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Perché a volte ti sembra di stare fermo mentre tutti gli altri stanno andando avanti?
Certo, questa non è proprio la verità, ma perché ci sentiamo così e cosa possiamo fare al riguardo? Ecco alcuni pensieri che ti aiuteranno ad andare avanti e a vivere la vita nel migliore modo possibile.
È un mondo competitivo quello in cui viviamo; nessuno lo mette in discussione. Ma in verità, la corsa che stai correndo è contro te stesso.
È come se la persona che siamo attualmente stia gareggiando in una corsa psicologica o in un tiro alla fune con la persona che potremmo potenzialmente essere, o che sogniamo di essere. Una mancanza di fiducia o insicurezza a volte crea una barriera che ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi e di diventare la persona che vogliamo essere.
L'insicurezza fa parte dell'essere umano e non dovresti sentirti male per questo. Un po' di insicurezza può essere un fattore positivo in quanto ti impedisce di essere troppo spericolato. Ma troppa insicurezza ti porta a sottovalutarti. Quando dubiti di te stesso e delle tue capacità, la Miscela dei Fiori di Bach n° 44 aiuta ad aumentare la fiducia in te stesso e riduce l'ansia da prestazione.
Ignora quel critico interiore che ti dice che non sei abbastanza bravo e concentrati sul tuo obiettivo. Circondati di amici positivi che aumentano la tua sicurezza e cerca di ignorare quelli che la minano. Soprattutto, suddividi i tuoi obiettivi in piccole azioni gestibili e barrali man mano che li raggiungi.
A volte, dobbiamo avere un po' di pazienza. Nei film e nei romanzi romantici, le persone trovano il loro compagno di vita innamorandosi a prima vista, ma questo non è certamente sempre il caso della vita reale, magari! Potresti sognare di diventare una star vincendo un talent show e, naturalmente, questo è possibile. Ma è molto più probabile che le star al vertice della loro professione abbiano raggiunto la loro celebrità solo dopo molti anni di duro lavoro.
Potrebbe essere necessario dare del tempo alle cose. Lavora duro e persevera, che alla fine raggiungerai i tuoi obiettivi!
Forse senti che la tua vita non sta progredendo come ti aspettavi? Ma sai esattamente cosa vuoi?
Hai definito i tuoi obiettivi e disegnato un piano per raggiungerli? Hai suddiviso i tuoi obiettivi in obiettivi più piccoli che sono più facilmente raggiungibili e stai lavorando per realizzarli ogni giorno?
O stai segretamente sperando che i tuoi sogni ti cadano in grembo senza alcuno sforzo da parte tua? Ci vuole duro lavoro e coraggio per conquistare molte delle cose migliori della vita. Fai un passo avanti e agisci: guida la tua vita verso gli obiettivi che desideri. Se ti siedi ad aspettare che le cose vadano a posto, potresti dover aspettare a lungo!
Forse la tua vita sta andando avanti, ma non nella stessa direzione degli altri. Forse prenderai una strada diversa.
Ad esempio, potresti amare il tuo lavoro anche se non paga molto bene. Ti consente un buon equilibrio tra lavoro e vita privata, quindi tienilo buono. Vedi altre persone andare avanti nella loro carriera e guadagnare molto più di te. Ma ricordati che una carriera di alto livello spesso va di pari passo con alti livelli di stress. Hai fatto la scelta giusta per te scegliendo un lavoro che si adatta alla tua personalità e alle tue circostanze.
Il punto qui è capire che va bene seguire un altro percorso. Ognuno è diverso e non tutti vogliono le stesse cose nella vita. Il tuo turno potrebbe arrivare alla fine, ma potrebbe non essere quello che hai immaginato.
Se sei segretamente invidioso della vita apparentemente perfetta di qualcun altro, ricorda che ognuno ha le proprie sfide da affrontare.
Non confrontare costantemente la tua vita con ciò che vedi gli altri postare sui social media. Le persone tendono a mostrare solo gli aspetti positivi della loro vita, quindi vedi immagini di ricordi di vacanze, serate fuori e allegre riunioni di famiglia. Ma non saprai mai cos'altro succede dietro le quinte.
