Evviva la primavera! È il periodo dell'anno in cui la maggior parte di noi si sente di nuovo pieno di energia e ottimista. Il sole non può fare a meno di renderci felici, e le lunghe giornate buie dell'inverno sono di nuovo alle nostre spalle. Se state cercando dei nuovi modi per iniziare questa primavera, sia fisicamente che emotivamente, abbiamo alcuni articoli fantastici e informativi del passato che dovrebbero essere in grado di aiutarvi.
In passato, abbiamo discusso i modi in cui è possibile andare avanti nella nuova stagione. Sia fisicamente che emotivamente, la nuova stagione ci offre tutte le possibilità di riflettere sui nostri obiettivi per il futuro. Mentre togliete man mano gli strati di vestiti e vi esponete di più, forse vi sentite improvvisamente un po' insicuri riguardo al vostro aspetto, e, a sua volta, questo vi fa perdere la fiducia. Non lasciate che sia così. È tempo di fare un check-up e di darvi dei nuovi obiettivi positivi, che dovrebbero durare per il resto dell'anno.
Per i principianti, controllate il nostro articolo intitolato, Siete in buona salute? Fate il test fai-da-te a questo indirizzo. Ci sono molti consigli su come fare un controllo sanitario a casa, senza pagare un centesimo. Vi consigliamo di controllare le vostre unghie e i vostri capelli, la pressione del sangue e la vostra urina. Quanto pensate di essere in salute? Prendetevi dieci minuti per prendere nota dei risultati del nostro test fai-da-te e quindi create un piano d'azione per la vostra dieta ed esercizio fisico. Se avete dubbi sulla vostra salute fisica, non trascurateli, prenotate una visita dal vostro medico, o altrimenti, mettete in atto un programma e migliorate subito la vostra salute. Fate di questa primavera la stagione della trasformazione e della ricrescita, come fanno le foglie!
Se siete in buona salute, ma non siete felici del vostro corpo, vale sicuramente la pena di leggere il nostro articolo 12 ragioni per essere orgoglioso del vostro corpo qui. Ricordate, siete unici. Non c'è nessun altro come voi , quindi non avrete mai il corpo di qualcun altro. Il vecchio detto secondo cui ciò che conta è la bellezza interiore è giusto. Non vi sentirete mai bene a meno che non accettiate voi stessi con tutte le vostre imperfezioni e difetti. Questo però significa davvero imparare ad amarli, e infine a non vederli come imperfezioni, ma come aspetti individuali del vostro io perfetto.
Se avete vissuto un trauma o un disagio emotivo con qualcuno che avete amato e di cui vi fidate, il processo di guarigione può richiedere del tempo. Nel nostro articolo su Imparare a perdonare, discutiamo di come il perdono vi permette di lasciar andare sentimenti di amarezza, risentimento e vendetta contro le altre persone. Vi suggeriamo di non farlo per loro, ma di farlo per voi stessi. Il perdono autentico può aiutarvi a guarire dal dolore e dal disagio e prevenire il peggioramento delle emozioni negative, l'oppressione e il disagio. Qui a Mariepure comprendiamo che emozioni come rabbia, amarezza e odio possono scatenare sintomi fisici, come mal di stomaco o o pressione alta.
Leggete il nostro articolo, Come imparare a perdonare proprio qui e iniziate subito a cercare la luce.
Vi sentite come se foste rimasti bloccati? La primavera è qui, con tutta la sua carica di ottimismo, e forse i vostri amici e parenti vi sembrano essere molto più positivi di voi. Se questo è il caso, abbiamo dei suggerimenti che vi possono aiutare.
Forse state ancora lottando con alcune esperienze del passato. Avete bisogno di aiuto per lasciarle andare? Abbiamo tutti bisogno di tempo per superare qualcosa di terribile o triste che ci è successo. Abbiamo bisogno del nostro spazio per addolorarci e riprenderci. C'è un detto, "finto finché non lo fai" che può aiutarvi a far finta che le cose vadano bene, permettendovi di continuare con i vostri affari e le routine quotidiane, ma se state ancora lottando per andare avanti al meglio, il nostro articolo Lasciare andare il passato vi offre cinque suggerimenti che vi possono essere utili.
