Molti di noi, cui piace il proprio lavoro, sceglierebbero di lavorare di meno se potessero. Perché? Perché gli altri momenti della nostra vita sono migliori. Sfortunatamente, tutti abbiamo bisogno di soldi per sopravvivere, quindi significa che dobbiamo uscire e andare a lavorare. Tuttavia, vi siete mai fermati a considerare i modi in cui potete fare di meno durante la vita continuando a goderne? Questo articolo si propone di dare un'occhiata più da vicino ad alcune strategie.
Sembra un po' curioso decidere di lavorare di meno, vero? La maggior parte delle volte cerchiamo di massimizzare i nostri guadagni, perché ciò significa che possiamo permetterci case, vacanze e delle belle macchine. Possiamo bere vino migliore, indossare vestiti più belli, forse anche pagare qualcuno per venire a fare le pulizie. Ma migliorare economicamente, spesso ci lascia poco tempo per vivere la nostra vita. Perché lavorare per guadagnare sempre più denaro, se poi bisogna esternalizzare le proprie faccende e si ha meno tempo per goderne? Se trascorrete le due settimane di vacanza che vi siete guadagnati lavorando duramente, addormentati su un lettino, non è un po' uno spreco di soldi?
Se è così che si misura il successo, allora è abbastanza giusto. Molte persone sono elogiate perché guadagnano molti soldi e diventano celebri in certi ambienti. Ma per gli altri di noi, fare il bucato, togliere le erbacce, ascolto il rumore della lavatrice, sono tutti momenti che ci ancorano in profondità nella nostra realtà e ci ricordano che dobbiamo essere grati per quello che abbiamo e per ciò che siamo.
Guadagnare di più significa essere impegnati, e se questo non fa per voi, ecco un modo per frenare l'abbondanza e vivere con i propri mezzi. Potete fare di meno e avere meno, ed essere comunque felici.
Di cosa potete vivere? Di quanto reddito avete bisogno realisticamente? Una volta che lo sapete, lavorate sul vostro budget. Quanto vi aiuta a sentirvi a vostro agio e soddisfatti? Capire esattamente la cifra è utile, poiché significa che tutte le tue decisioni relative al denaro possono basarsi su questo.
Se controllate periodicamente i dati bancari, sapete che cercare e ordinare i pagamenti è una perdita di tempo. Tutti noi selezioniamo abbonamenti e ordini permanenti per cose che usiamo raramente. Tagliate quella costosa iscrizione alla palestra se non ci andate mai. Se avete bisogno di allenarvi, passate a fare esercizio nel parco, a fare jogging per le strade o a camminare in campagna. È gratis e vi farà bene! Sbarazzatevi del telefono di casa se usate solo il cellulare. Avete davvero bisogno di quell'abbonamento alla rivista? Tagliate tagliate e tagliate.
Per molti di noi, spendere soldi per se stessi aiuta a sentirsi bene. C'è chi trova conforto negli acquisti, come c'è chi trova conforto nel mangiare. Potreste farlo trascorrendo delle ore sui siti di aste, oppure potreste spendere una fortuna in libreria. Se sapete perché state spendendo i vostri soldi, ora è il momento di fare qualcosa al riguardo. Avete davvero bisogno di quel guardaroba di vestiti che non indossate mai? Vi sentite soli? O tristi? Vi manca uno scopo nella vita? Sarebbe molto meglio identificare i motivi per cui vi comportate in quel modo e cambiare le vostre abitudini. Potreste risparmiare una fortuna ed essere molto più felici!
Se spendete un sacco di soldi per altre persone, potrebbe essere perché state cercando di impressionarle o per mostrare loro il vostro interesse. Il fatto è che potete essere generosi in altri modi, non solo spendendo dei soldi. I gesti riflessivi significano molto di più. Trascorrete del tempo con le persone. Aiutatele con le loro faccende. Fate dei regali come torte o budini. Gli abbracci non costano nulla e stimolano davvero l'umore, quindi provate.
Prova a rallentare e diminuire. È qualcosa che molte persone stanno facendo in questo momento, quindi potete leggere molti libri e articoli per approfondire l'argomento. C'è tutta una psicologia attorno al fatto che ci sentiamo meglio quando abbiamo meno confusione intorno a noi. E una volta che vi renderete conto che la vita non riguarda il possesso, potrete lasciar andare molte cose. Si dice che un ambiente ordinato faccia sentire liberi e senza stress. Avrete più spazio nella vostra vita per il relax, più soldi o almeno meno debiti. Se siete pronti a rallentare e diminuire, potreste provare a vendere i vostri articoli – un'operazione che però potrebbe richiedere un sacco di lavoro – o portare quello che non vi serve più a qualche ente di beneficenza.
