoi fissare in modo da poter ritrovare quella sensazione di connessione/fiducia/autostima.
Riesci a ripensare a un’altra volta in cui ti sembrava che il tuo mondo stesse finendo? Potrebbe esserti sembrato come se non l'avresti mai superato. Ma l'hai fatto. E supererai anche questa perdita.
Forse sembra che questa volta sia diverso o peggio. Quindi prova a immaginare come potrebbe essere la tua vita tra due, cinque o anche dieci anni. Ora chiediti se le cose ti sembreranno ancora così cattive in futuro come pensi che siano ora.
Prova a guardare questa perdita da una prospettiva diversa e vedi se c'è qualcosa che puoi imparare da essa. La conoscenza che hai acquisito da questa esperienza ti renderà più forte e resiliente, e scoprirai che sarai in grado di far fronte a qualsiasi cosa la vita abbia in serbo per te.
Fonti:
https://www.youngminds.org.uk/young-person/my-feelings/grief-and-loss/
https://www.helpguide.org/articles/grief/coping-with-grief-and-loss.htm
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
7 consigli per passare dalla solitudine alla felicità
Tutti noi a volte ci sentiamo soli, ma con la pandemia COVID-19 è più difficile del solito mantenere i nostri soliti contatti sociali. Che tu sia confinato a casa tua in isolamento, licenziato dal tuo impiego o lavorando da casa piuttosto che andare in ufficio, potresti perdere il contatto regolare che avevi in precedenza con la famiglia, gli amici e i colleghi.
Semplici consigli per non aver paura del futuro
Nessuno sa cosa riserva il futuro, quindi non sprecare tempo ed energie a preoccuparti. Leggi i nostri suggerimenti e scopri come smettere di avere paura!
10 consigli per ottenere il meglio da ogni giorno
Quando siamo bloccati in una routine, i giorni e le notti passano così velocemente che li notiamo a malapena. Ma la vita non è una sceneggiatura!
Come individuare i comportamenti tossici
Oggigiorno si legge la parola "tossico" ovunque, ma cosa significa veramente? Quasi sicuramente ti sei imbattuto in qualcuno che potrebbe corrispondere alla descrizione. Trattare con personalità difficili può essere impegnativo ed emotivamente estenuante, per non dire altro.
Come posso aiutare mio figlio a realizzare i suoi sogni?
L'immaginazione dei bambini non conosce limiti e i loro sogni sono un mix di speranze e fantasie, reale e magico, impossibile e realizzabile.
Sei vittima della “musturbation” (senso del dovere)?
Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".
Prendere la primavera come un nuovo inizio
Come iniziare bene la vostra primavera! In questo periodo dell'anno in cui vi sentite energici e vibranti e volete volgere il viso verso al sole con positività e ottimismo, abbiamo una vasta gamma di articoli informativi per aiutarvi! Possiamo aiutarvi a iniziare bene la primavera, per migliorare la vostra felicità.
Consigli per la paura dei cani dei botti di Capodanno
Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.
12 segnali che non siete più felici
Vi sentite smarriti o tristi? 12 segnali che vi dicono che non siete più felici e che dovreste riconsiderare quello che sta succedendo nella vostra vita.
Essere fermi mentre tutti vanno avanti
Perché a volte ti sembra di stare fermo mentre tutti gli altri stanno andando avanti? Certo, questa non è proprio la verità, ma perché ci sentiamo così e cosa possiamo fare al riguardo? Ecco alcuni pensieri che ti aiuteranno ad andare avanti e a vivere la vita nel migliore modo possibile.
La vita dà ma anche toglie. E quando ciò che abbiamo perso è una relazione o una persona cara, sappiamo tutti che la perdita può portare a emozioni come rabbia e dolore. Ma cosa succede se quello che hai perso è la tua salute, il tuo lavoro o un oggetto prezioso?
Anche se la cosa che hai perso non è una persona, puoi comunque provare sentimenti di lutto e di dolore. Potresti notare sintomi come sbalzi d'umore, ansia, depressione, affaticamento, perdita di interesse per le tue normali attività, ricerca della solitudine, difficoltà a dormire e cambiamenti nell'appetito.
Una tale ondata di emozioni e sintomi fisici può sembrare opprimente. Potresti sentirti come se avessi perso tutto e che il tuo mondo sta per finire. La Miscela n° 68 dei Fiori di Bach può aiutarti ad affrontare lo shock della perdita, calmare il dolore e ridurre la depressione.
Anche se potrebbe non essere facile affrontare la perdita, puoi superarla. Se guardi indietro alla tua vita, probabilmente ti renderai conto che non è la prima volta che ti senti così. L'hai già fatto e puoi farlo di nuovo.
Quando piangiamo per qualcosa che abbiamo perso, raramente è la cosa in sé che ci addolora. È ciò che rappresenta per noi.
Se perdi l'anello che ti ha lasciato tua nonna, non stai solo perdendo un gioiello; stai piangendo un senso di connessione e la sensazione di essere apprezzato e fidato. Se vieni licenziato da un lavoro che hai tenuto per anni, certo, ti mancherà lo stipendio, ma potresti anche soffrire per la sensazione di essere connesso e di appartenere a una squadra, una perdita di status sociale e un senso di autostima.