O forse semplicemente sentite che la vostra vita è troppo monotona, e vi state annoiando facendo sempre le stesse cose. Mentre la routine e la coerenza che costruiamo nella nostra vita quotidiana ci aiutano a darci sicurezza e significato, possono diventare noia, quando sembra che il solito programma ci governi. All'improvviso non riuscite più a vedere la gioia della vita. Sempre lo stesso, sempre le vecchie cose. Se vi riconoscete in questo sentimento, fermatevi! Prendetevi del tempo per essere gentili con voi stessi, rompete la routine quotidiana e provate qualcosa di diverso ogni giorno. Potete trovare ulteriori suggerimenti nel nostro articolo 10 suggerimenti per aiutarvi a rompere la routine quotidiana, proprio qui.
È possibile che abbiate molte idee meravigliose per la vostra vita, e sapete che la felicità è a portata di mano, ma siete un po' dei procrastinatori e quindi non avete mai fatto nulla. Lo facciamo tutti in un momento o nell'altro. Se volete smettere di procrastinare, leggete il nostro articolo, Sei un procrastinatore? Non procrastinate e fai qualcosa! Non rimandare, leggilo subito.
Abbiamo molti articoli utili per tutti i tipi di argomenti. Se non riuscite a trovare ciò che state cercando, navigate nel sito o contattateci e fatecelo sapere.
Come prendervi cura di voi stessi ora che siete più maturi? Leggete i nostri dieci consigli su come rimanere giovani e e combattere l'invecchiamento!
Dalla colorazione dei capelli allo sbiancamento dei denti, c'è una vasta gamma di opzioni cosmetiche per farti sembrare più giovane. Ma c'è anche una serie di soluzioni che hanno dimostrato di rallentare o addirittura invertire il processo di invecchiamento.
Per molte persone, il 2020 è stato uno degli anni peggiori che possano ricordare. La pandemia COVID -19 e i disordini sociali hanno cambiato le nostre vite in modi che un anno fa non avremmo creduto possibile. E quando arriverà il gennaio 2021, probabilmente dovremo ancora affrontare molte sfide. Il 2021 potrà essere un anno migliore?
Le cattive abitudini fanno perdere energia e tempo. Ti sconvolgono la vita, mettono a rischio la tua salute e ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi. Allora perché le seguiamo? E cosa possiamo fare per eliminare le nostre cattive abitudini?
Se sei preoccupato che il mondo stia cambiando troppo velocemente, non sei solo: la tecnologia è in continua evoluzione e può essere difficile stare al passo con tutti i cambiamenti. Di conseguenza, molte persone, non solo le generazioni più anziane, si sentono ansiose di poter essere lasciate indietro.
Soffri di un disturbo noto come "musturbation"? Questo termine è stato coniato per la prima volta negli anni '50 dallo psicoterapeuta Albert Ellis e descrive il modo in cui una voce interiore negativa governa le nostre menti e ci colpisce con parole come "devi" e "dovresti".
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
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Milioni di persone lasciate a casa per mesi vengono ora richiamate al lavoro. Altri, che hanno lavorato da casa durante la chiusura, stanno tornando in ufficio. E alcuni posti di lavoro sono semplicemente scomparsi: molte persone rischiano il licenziamento e presto dovranno affrontare la ricerca di un nuovo lavoro. Tornare al lavoro dopo un periodo di tempo a casa è una vera sfida senza precedenti.
La tua vita sta andando bene; sembra che tu abbia tutto ciò che puoi ragionevolmente desiderare. Ma ti senti triste e non sai perché. Forse non dormi abbastanza? O è il tempo? O sta succedendo qualcos'altro?
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Nessuno si sente sempre fiducioso! Ma al lavoro, come genitore o nelle tue relazioni, il segreto del successo è apparire fiduciosi. Segui i nostri suggerimenti e apparirai più sicuro in ogni situazione.
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