Vicino all'idea del possedere meno cose, si trova il consumare meno. Una volta che vi siete liberati dell'eccesso, non avrete voglia di riacquistarlo. Considerate ciò che acquistate e quanto sprecate. Cibo, vestiti, mobili, giocattoli, libri, giochi, giornali, articoli da toeletta. Concentratevi su ciò che avete. Godetevelo. Siate contenti.
Considerate il vostro carico di lavoro e tutti gli altri impegni. La lista delle cose da fare è troppo lunga? Quante ne potete eliminare o dire di no? Non dovete farlo tutto in una volta, ma idealmente è il momento di lasciar perdere alcune delle cose che intasano la vostra energia e il vostro tempo. Prendetevi più tempo per voi e fate meno cose.
I social media e le cose che fate online, possono cominciare a dominare la vostra vita. Diminuite il tempo che passate online. Anche se non potete disconnettervi completamente, troverete preziosi i momenti in cui non sarete connessi. Godetevi il silenzio.
Se viveste nel vuoto, con nessun altro intorno a voi, probabilmente non vi preoccupereste di comprare delle scarpe nuove, di tagliarvi i capelli alla moda, di guidare una macchina nuova. Sareste soddisfatti semplicemente di ciò che avete. È troppo allettante desiderare qualcosa in base a ciò che hanno gli altri? Chiedetevi: "Cosa sceglierei se non ci fosse nulla con cui confrontarlo?"
Una volta che avrete meno distrazioni, potrete passare più tempo con le persone che amate o facendo le cose che vi piacciono. Tagliate le cose superflue dalla vostra vita, per dare spazio alle cose che amate veramente.
Sembra semplice, ma ovviamente non lo è. L'obiettivo è quello di fare e di avere di meno, ma anche di cominciare a godersi di più la vita, e dovete continuare a provare, e continuare a staccare gli strati superficiali della vostra vita, fino a quando, alla fine, ciò che vi rimarrà sarà il meglio, l'essenziale.
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Realtà o finzione? È davvero salutare?
Ci sono così tanti consigli contraddittori sulla salute là fuori, che tutto diventa confuso. Un anno si dice che il burro fa male e la margarina sia migliore. L'anno successivo è il contrario. Un articolo dice che la corsa provoca tensione alle articolazioni; un altro dice che ti fa bene perché aumenta la forza ossea.
Quali sono i motivi per essere di umore triste? E cosa puoi fare per sentirti meglio?
Sei rimasto bloccato nel passato?
Ti ritrovi spesso a pensare al passato? Vorresti poter tornare indietro nel tempo, ai giorni passati o a come erano le cose prima che il Covid perturbasse il mondo?
Inizio di primavera, un nuovo inizio, una fresca partenza
L'inizio della primavera regala energia e positività per un nuovo inizio. Scoprite i nostri consigli per ripartire e stare ben in questo articolo.
20 modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa
Il mal di testa può essere una vera seccatura, soprattutto se ne soffri frequentemente. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa senza dover ricorrere a farmaci da banco.
Prendere la primavera come un nuovo inizio
Come iniziare bene la vostra primavera! In questo periodo dell'anno in cui vi sentite energici e vibranti e volete volgere il viso verso al sole con positività e ottimismo, abbiamo una vasta gamma di articoli informativi per aiutarvi! Possiamo aiutarvi a iniziare bene la primavera, per migliorare la vostra felicità.
Chi sono le persone (sorprendentemente) più felici al mondo?
Per il terzo anno consecutivo, la Finlandia è arrivata in cima al World Happiness Report come il paese più felice del mondo. Il risultato potrebbe sorprendere chiunque creda che il sole sia un ingrediente essenziale per la felicità: la Finlandia vede solo 8 ore di luce durante l'inverno. Persino alcuni finlandesi pensano di non meritare questo primato. Quindi quanto è accurato il World Happiness Report e qual è il segreto del successo della Finlandia?
Sei vittima della “musturbation” (senso del dovere)?
Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".
Consenti agli altri di influenzare la tua vita? Scoprilo!
Non lasciare che altre persone influenzino troppo la tua vita! Scopri ora, quanto tieni alle opinioni degli altri e come influenzano la tua vita.