I social media sono onnipresenti in questi giorni e molti di noi sono eccessivamente attaccati agli schermi degli smartphone. Se confrontarti con gli altri ti fa dubitare di te stesso, prova a spegnere i tuoi dispositivi o prenditi una pausa dai social media.
In tempi di stress, è facile rimanere intrappolati in un ciclo di pensieri negativi. Per aumentare la tua concentrazione e permetterti di andare avanti, il Super Mix 5 di Fiori di Bach affronta i problemi spesso associati allo stress, come l’avere dubbi su se stessi, l’ansia, gli attacchi di panico e l’insonnia.
La realtà è che probabilmente stai facendo dei progressi, ma il confrontarsi con gli altri, innesca in te pensieri negativi che ostacolano il tuo percorso verso il successo.
Alla fine, si tratta di essere consapevoli e di ottenere il massimo dal qui ed ora. Concentrati sui tuoi obiettivi, sforzati di realizzarli e non sprecare tempo ed energie confrontando i tuoi progressi con quelli delle altre persone.
Credi nelle tue capacità e in quelle abilità che ti permetteranno di andare avanti e progredire. Scopri il tuo percorso, qualunque esso sia, e vai avanti con ottimismo, forza e coraggio.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
https://www.verywellmind.com/anxiety-and-self-esteem-1393168
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Cosa eliminare dalla vita per essere più felici
Avete il fastidioso sospetto che potresti essere più felici solo se X fosse vero o se potreste fare Y? Cosa dovreste cambiare nella vostra vita per essere più felici?
Il mondo come lo conoscevamo è finito?
Dallo scoppio della pandemia COVID-19, i governi di tutto il mondo hanno adottato misure senza precedenti per fermare la diffusione del coronavirus. I rapidi cambiamenti che abbiamo visto hanno avuto un impatto su quasi ogni aspetto della nostra vita.
Come eliminare le tue cattive abitudini?
Le cattive abitudini fanno perdere energia e tempo. Ti sconvolgono la vita, mettono a rischio la tua salute e ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi. Allora perché le seguiamo? E cosa possiamo fare per eliminare le nostre cattive abitudini?
La motivazione può essere in qualche modo sfuggente: alcuni giorni non riesci proprio a costringerti a fare le cose che non vuoi fare. Ma rimandare le cose porta solo a stress, frustrazione e senso di colpa. Se solo potessi smettere di procrastinare e iniziare a spuntare le faccende dalla tua lista di cose da fare, quanto più felice e produttiva potrebbe essere la tua vita!
È disturbo ossessivo compulsivo? Scoprilo!
Anche se spesso si sentono persone scherzare sul fatto che hanno un disturbo ossessivo compulsivo perché a loro piace mantenere la casa pulita e in ordine, il disturbo ossessivo compulsivo può essere una condizione di salute mentale angosciante e debilitante con una vasta gamma di sintomi.
Allontanare la negatività dalla vostra vita: iniziate subito
La vita vi butta giù? La negatività può rovinare il vostro futuro e bloccare la produttività. Perché non allontanate la negatività dalla vostra vita?
La vita dà ma anche toglie. E quando ciò che abbiamo perso è una relazione o una persona cara, sappiamo tutti che la perdita può portare a emozioni come rabbia e dolore. Ma cosa succede se quello che hai perso è la tua salute, il tuo lavoro o un oggetto prezioso?
7 consigli per passare dalla solitudine alla felicità
Tutti noi a volte ci sentiamo soli, ma con la pandemia COVID-19 è più difficile del solito mantenere i nostri soliti contatti sociali. Che tu sia confinato a casa tua in isolamento, licenziato dal tuo impiego o lavorando da casa piuttosto che andare in ufficio, potresti perdere il contatto regolare che avevi in precedenza con la famiglia, gli amici e i colleghi.
Rendiamo il 2021 migliore del 2020
Per molte persone, il 2020 è stato uno degli anni peggiori che possano ricordare. La pandemia COVID -19 e i disordini sociali hanno cambiato le nostre vite in modi che un anno fa non avremmo creduto possibile. E quando arriverà il gennaio 2021, probabilmente dovremo ancora affrontare molte sfide. Il 2021 potrà essere un anno migliore?
