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Perché a volte ti sembra di stare fermo mentre tutti gli altri stanno andando avanti?
Certo, questa non è proprio la verità, ma perché ci sentiamo così e cosa possiamo fare al riguardo? Ecco alcuni pensieri che ti aiuteranno ad andare avanti e a vivere la vita nel migliore modo possibile.
È un mondo competitivo quello in cui viviamo; nessuno lo mette in discussione. Ma in verità, la corsa che stai correndo è contro te stesso.
È come se la persona che siamo attualmente stia gareggiando in una corsa psicologica o in un tiro alla fune con la persona che potremmo potenzialmente essere, o che sogniamo di essere. Una mancanza di fiducia o insicurezza a volte crea una barriera che ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi e di diventare la persona che vogliamo essere.
L'insicurezza fa parte dell'essere umano e non dovresti sentirti male per questo. Un po' di insicurezza può essere un fattore positivo in quanto ti impedisce di essere troppo spericolato. Ma troppa insicurezza ti porta a sottovalutarti. Quando dubiti di te stesso e delle tue capacità, la Miscela dei Fiori di Bach n° 44 aiuta ad aumentare la fiducia in te stesso e riduce l'ansia da prestazione.
Ignora quel critico interiore che ti dice che non sei abbastanza bravo e concentrati sul tuo obiettivo. Circondati di amici positivi che aumentano la tua sicurezza e cerca di ignorare quelli che la minano. Soprattutto, suddividi i tuoi obiettivi in piccole azioni gestibili e barrali man mano che li raggiungi.
A volte, dobbiamo avere un po' di pazienza. Nei film e nei romanzi romantici, le persone trovano il loro compagno di vita innamorandosi a prima vista, ma questo non è certamente sempre il caso della vita reale, magari! Potresti sognare di diventare una star vincendo un talent show e, naturalmente, questo è possibile. Ma è molto più probabile che le star al vertice della loro professione abbiano raggiunto la loro celebrità solo dopo molti anni di duro lavoro.
Potrebbe essere necessario dare del tempo alle cose. Lavora duro e persevera, che alla fine raggiungerai i tuoi obiettivi!
Forse senti che la tua vita non sta progredendo come ti aspettavi? Ma sai esattamente cosa vuoi?
Hai definito i tuoi obiettivi e disegnato un piano per raggiungerli? Hai suddiviso i tuoi obiettivi in obiettivi più piccoli che sono più facilmente raggiungibili e stai lavorando per realizzarli ogni giorno?
O stai segretamente sperando che i tuoi sogni ti cadano in grembo senza alcuno sforzo da parte tua? Ci vuole duro lavoro e coraggio per conquistare molte delle cose migliori della vita. Fai un passo avanti e agisci: guida la tua vita verso gli obiettivi che desideri. Se ti siedi ad aspettare che le cose vadano a posto, potresti dover aspettare a lungo!
Forse la tua vita sta andando avanti, ma non nella stessa direzione degli altri. Forse prenderai una strada diversa.
Ad esempio, potresti amare il tuo lavoro anche se non paga molto bene. Ti consente un buon equilibrio tra lavoro e vita privata, quindi tienilo buono. Vedi altre persone andare avanti nella loro carriera e guadagnare molto più di te. Ma ricordati che una carriera di alto livello spesso va di pari passo con alti livelli di stress. Hai fatto la scelta giusta per te scegliendo un lavoro che si adatta alla tua personalità e alle tue circostanze.
Il punto qui è capire che va bene seguire un altro percorso. Ognuno è diverso e non tutti vogliono le stesse cose nella vita. Il tuo turno potrebbe arrivare alla fine, ma potrebbe non essere quello che hai immaginato.
Se sei segretamente invidioso della vita apparentemente perfetta di qualcun altro, ricorda che ognuno ha le proprie sfide da affrontare.
Non confrontare costantemente la tua vita con ciò che vedi gli altri postare sui social media. Le persone tendono a mostrare solo gli aspetti positivi della loro vita, quindi vedi immagini di ricordi di vacanze, serate fuori e allegre riunioni di famiglia. Ma non saprai mai cos'altro succede dietro le quinte.
I social media sono onnipresenti in questi giorni e molti di noi sono eccessivamente attaccati agli schermi degli smartphone. Se confrontarti con gli altri ti fa dubitare di te stesso, prova a spegnere i tuoi dispositivi o prenditi una pausa dai social media.
In tempi di stress, è facile rimanere intrappolati in un ciclo di pensieri negativi. Per aumentare la tua concentrazione e permetterti di andare avanti, il Super Mix 5 di Fiori di Bach affronta i problemi spesso associati allo stress, come l’avere dubbi su se stessi, l’ansia, gli attacchi di panico e l’insonnia.
La realtà è che probabilmente stai facendo dei progressi, ma il confrontarsi con gli altri, innesca in te pensieri negativi che ostacolano il tuo percorso verso il successo.
Alla fine, si tratta di essere consapevoli e di ottenere il massimo dal qui ed ora. Concentrati sui tuoi obiettivi, sforzati di realizzarli e non sprecare tempo ed energie confrontando i tuoi progressi con quelli delle altre persone.
Credi nelle tue capacità e in quelle abilità che ti permetteranno di andare avanti e progredire. Scopri il tuo percorso, qualunque esso sia, e vai avanti con ottimismo, forza e coraggio.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
https://www.verywellmind.com/anxiety-and-self-esteem-1393168
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
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L'insicurezza fa parte dell'essere umano e non dovresti sentirti male per questo. Un po' di insicurezza può essere un fattore positivo in quanto ti impedisce di essere troppo spericolato. Ma troppa insicurezza ti porta a sottovalutarti. Quando dubiti di te stesso e delle tue capacità, la Miscela dei Fiori di Bach n° 44 aiuta ad aumentare la fiducia in te stesso e riduce l'ansia da prestazione.
