Cosa eliminare dalla vita per essere più felici

Cosa eliminare dalla vita per essere più felici
Cosa eliminare dalla vita per essere più felici

Nel ventunesimo secolo c'è troppo rumore e disordine, sia nell'ambiente che nella nostra mente. È possibile tagliare ed eliminare ciò che non è più necessario nella nostra vita? Come arrivare alla fonte del problema e trovare la pace? La risposta sta nel modificare attentamente la vostra vita, nel cambiare certe abitudini e nel cercare la verità nel cuore di voi stessi. Non sarà facile, ma ecco un elenco delle cose che potete eliminare dalla vostra vita, che vi faranno sentire più calmi e disposti ad accettare la felicità.

Persone negative

È abbastanza difficile per la maggior parte di noi rimanere positivi nel migliore dei casi, ma ciò di cui non avete bisogno intorno a voi è la negatività. Se le persone della vostra cerchia immediata non vi rendono felici, è tempo di lasciare che quelle amicizie e le relazioni cadano nel dimenticatoio. Le persone con cui passiamo più tempo influiranno sui nostri pensieri, sentimenti e sul nostro comportamento. Iniziamo a pensare, parlare e comportarci come loro. Se qualcuno vi abbatte costantemente o si lamenta, cadrete anche voi in questi modelli di comportamento e questo influirà sulla vostra autostima e sulla vostra salute mentale. Cercate di evitare le persone difficili se possibile, inclusi i vostri capi, colleghi di lavoro, clienti, amici, familiari, ecc. Che portano solo a scontri e battaglie. Dovreste circondarvi il più possibile di persone che brillano della possibilità di avere un successo straordinario. Se non possono farlo, dite loro “ciao ciao”.

"Gelosia?"

Allo stesso modo, vi state rendendo un cattivo servizio se lasciate che il mostro dagli occhi verdi imponga le vostre emozioni. La gelosia è una parte normale di ciò che ci rende umani, ma non potete lasciarle prendere il controllo. Sentirete un brivido quando qualcuno si trasferirà in una favolosa casa nuova, o se farà una vacanza in un luogo esotico, o se sarà riuscito a trovare un lavoro migliore di voi. Va perfettamente bene. Il punto è, non lasciate che la gelosia eserciti la sua "presa", altrimenti diventerete delle persone amare e tristi. La gelosia dimostra una mancanza di fiducia nelle vostre capacità e significa che siete insicuri. Potete cambiare il futuro. Siate vivi e pronti alle opportunità, e toglietevi dalla testa quell'emozione di gelosia!

Disprezzarsi

Un'altra emozione da evitare è la sensazione di disprezzo di se stessi. Nulla danneggia la nostra salute mentale più del non piacersi. È il vecchio adagio, se non ami te stesso, allora chi lo farà? Dovete accettare la vostra individualità e imparare ad amare gli aspetti unici della vostra personalità e le vostre stranezze. Lavorate per credere in voi stessi e trovate il modo di credere che potete ottenere tutto ciò che volete. Siete degni e preziosi. Vivete la vostra vita, siate incredibili!

Imparare dagli errori

Solo gli elefanti e gli ippopotami dovrebbero sguazzare. Quando commettete un errore dovreste imparare da esso e andare avanti. Ogni errore è un'opportunità per imparare qualcosa di nuovo. Quindi non rimanete bloccati, ammettete il vostro errore e andate avanti. Il prossimo!

Vivere nel passato

L'unica cosa che è vera riguardo al passato, è che non si può tornare indietro. Non potete mai rivivere un momento se non nella vostra memoria e non potete cambiare nulla di ciò che è già successo. Pensare al passato spesso ci lascia tristi e soli, mentre se abbracciamo il presente possiamo vivere nel momento e sentirci contenti. Pensare al futuro dovrebbe portare solo speranza.

Preoccuparsi per il futuro

Proprio come non possiamo cambiare il passato, non possiamo impedire ciò che accadrà nel futuro. Le cose accadranno, indipendentemente dal fatto che le vogliamo o no. Potete provare ad essere preparati, potete risparmiare un po' di soldi e stare in forma e in salute, ma in un modo o nell'altro, non c'è motivo di preoccuparsi di ciò che sarà. Guardate al futuro come a un percorso che è pieno di possibilità, e guardatelo con entusiasmo.

Una brutta immagine di sé

Il mondo può essere così dipendente dal modo in cui la gente guarda, che molti di noi dimenticano di cercare di capire cosa c'è dietro a una facciata ed a ciò che esiste realmente. Guardate la vostra dieta e fate esercizio, ma smettete di preoccuparvi di come sembrate. Siate positivi verso gli aspetti su cui volete lavorare fisicamente. Vestitevi per adattarvi alle vostre forme. Mescolate i colori e dite 'dannata moda!' Non dovete preoccuparvi di cosa pensano gli altri, perché è la vostra vita! Siate rilassati con voi stessi.

Una carriera insoddisfacente

Se detestate il vostro lavoro, se vi tiene svegli la notte, se pregate di ammalarvi per non andarci, allora è giunto il momento di guardare e riflettere su ciò che fate per vivere. Rinunciare a un lavoro non è mai una decisione facile, ma se sapete che dovete andare avanti, iniziate a fare subito un piano, in modo da poter effettuare una transizione. Avete due opzioni: fate subito il salto e sperate di poter trovare un lavoro, per quanto modesto e temporaneo, per poter lasciare l'attuale. O create un piano d'azione su come ottenere il lavoro che desiderate. Ciò potrebbe significare un miglioramento, uno spostamento o provarci numerose volte. Potrebbe essere necessario un parere professionale sulla vostra domanda d'impiego. Iniziate subito e trovate la vera felicità perseguendo la vostra passione.