Resistere a un narcisista patologico
Che sia un partner o un coinquilino, una relazione con un narcisista patologico è impegnativa. Ci sono dei modi per affrontarla o è meglio lasciare la relazione?
Perché a volte ti sembra di stare fermo mentre tutti gli altri stanno andando avanti?
Certo, questa non è proprio la verità, ma perché ci sentiamo così e cosa possiamo fare al riguardo? Ecco alcuni pensieri che ti aiuteranno ad andare avanti e a vivere la vita nel migliore modo possibile.
È un mondo competitivo quello in cui viviamo; nessuno lo mette in discussione. Ma in verità, la corsa che stai correndo è contro te stesso.
È come se la persona che siamo attualmente stia gareggiando in una corsa psicologica o in un tiro alla fune con la persona che potremmo potenzialmente essere, o che sogniamo di essere. Una mancanza di fiducia o insicurezza a volte crea una barriera che ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi e di diventare la persona che vogliamo essere.
L'insicurezza fa parte dell'essere umano e non dovresti sentirti male per questo. Un po' di insicurezza può essere un fattore positivo in quanto ti impedisce di essere troppo spericolato. Ma troppa insicurezza ti porta a sottovalutarti. Quando dubiti di te stesso e delle tue capacità, la Miscela dei Fiori di Bach n° 44 aiuta ad aumentare la fiducia in te stesso e riduce l'ansia da prestazione.
Ignora quel critico interiore che ti dice che non sei abbastanza bravo e concentrati sul tuo obiettivo. Circondati di amici positivi che aumentano la tua sicurezza e cerca di ignorare quelli che la minano. Soprattutto, suddividi i tuoi obiettivi in piccole azioni gestibili e barrali man mano che li raggiungi.
A volte, dobbiamo avere un po' di pazienza. Nei film e nei romanzi romantici, le persone trovano il loro compagno di vita innamorandosi a prima vista, ma questo non è certamente sempre il caso della vita reale, magari! Potresti sognare di diventare una star vincendo un talent show e, naturalmente, questo è possibile. Ma è molto più probabile che le star al vertice della loro professione abbiano raggiunto la loro celebrità solo dopo molti anni di duro lavoro.
Potrebbe essere necessario dare del tempo alle cose. Lavora duro e persevera, che alla fine raggiungerai i tuoi obiettivi!
Forse senti che la tua vita non sta progredendo come ti aspettavi? Ma sai esattamente cosa vuoi?
Hai definito i tuoi obiettivi e disegnato un piano per raggiungerli? Hai suddiviso i tuoi obiettivi in obiettivi più piccoli che sono più facilmente raggiungibili e stai lavorando per realizzarli ogni giorno?
O stai segretamente sperando che i tuoi sogni ti cadano in grembo senza alcuno sforzo da parte tua? Ci vuole duro lavoro e coraggio per conquistare molte delle cose migliori della vita. Fai un passo avanti e agisci: guida la tua vita verso gli obiettivi che desideri. Se ti siedi ad aspettare che le cose vadano a posto, potresti dover aspettare a lungo!
Forse la tua vita sta andando avanti, ma non nella stessa direzione degli altri. Forse prenderai una strada diversa.
Ad esempio, potresti amare il tuo lavoro anche se non paga molto bene. Ti consente un buon equilibrio tra lavoro e vita privata, quindi tienilo buono. Vedi altre persone andare avanti nella loro carriera e guadagnare molto più di te. Ma ricordati che una carriera di alto livello spesso va di pari passo con alti livelli di stress. Hai fatto la scelta giusta per te scegliendo un lavoro che si adatta alla tua personalità e alle tue circostanze.
Il punto qui è capire che va bene seguire un altro percorso. Ognuno è diverso e non tutti vogliono le stesse cose nella vita. Il tuo turno potrebbe arrivare alla fine, ma potrebbe non essere quello che hai immaginato.
Se sei segretamente invidioso della vita apparentemente perfetta di qualcun altro, ricorda che ognuno ha le proprie sfide da affrontare.
Non confrontare costantemente la tua vita con ciò che vedi gli altri postare sui social media. Le persone tendono a mostrare solo gli aspetti positivi della loro vita, quindi vedi immagini di ricordi di vacanze, serate fuori e allegre riunioni di famiglia. Ma non saprai mai cos'altro succede dietro le quinte.
