La sensazione di sentirsi persi nella vita può essere un'esperienza molto dolorosa. Che siate persi in una relazione, sul lavoro o per qualsiasi altro motivo, potete essere certi che non siete le uniche persone a sentirsi così. Infine, potete sempre cogliere qualcosa di positivo da come vi sentite e andare avanti. Usate questo tempo come un trampolino per cambiare nella vostra vita. Questo è un periodo di trasformazione, perciò usatelo a vostro vantaggio.
Tutti noi, in un qualche momento della nostra vita, ci siamo sentiti come voi ora. Alcuni di noi si sono sentiti persi in alcuni momenti chiave della nostra vita. Ci guardiamo intorno e pensiamo che gli altri stanno sicuramente meglio. Diamo per scontato che le altre persone sappiano che cosa stanno facendo e dove stanno andando. Non è così. Non possiamo mai sapere quello che sta passando o ha passato l'altra persona. Perché non condividere le vostre sensazioni con qualche amico e vedere che esperienze ha avuto lui?
Succede spesso che ci sentiamo come se non avessimo il controllo della nostra vita. Questo può succedere per una serie di motivi. Quello che dovete ricordare è che voi non siete delle vittime. Potete scegliere la vostra attitudine e le vostre reazioni. Come vi sentite dipende da voi. Non siate spettatori passivi della vostra vita. Cambiate. Infine, decidete voi dove andare.
Se vi trovate a sguazzare all'improvviso in un miasma di disperazione, e non siete sicuri di quello che è la vita, fatevi coraggio! Ecco la la migliore possibilità che vi sia mai stata offerta per costruire un nuovo significato nella vostra vita e prendere una nuova direzione.
Qualche volta avete bisogno di prendervi del tempo per scoprire che cosa la vostra mente sta cercando di dirvi. Passare del tempo da soli, magari una lunga camminata o un viaggio, può veramente aiutarvi a capire che cosa sta succedendo. Potete leggere i segnali dei desideri del vostro cuore solamente se vi fermate ad ascoltarli. Se riuscite a rallentare il vostro ritmo di vita sentirete i messaggi che vi manda. Potete agire e decidere dove andare. Dipende da voi.
Sentirsi persi può essere la conseguenza della mancata approvazione degli altri verso ciò che fate o ciò che dite. Dimenticateli. Non dovreste avere bisogno che gli altri vi approvino per sentirvi delle persone valide. Il modo in cui gli altri ci giudicano dice molto più di loro che non di noi stessi. Se avete vissuto la vostra vita basandovi sul fatto che quello che gli altri pensano sia sempre giusto, allora avete certamente perso l'essenza di chi siete. Non potete modellare la vostra vita sul sistema di valori e credenze che gli altri perseguono e cercano di inculcarvi.
Avete cercato di essere una cosa e siete finiti per esserne un'altra. Forse bramate ancora un sogno o un'ambizione di quando eravate più giovani. Non sentitevi tristi, è favoloso invece. Non c'è momento migliore del presente per considerare chi siete e riconoscere le esperienze e le competenze che avete. Una volta fatto, potete guardare dove andare, e forse avete ancora tutto il tempo per scrivere quel romanzo, aprire un panificio o scalare l'Everest! La vita è sempre un cambiamento, e se siete arrivati ad un incrocio, potete scegliere per cambiare proprio ora.
Tutti noi facciamo degli errori e cerchiamo di imparare da questi per migliorare. Gli errori ci aiutano a crescere come esseri umani. Non etichettatevi – siate invece consapevoli che ciò che sarete domani può essere molto diverso da ciò che siete oggi o ciò che eravate ieri.
Vi ricordate cosa vi faceva strabuzzare gli occhi e vi faceva esplodere il cuore di felicità? Magari è molto tempo che non coltivate le vostre passioni, ma è probabilmente giunto il momento di farlo. Basta accampare scuse che il momento non è giusto, perché non sarà mai giusto se voi non decidete che lo sia. Questo è il momento, perciò abbracciate le vostre passioni!
Se la vostra vita è incanalata sempre nella stessa carreggiata, non c'è momenti migliore di adesso per fare qualcosa di completamente nuovo. Pensate a nuove ambizioni e desideri e perseguiteli fino in fondo. Avete 50 anni e un lavoro sicuro, ma avete sempre voluto girare l'Asia con lo zaino in spalle? Che cosa vi blocca dal farlo? Ok, forse un lungo viaggio è fuori discussione, ma magari potreste concedervi un week-end dove non siete mai stati prima ed esplorare una nuova città. Per cercare un nuovo significato e una nuova direzione nella vita, a volte è necessario prendere dei rischi e affrontare delle sfide.