Se provi emozioni opprimenti quando hai perso qualcosa, può dipendere da emozioni represse e convinzioni fondamentalmente negative.
Le nostre convinzioni fondamentali sono i concetti sul mondo e su noi stessi che sviluppiamo da bambini. Possiamo quindi essere controllati da questi presupposti come se fossero fatti, anche se possono essere un pensiero distorto.
Ad esempio, se perdiamo qualcosa di prezioso, potremmo dire a noi stessi: "Non posso fidarmi di occuparmi delle cose". E quando la perdita innesca queste convinzioni fondamentali negative, possono tornare fuori anni di emozioni represse.
Ci sentiamo improvvisamente sopraffatti dalla tristezza o dalla rabbia senza renderci conto di cosa ha innescato questi sentimenti intensi. Quindi cosa puoi fare per sentirti meglio quando ti sembra di aver perso tutto?
È assolutamente normale sentirsi sconvolti per settimane intere quando perdi qualcosa di importante. Quindi non ti abbattere, non dire a te stesso di crescere e si smettere di essere un perdente. Cerca di essere gentile e comprensivo con te stesso come faresti con un buon amico. Non diresti loro di smettere di essere così drammatici quando sai che si sentono molto vulnerabili.
Pensalo come un lutto. Non c'è una tempistica prestabilita. Ognuno impiegherà il suo tempo necessario per piangere. E quando sarai pronto, andrai avanti.
Può essere più facile superare intensi sentimenti di perdita se riesci a capire cosa sta realmente accadendo e cosa ti ha provocato la perdita di qualcosa. Parlare con amici di cui ti fidi può essere fantastico, così come tenere un diario dei tuoi pensieri e sentimenti.
Rifletti su come ti ha fatto sentire la perdita e su come la tua vita è diversa ora. E cerca di capire cos'è che hai davvero perso, sotto l'ovvio. Ora chiediti quali obiettivi puoi fissare in modo da poter ritrovare quella sensazione di connessione/fiducia/autostima.
Riesci a ripensare a un’altra volta in cui ti sembrava che il tuo mondo stesse finendo? Potrebbe esserti sembrato come se non l'avresti mai superato. Ma l'hai fatto. E supererai anche questa perdita.
Forse sembra che questa volta sia diverso o peggio. Quindi prova a immaginare come potrebbe essere la tua vita tra due, cinque o anche dieci anni. Ora chiediti se le cose ti sembreranno ancora così cattive in futuro come pensi che siano ora.
Prova a guardare questa perdita da una prospettiva diversa e vedi se c'è qualcosa che puoi imparare da essa. La conoscenza che hai acquisito da questa esperienza ti renderà più forte e resiliente, e scoprirai che sarai in grado di far fronte a qualsiasi cosa la vita abbia in serbo per te.
Fonti:
https://www.youngminds.org.uk/young-person/my-feelings/grief-and-loss/
https://www.helpguide.org/articles/grief/coping-with-grief-and-loss.htm
Tutti noi a volte ci sentiamo soli, ma con la pandemia COVID-19 è più difficile del solito mantenere i nostri soliti contatti sociali. Che tu sia confinato a casa tua in isolamento, licenziato dal tuo impiego o lavorando da casa piuttosto che andare in ufficio, potresti perdere il contatto regolare che avevi in precedenza con la famiglia, gli amici e i colleghi.
Nessuno sa cosa riserva il futuro, quindi non sprecare tempo ed energie a preoccuparti. Leggi i nostri suggerimenti e scopri come smettere di avere paura!
Quando siamo bloccati in una routine, i giorni e le notti passano così velocemente che li notiamo a malapena. Ma la vita non è una sceneggiatura!
Oggigiorno si legge la parola "tossico" ovunque, ma cosa significa veramente? Quasi sicuramente ti sei imbattuto in qualcuno che potrebbe corrispondere alla descrizione. Trattare con personalità difficili può essere impegnativo ed emotivamente estenuante, per non dire altro.
L'immaginazione dei bambini non conosce limiti e i loro sogni sono un mix di speranze e fantasie, reale e magico, impossibile e realizzabile.
Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".
Come iniziare bene la vostra primavera! In questo periodo dell'anno in cui vi sentite energici e vibranti e volete volgere il viso verso al sole con positività e ottimismo, abbiamo una vasta gamma di articoli informativi per aiutarvi! Possiamo aiutarvi a iniziare bene la primavera, per migliorare la vostra felicità.
Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.
Leggi l'articolo completo quiVi sentite smarriti o tristi? 12 segnali che vi dicono che non siete più felici e che dovreste riconsiderare quello che sta succedendo nella vostra vita.
Perché a volte ti sembra di stare fermo mentre tutti gli altri stanno andando avanti? Certo, questa non è proprio la verità, ma perché ci sentiamo così e cosa possiamo fare al riguardo? Ecco alcuni pensieri che ti aiuteranno ad andare avanti e a vivere la vita nel migliore modo possibile.
Leggi l'articolo completo quiI Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!