Dire di sì!

Se siete troppo impegnati e avete bisogno di un po' di tempo per voi stessi, smettete di dire di sì. Se state bilanciando i bambini, un partner, altre relazioni, amici e animali domestici, dove trovate il tempo per voi? Se avete troppe richieste dal posto di lavoro, è il momento di dare della priorità. Pensate alla quantità di stress che tutti i vostri impegni vi pongono ed eliminate quelli che vi causano più stress. Non potete essere tutto per tutte le persone, dovete mettere qualcosa da parte.

Mancanza di organizzazione

Mentre è importante non perdere troppo tempo a procrastinare, è anche vero che bisogna impegnarsi di più per essere più organizzati. Ma è anche importante programmare un orario non programmato, e questo significa ironicamente essere organizzati! Cercate di tenervi dei momenti di tempo libero per qualcosa di 'spontaneo'. Questo può significare del tempo per voi stessi - un sonnellino, un libro, un lungo bagno - o del tempo con un partner, un amico o i vostri figli. Andate al cinema, fate una passeggiata, fate shopping, create qualcosa. Il tempo per voi stessi è gratis.

Accumulo

Una delle cose da fare al momento è eliminare l'accumulo. Se siete una persona che ha troppe cose, scoprirete che ci sono alcune letture interessanti, sia online che nei libri, che offrono consigli sul vantaggio di sbarazzarsi delle cose. Liberare la casa aiuta a liberare la mente. Una casa pulita e organizzata vi aiuta a concentrarvi e a sentirvi più felici.

Convinzioni limitanti

Forse la sola cosa più vitale che dovete eliminare dalla vostra vita ORA, per essere felici, sono le vostre convinzioni limitanti. Ogni volta che pensate "non posso farlo" o "ora non è il momento giusto" o "lo farò quando X", allora state limitando il vostro potenziale. ORA è il momento giusto. Potrebbe non esserci più tardi, quindi fatelo subito!

Condividi
Marie Pure

Altri articoli


 È il caso di preoccuparsi

Ѐ il caso di preoccuparsi? Quattro domande

Ѐ il caso di preoccuparsi? Quattro domande da porsi se vi preoccupate costantemente del futuro. Come smettere di preoccuparsi subito.

Leggi l'articolo completo qui

12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo

12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo

Avete dei sogni, delle ambizioni, degli obiettivi? Ecco 12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo perché non bisogna mai rimandare a domani!

Leggi l'articolo completo qui

Come affrontare le persone negative

Come affrontare le persone negative

Qualcuno vi butta giù a causa della sua negatività? Leggete i nostri suggerimenti su come affrontare le persone negative e rimanere positivi.

Leggi l'articolo completo qui

avete mai pensato allo yoga

Avete mai pensato allo yoga? I vantaggi di praticare lo yoga

Avete mai pensato allo yoga? Ci sono molti vantaggi nel praticare lo yoga. È una pratica olistica che aiuta fisicamente, emotivamente e mentalmente.

Leggi l'articolo completo qui

Perché una vita senza stress e senza ostacoli non è gratificante

Perché una vita senza stress e senza ostacoli non è gratificante

Lo stress può essere sia buono che cattivo; dipende da come lo si guarda, ma il troppo stress può essere pericoloso. Come? Scoprilo in questo articolo!

Leggi l'articolo completo qui

7 consigli per un veramente felice anno nuovo

7 consigli per un veramente felice anno nuovo

Che cosa fare per entrare nel nuovo anno con uno stato d'animo positivo? In questo articolo i nostri consigli per avere veramente un felice anno nuovo.

Leggi l'articolo completo qui

Come fare e avere meno, e godersi di più la vita

Come fare e avere meno, e godersi di più la vita

Come fare e avere meno, ma godersi di più la vita? Avete mai considerato di poter fare meno cose nella vostra vita e di goderne di più? Questo articolo mira a dare un'occhiata più da vicino a come consumare meno, fare meno e lavorare di meno. Continuate a leggere per ulteriori informazioni.

Leggi l'articolo completo qui

Inizio di primavera, un nuovo inizio, una fresca partenza

Inizio di primavera, un nuovo inizio, una fresca partenza

L'inizio della primavera regala energia e positività per un nuovo inizio. Scoprite i nostri consigli per ripartire e stare ben in questo articolo.

Leggi l'articolo completo qui

Che cosa fare quando vi sentite persi nella vita

Che cosa fare quando vi sentite persi nella vita

Un articolo su che cosa fare quando vi sentite persi nella vita. Scoprite alcuni consigli per aiutarvi a non sentirvi più soli e persi nella vita.

Leggi l'articolo completo qui

state sabotando la vostra felicità

State sabotando la vostra felicità?

State sabotando la vostra felicità? Troppo spesso sabotiamo noi stessi e la nostra felicità e in questo articolo andremo a vedere come lo facciamo.

Leggi l'articolo completo qui

Una consulenza gratuita per il vostro problema?

Non siete sicuri che i Fiori di Bach vi possono aiutare? Contattate Tom per una consulenza gratuita.

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Chiedete una consulenza senza impegno

No grazie, voglio informarmi da solo