Qualche volta la sensazione di sentirsi persi è troppo forte per una persona. Potreste trarre beneficio dal raccontare a qualcuno di quanto vi sentite persi, perciò cercate aiuto. Potreste parlare con un medico, un familiare, un counsellor o un amico. Siate aperti a suggestioni e a nuovi consigli e prendetevi il tempo per capire quello che è giusto per voi. Ne varrà la pena!
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Depressione non è solo una parola di fantasia per sentirsi un po' giù?
Problemi di salute mentale come depressione e ansia colpiscono circa 1 persona su 6 ad un certo punto della loro vita. Nonostante sia un problema così comune, molti malati aspettano mesi o addirittura anni prima di cercare aiuto.
Vi sentite mai soli? Pensate che sia possibile essere felici da soli? Essere felici da soli è assolutamente fattibile.
Come dimenticare il passato in 5 passi
I cattivi ricordi del passato possono avere un forte impatti sulla nostra vita, non solo per il nostro umore, ma anche per il nostro benessere.
Cosa fare quando sei al limite della sopportazione?
L'alba sta arrivando e hai dormito a malapena tutta la notte. Invece di svegliarti pronto per affrontare la giornata, ti senti come se non fossi in grado di recuperare il ritardo su tutte le cose urgenti che devi fare. Pensieri stressanti ti girano per la testa e ti senti esausto e sfinito. Ti suona familiare? Non sei il solo!
Etichettiamo le persone troppo velocemente?
Al giorno d'oggi, a volte può sembrare che quasi tutti abbiano un problema di salute mentale o un disturbo dell'apprendimento. Ma siamo troppo veloci a dare delle etichette alle persone o siamo invece più consapevoli di questi problemi? Questo articolo esamina alcuni dei problemi relativi a queste domande delicate.
La maggior parte delle persone è buona o cattiva?
A volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
6 modi per portare il sole nella vostra vita
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Ti senti come se tutti ti dessero per scontato? Che si tratti di lavorare fino a tardi per preparare una presentazione o di preparare un pranzo speciale per il compleanno del tuo partner, è bello essere apprezzati quando hai fatto uno sforzo in più. E se sembra che le persone non se ne accorgano, potresti pensare che nessuno ti apprezzi.
La motivazione può essere in qualche modo sfuggente: alcuni giorni non riesci proprio a costringerti a fare le cose che non vuoi fare. Ma rimandare le cose porta solo a stress, frustrazione e senso di colpa. Se solo potessi smettere di procrastinare e iniziare a spuntare le faccende dalla tua lista di cose da fare, quanto più felice e produttiva potrebbe essere la tua vita!
Possiamo imparare dai nostri errori e sviluppare un legame emotivo più forte e più sano con i nostri figli? Per aiutarti a identificare i tuoi punti deboli, abbiamo raccolto alcuni degli errori più comuni che fanno i genitori.
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Tutti noi, in un qualche momento della nostra vita, ci siamo sentiti come voi ora. Alcuni di noi si sono sentiti persi in alcuni momenti chiave della nostra vita. Ci guardiamo intorno e pensiamo che gli altri stanno sicuramente meglio. Diamo per scontato che le altre persone sappiano che cosa stanno facendo e dove stanno andando. Non è così. Non possiamo mai sapere quello che sta passando o ha passato l'altra persona. Perché non condividere le vostre sensazioni con qualche amico e vedere che esperienze ha avuto lui?
Succede spesso che ci sentiamo come se non avessimo il controllo della nostra vita. Questo può succedere per una serie di motivi. Quello che dovete ricordare è che voi non siete delle vittime. Potete scegliere la vostra attitudine e le vostre reazioni. Come vi sentite dipende da voi. Non siate spettatori passivi della vostra vita. Cambiate. Infine, decidete voi dove andare.
Se vi trovate a sguazzare all'improvviso in un miasma di disperazione, e non siete sicuri di quello che è la vita, fatevi coraggio! Ecco la la migliore possibilità che vi sia mai stata offerta per costruire un nuovo significato nella vostra vita e prendere una nuova direzione.
Qualche volta avete bisogno di prendervi del tempo per scoprire che cosa la vostra mente sta cercando di dirvi. Passare del tempo da soli, magari una lunga camminata o un viaggio, può veramente aiutarvi a capire che cosa sta succedendo. Potete leggere i segnali dei desideri del vostro cuore solamente se vi fermate ad ascoltarli. Se riuscite a rallentare il vostro ritmo di vita sentirete i messaggi che vi manda. Potete agire e decidere dove andare. Dipende da voi.