Ignora quel critico interiore che ti dice che non sei abbastanza bravo e concentrati sul tuo obiettivo. Circondati di amici positivi che aumentano la tua sicurezza e cerca di ignorare quelli che la minano. Soprattutto, suddividi i tuoi obiettivi in piccole azioni gestibili e barrali man mano che li raggiungi.
A volte, dobbiamo avere un po' di pazienza. Nei film e nei romanzi romantici, le persone trovano il loro compagno di vita innamorandosi a prima vista, ma questo non è certamente sempre il caso della vita reale, magari! Potresti sognare di diventare una star vincendo un talent show e, naturalmente, questo è possibile. Ma è molto più probabile che le star al vertice della loro professione abbiano raggiunto la loro celebrità solo dopo molti anni di duro lavoro.
Potrebbe essere necessario dare del tempo alle cose. Lavora duro e persevera, che alla fine raggiungerai i tuoi obiettivi!
Forse senti che la tua vita non sta progredendo come ti aspettavi? Ma sai esattamente cosa vuoi?
Hai definito i tuoi obiettivi e disegnato un piano per raggiungerli? Hai suddiviso i tuoi obiettivi in obiettivi più piccoli che sono più facilmente raggiungibili e stai lavorando per realizzarli ogni giorno?
O stai segretamente sperando che i tuoi sogni ti cadano in grembo senza alcuno sforzo da parte tua? Ci vuole duro lavoro e coraggio per conquistare molte delle cose migliori della vita. Fai un passo avanti e agisci: guida la tua vita verso gli obiettivi che desideri. Se ti siedi ad aspettare che le cose vadano a posto, potresti dover aspettare a lungo!
Forse la tua vita sta andando avanti, ma non nella stessa direzione degli altri. Forse prenderai una strada diversa.
Ad esempio, potresti amare il tuo lavoro anche se non paga molto bene. Ti consente un buon equilibrio tra lavoro e vita privata, quindi tienilo buono. Vedi altre persone andare avanti nella loro carriera e guadagnare molto più di te. Ma ricordati che una carriera di alto livello spesso va di pari passo con alti livelli di stress. Hai fatto la scelta giusta per te scegliendo un lavoro che si adatta alla tua personalità e alle tue circostanze.
Il punto qui è capire che va bene seguire un altro percorso. Ognuno è diverso e non tutti vogliono le stesse cose nella vita. Il tuo turno potrebbe arrivare alla fine, ma potrebbe non essere quello che hai immaginato.
Se sei segretamente invidioso della vita apparentemente perfetta di qualcun altro, ricorda che ognuno ha le proprie sfide da affrontare.
Non confrontare costantemente la tua vita con ciò che vedi gli altri postare sui social media. Le persone tendono a mostrare solo gli aspetti positivi della loro vita, quindi vedi immagini di ricordi di vacanze, serate fuori e allegre riunioni di famiglia. Ma non saprai mai cos'altro succede dietro le quinte.
I social media sono onnipresenti in questi giorni e molti di noi sono eccessivamente attaccati agli schermi degli smartphone. Se confrontarti con gli altri ti fa dubitare di te stesso, prova a spegnere i tuoi dispositivi o prenditi una pausa dai social media.
In tempi di stress, è facile rimanere intrappolati in un ciclo di pensieri negativi. Per aumentare la tua concentrazione e permetterti di andare avanti, il Super Mix 5 di Fiori di Bach affronta i problemi spesso associati allo stress, come l’avere dubbi su se stessi, l’ansia, gli attacchi di panico e l’insonnia.
La realtà è che probabilmente stai facendo dei progressi, ma il confrontarsi con gli altri, innesca in te pensieri negativi che ostacolano il tuo percorso verso il successo.
Alla fine, si tratta di essere consapevoli e di ottenere il massimo dal qui ed ora. Concentrati sui tuoi obiettivi, sforzati di realizzarli e non sprecare tempo ed energie confrontando i tuoi progressi con quelli delle altre persone.
Credi nelle tue capacità e in quelle abilità che ti permetteranno di andare avanti e progredire. Scopri il tuo percorso, qualunque esso sia, e vai avanti con ottimismo, forza e coraggio.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
https://www.verywellmind.com/anxiety-and-self-esteem-1393168
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Ѐ il caso di preoccuparsi? Quattro domande da porsi se vi preoccupate costantemente del futuro. Come smettere di preoccuparsi subito.
Come genitori, spesso ci preoccupiamo di una cattiva pagella scolastica tanto, se non di più, quanto i nostri figli! E se i voti di tuo figlio stanno peggiorando, cercherai di capirne i motivi e se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarlo.
Pensi sempre che vada sempre tutto storto? Scopri come fermare subito quel rincorrersi di cattivi pensieri. Se pensi positivamente, le cose inizieranno ad apparire positive e alla fine ti sentirai più positivo e ottimista.
Ti ritrovi spesso a pensare al passato? Vorresti poter tornare indietro nel tempo, ai giorni passati o a come erano le cose prima che il Covid perturbasse il mondo?
È naturale confrontare le nostre vite con quelle degli altri: valutare i pro e i contro delle situazioni ci aiuta a prendere decisioni. Ma può verificarsi un aspetto negativo quando scopri che ti confronti costantemente con gli altri, invidiando le loro vite apparentemente perfette e chiedendoti perché loro sono più fortunati, più ricchi e più belli di te.
Spesso è difficile dire di no, ma alcune persone non riescono a farlo mai! Quindi, come fai a sapere quando dire di no e quando dire di sì?
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