I social media sono onnipresenti in questi giorni e molti di noi sono eccessivamente attaccati agli schermi degli smartphone. Se confrontarti con gli altri ti fa dubitare di te stesso, prova a spegnere i tuoi dispositivi o prenditi una pausa dai social media.
In tempi di stress, è facile rimanere intrappolati in un ciclo di pensieri negativi. Per aumentare la tua concentrazione e permetterti di andare avanti, il Super Mix 5 di Fiori di Bach affronta i problemi spesso associati allo stress, come l’avere dubbi su se stessi, l’ansia, gli attacchi di panico e l’insonnia.
La realtà è che probabilmente stai facendo dei progressi, ma il confrontarsi con gli altri, innesca in te pensieri negativi che ostacolano il tuo percorso verso il successo.
Alla fine, si tratta di essere consapevoli e di ottenere il massimo dal qui ed ora. Concentrati sui tuoi obiettivi, sforzati di realizzarli e non sprecare tempo ed energie confrontando i tuoi progressi con quelli delle altre persone.
Credi nelle tue capacità e in quelle abilità che ti permetteranno di andare avanti e progredire. Scopri il tuo percorso, qualunque esso sia, e vai avanti con ottimismo, forza e coraggio.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/prescriptions-life/201803/how-stop-comparing-yourself-others
https://www.verywellmind.com/anxiety-and-self-esteem-1393168
Avete il fastidioso sospetto che potresti essere più felici solo se X fosse vero o se potreste fare Y? Cosa dovreste cambiare nella vostra vita per essere più felici?
Dallo scoppio della pandemia COVID-19, i governi di tutto il mondo hanno adottato misure senza precedenti per fermare la diffusione del coronavirus. I rapidi cambiamenti che abbiamo visto hanno avuto un impatto su quasi ogni aspetto della nostra vita.
Le cattive abitudini fanno perdere energia e tempo. Ti sconvolgono la vita, mettono a rischio la tua salute e ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi. Allora perché le seguiamo? E cosa possiamo fare per eliminare le nostre cattive abitudini?
La motivazione può essere in qualche modo sfuggente: alcuni giorni non riesci proprio a costringerti a fare le cose che non vuoi fare. Ma rimandare le cose porta solo a stress, frustrazione e senso di colpa. Se solo potessi smettere di procrastinare e iniziare a spuntare le faccende dalla tua lista di cose da fare, quanto più felice e produttiva potrebbe essere la tua vita!
Anche se spesso si sentono persone scherzare sul fatto che hanno un disturbo ossessivo compulsivo perché a loro piace mantenere la casa pulita e in ordine, il disturbo ossessivo compulsivo può essere una condizione di salute mentale angosciante e debilitante con una vasta gamma di sintomi.
La vita vi butta giù? La negatività può rovinare il vostro futuro e bloccare la produttività. Perché non allontanate la negatività dalla vostra vita?
La vita dà ma anche toglie. E quando ciò che abbiamo perso è una relazione o una persona cara, sappiamo tutti che la perdita può portare a emozioni come rabbia e dolore. Ma cosa succede se quello che hai perso è la tua salute, il tuo lavoro o un oggetto prezioso?
Tutti noi a volte ci sentiamo soli, ma con la pandemia COVID-19 è più difficile del solito mantenere i nostri soliti contatti sociali. Che tu sia confinato a casa tua in isolamento, licenziato dal tuo impiego o lavorando da casa piuttosto che andare in ufficio, potresti perdere il contatto regolare che avevi in precedenza con la famiglia, gli amici e i colleghi.
Per molte persone, il 2020 è stato uno degli anni peggiori che possano ricordare. La pandemia COVID -19 e i disordini sociali hanno cambiato le nostre vite in modi che un anno fa non avremmo creduto possibile. E quando arriverà il gennaio 2021, probabilmente dovremo ancora affrontare molte sfide. Il 2021 potrà essere un anno migliore?
Che sia un partner o un coinquilino, una relazione con un narcisista patologico è impegnativa. Ci sono dei modi per affrontarla o è meglio lasciare la relazione?
I Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
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