Perché non è mai troppo tardi per cambiare
La gente pensa: sarà così per sempre. Non sono bravo in questo, sono fatto così. Ecco alcuni motivi per cui non è mai troppo tardi per un cambiamento.
Molti di noi, cui piace il proprio lavoro, sceglierebbero di lavorare di meno se potessero. Perché? Perché gli altri momenti della nostra vita sono migliori. Sfortunatamente, tutti abbiamo bisogno di soldi per sopravvivere, quindi significa che dobbiamo uscire e andare a lavorare. Tuttavia, vi siete mai fermati a considerare i modi in cui potete fare di meno durante la vita continuando a goderne? Questo articolo si propone di dare un'occhiata più da vicino ad alcune strategie.
Sembra un po' curioso decidere di lavorare di meno, vero? La maggior parte delle volte cerchiamo di massimizzare i nostri guadagni, perché ciò significa che possiamo permetterci case, vacanze e delle belle macchine. Possiamo bere vino migliore, indossare vestiti più belli, forse anche pagare qualcuno per venire a fare le pulizie. Ma migliorare economicamente, spesso ci lascia poco tempo per vivere la nostra vita. Perché lavorare per guadagnare sempre più denaro, se poi bisogna esternalizzare le proprie faccende e si ha meno tempo per goderne? Se trascorrete le due settimane di vacanza che vi siete guadagnati lavorando duramente, addormentati su un lettino, non è un po' uno spreco di soldi?
Se è così che si misura il successo, allora è abbastanza giusto. Molte persone sono elogiate perché guadagnano molti soldi e diventano celebri in certi ambienti. Ma per gli altri di noi, fare il bucato, togliere le erbacce, ascolto il rumore della lavatrice, sono tutti momenti che ci ancorano in profondità nella nostra realtà e ci ricordano che dobbiamo essere grati per quello che abbiamo e per ciò che siamo.
Guadagnare di più significa essere impegnati, e se questo non fa per voi, ecco un modo per frenare l'abbondanza e vivere con i propri mezzi. Potete fare di meno e avere meno, ed essere comunque felici.
Di cosa potete vivere? Di quanto reddito avete bisogno realisticamente? Una volta che lo sapete, lavorate sul vostro budget. Quanto vi aiuta a sentirvi a vostro agio e soddisfatti? Capire esattamente la cifra è utile, poiché significa che tutte le tue decisioni relative al denaro possono basarsi su questo.
Se controllate periodicamente i dati bancari, sapete che cercare e ordinare i pagamenti è una perdita di tempo. Tutti noi selezioniamo abbonamenti e ordini permanenti per cose che usiamo raramente. Tagliate quella costosa iscrizione alla palestra se non ci andate mai. Se avete bisogno di allenarvi, passate a fare esercizio nel parco, a fare jogging per le strade o a camminare in campagna. È gratis e vi farà bene! Sbarazzatevi del telefono di casa se usate solo il cellulare. Avete davvero bisogno di quell'abbonamento alla rivista? Tagliate tagliate e tagliate.
Per molti di noi, spendere soldi per se stessi aiuta a sentirsi bene. C'è chi trova conforto negli acquisti, come c'è chi trova conforto nel mangiare. Potreste farlo trascorrendo delle ore sui siti di aste, oppure potreste spendere una fortuna in libreria. Se sapete perché state spendendo i vostri soldi, ora è il momento di fare qualcosa al riguardo. Avete davvero bisogno di quel guardaroba di vestiti che non indossate mai? Vi sentite soli? O tristi? Vi manca uno scopo nella vita? Sarebbe molto meglio identificare i motivi per cui vi comportate in quel modo e cambiare le vostre abitudini. Potreste risparmiare una fortuna ed essere molto più felici!
Se spendete un sacco di soldi per altre persone, potrebbe essere perché state cercando di impressionarle o per mostrare loro il vostro interesse. Il fatto è che potete essere generosi in altri modi, non solo spendendo dei soldi. I gesti riflessivi significano molto di più. Trascorrete del tempo con le persone. Aiutatele con le loro faccende. Fate dei regali come torte o budini. Gli abbracci non costano nulla e stimolano davvero l'umore, quindi provate.