Sentirsi persi può essere la conseguenza della mancata approvazione degli altri verso ciò che fate o ciò che dite. Dimenticateli. Non dovreste avere bisogno che gli altri vi approvino per sentirvi delle persone valide. Il modo in cui gli altri ci giudicano dice molto più di loro che non di noi stessi. Se avete vissuto la vostra vita basandovi sul fatto che quello che gli altri pensano sia sempre giusto, allora avete certamente perso l'essenza di chi siete. Non potete modellare la vostra vita sul sistema di valori e credenze che gli altri perseguono e cercano di inculcarvi.
Avete cercato di essere una cosa e siete finiti per esserne un'altra. Forse bramate ancora un sogno o un'ambizione di quando eravate più giovani. Non sentitevi tristi, è favoloso invece. Non c'è momento migliore del presente per considerare chi siete e riconoscere le esperienze e le competenze che avete. Una volta fatto, potete guardare dove andare, e forse avete ancora tutto il tempo per scrivere quel romanzo, aprire un panificio o scalare l'Everest! La vita è sempre un cambiamento, e se siete arrivati ad un incrocio, potete scegliere per cambiare proprio ora.
Tutti noi facciamo degli errori e cerchiamo di imparare da questi per migliorare. Gli errori ci aiutano a crescere come esseri umani. Non etichettatevi – siate invece consapevoli che ciò che sarete domani può essere molto diverso da ciò che siete oggi o ciò che eravate ieri.
Vi ricordate cosa vi faceva strabuzzare gli occhi e vi faceva esplodere il cuore di felicità? Magari è molto tempo che non coltivate le vostre passioni, ma è probabilmente giunto il momento di farlo. Basta accampare scuse che il momento non è giusto, perché non sarà mai giusto se voi non decidete che lo sia. Questo è il momento, perciò abbracciate le vostre passioni!
Se la vostra vita è incanalata sempre nella stessa carreggiata, non c'è momenti migliore di adesso per fare qualcosa di completamente nuovo. Pensate a nuove ambizioni e desideri e perseguiteli fino in fondo. Avete 50 anni e un lavoro sicuro, ma avete sempre voluto girare l'Asia con lo zaino in spalle? Che cosa vi blocca dal farlo? Ok, forse un lungo viaggio è fuori discussione, ma magari potreste concedervi un week-end dove non siete mai stati prima ed esplorare una nuova città. Per cercare un nuovo significato e una nuova direzione nella vita, a volte è necessario prendere dei rischi e affrontare delle sfide.
Qualche volta la sensazione di sentirsi persi è troppo forte per una persona. Potreste trarre beneficio dal raccontare a qualcuno di quanto vi sentite persi, perciò cercate aiuto. Potreste parlare con un medico, un familiare, un counsellor o un amico. Siate aperti a suggestioni e a nuovi consigli e prendetevi il tempo per capire quello che è giusto per voi. Ne varrà la pena!
Problemi di salute mentale come depressione e ansia colpiscono circa 1 persona su 6 ad un certo punto della loro vita. Nonostante sia un problema così comune, molti malati aspettano mesi o addirittura anni prima di cercare aiuto.
Vi sentite mai soli? Pensate che sia possibile essere felici da soli? Essere felici da soli è assolutamente fattibile.
I cattivi ricordi del passato possono avere un forte impatti sulla nostra vita, non solo per il nostro umore, ma anche per il nostro benessere.
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L'alba sta arrivando e hai dormito a malapena tutta la notte. Invece di svegliarti pronto per affrontare la giornata, ti senti come se non fossi in grado di recuperare il ritardo su tutte le cose urgenti che devi fare. Pensieri stressanti ti girano per la testa e ti senti esausto e sfinito. Ti suona familiare? Non sei il solo!
Al giorno d'oggi, a volte può sembrare che quasi tutti abbiano un problema di salute mentale o un disturbo dell'apprendimento. Ma siamo troppo veloci a dare delle etichette alle persone o siamo invece più consapevoli di questi problemi? Questo articolo esamina alcuni dei problemi relativi a queste domande delicate.
A volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
Non lasciate che il vostro umore dipenda dal tempo e portate qualche raggio di sole nella vostra vita con i seguenti consigli. 6 consigli utili e semplici!
Ti senti come se tutti ti dessero per scontato? Che si tratti di lavorare fino a tardi per preparare una presentazione o di preparare un pranzo speciale per il compleanno del tuo partner, è bello essere apprezzati quando hai fatto uno sforzo in più. E se sembra che le persone non se ne accorgano, potresti pensare che nessuno ti apprezzi.
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