Prova a rallentare e diminuire. È qualcosa che molte persone stanno facendo in questo momento, quindi potete leggere molti libri e articoli per approfondire l'argomento. C'è tutta una psicologia attorno al fatto che ci sentiamo meglio quando abbiamo meno confusione intorno a noi. E una volta che vi renderete conto che la vita non riguarda il possesso, potrete lasciar andare molte cose. Si dice che un ambiente ordinato faccia sentire liberi e senza stress. Avrete più spazio nella vostra vita per il relax, più soldi o almeno meno debiti. Se siete pronti a rallentare e diminuire, potreste provare a vendere i vostri articoli – un'operazione che però potrebbe richiedere un sacco di lavoro – o portare quello che non vi serve più a qualche ente di beneficenza.
Vicino all'idea del possedere meno cose, si trova il consumare meno. Una volta che vi siete liberati dell'eccesso, non avrete voglia di riacquistarlo. Considerate ciò che acquistate e quanto sprecate. Cibo, vestiti, mobili, giocattoli, libri, giochi, giornali, articoli da toeletta. Concentratevi su ciò che avete. Godetevelo. Siate contenti.
Considerate il vostro carico di lavoro e tutti gli altri impegni. La lista delle cose da fare è troppo lunga? Quante ne potete eliminare o dire di no? Non dovete farlo tutto in una volta, ma idealmente è il momento di lasciar perdere alcune delle cose che intasano la vostra energia e il vostro tempo. Prendetevi più tempo per voi e fate meno cose.
I social media e le cose che fate online, possono cominciare a dominare la vostra vita. Diminuite il tempo che passate online. Anche se non potete disconnettervi completamente, troverete preziosi i momenti in cui non sarete connessi. Godetevi il silenzio.
Se viveste nel vuoto, con nessun altro intorno a voi, probabilmente non vi preoccupereste di comprare delle scarpe nuove, di tagliarvi i capelli alla moda, di guidare una macchina nuova. Sareste soddisfatti semplicemente di ciò che avete. È troppo allettante desiderare qualcosa in base a ciò che hanno gli altri? Chiedetevi: "Cosa sceglierei se non ci fosse nulla con cui confrontarlo?"
Una volta che avrete meno distrazioni, potrete passare più tempo con le persone che amate o facendo le cose che vi piacciono. Tagliate le cose superflue dalla vostra vita, per dare spazio alle cose che amate veramente.
Sembra semplice, ma ovviamente non lo è. L'obiettivo è quello di fare e di avere di meno, ma anche di cominciare a godersi di più la vita, e dovete continuare a provare, e continuare a staccare gli strati superficiali della vostra vita, fino a quando, alla fine, ciò che vi rimarrà sarà il meglio, l'essenziale.
Ci sono così tanti consigli contraddittori sulla salute là fuori, che tutto diventa confuso. Un anno si dice che il burro fa male e la margarina sia migliore. L'anno successivo è il contrario. Un articolo dice che la corsa provoca tensione alle articolazioni; un altro dice che ti fa bene perché aumenta la forza ossea.
Quali sono i motivi per essere di umore triste? E cosa puoi fare per sentirti meglio?
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Ti ritrovi spesso a pensare al passato? Vorresti poter tornare indietro nel tempo, ai giorni passati o a come erano le cose prima che il Covid perturbasse il mondo?
L'inizio della primavera regala energia e positività per un nuovo inizio. Scoprite i nostri consigli per ripartire e stare ben in questo articolo.
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Il mal di testa può essere una vera seccatura, soprattutto se ne soffri frequentemente. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa senza dover ricorrere a farmaci da banco.
Come iniziare bene la vostra primavera! In questo periodo dell'anno in cui vi sentite energici e vibranti e volete volgere il viso verso al sole con positività e ottimismo, abbiamo una vasta gamma di articoli informativi per aiutarvi! Possiamo aiutarvi a iniziare bene la primavera, per migliorare la vostra felicità.
Per il terzo anno consecutivo, la Finlandia è arrivata in cima al World Happiness Report come il paese più felice del mondo. Il risultato potrebbe sorprendere chiunque creda che il sole sia un ingrediente essenziale per la felicità: la Finlandia vede solo 8 ore di luce durante l'inverno. Persino alcuni finlandesi pensano di non meritare questo primato. Quindi quanto è accurato il World Happiness Report e qual è il segreto del successo della Finlandia?
Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".
Non lasciare che altre persone influenzino troppo la tua vita! Scopri ora, quanto tieni alle opinioni degli altri e come influenzano la tua vita.
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La gente pensa: sarà così per sempre. Non sono bravo in questo, sono fatto così. Ecco alcuni motivi per cui non è mai troppo tardi per un cambiamento.
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