Sei davvero felice? Fai il test!

Sei davvero felice? Fai il test!
Sei davvero felice

Sei felice?

Con il nostro test, puoi scoprire se sei davvero felice o no. Rispondi a tutte le domande onestamente e scrivi la tua risposta. Alla fine del test troverai un prospetto che ti dirà di più sulla tua felicità personale. Forza!

1. Ridere

Quando hai riso l'ultima volta? Se uno scherzo, un incidente divertente o una risata - sorridere assieme ci unisce e crea esperienze comuni positive. E tu, quanto spesso ridi?

a) Rido quasi ogni giorno.

b) A volte con i miei amici o la mia famiglia.

c) È passato un po', non ricordo.

2. Piangere

Tutti si sentono giù o tristi a volte. Questo è del tutto normale, non possiamo avere solo sole e dolci. Ma è importante non sopprimere i nostri sentimenti. Quanto spesso piangi?

a) Piango qualche volta, quando vedo qualcosa di straziante

b) È da un bel po' che non piango.

c) Piangere? Io? È una cosa da bambini.

3. Lavoro e professione

Se non siamo nati con un cucchiaio d'argento, noi tutti dobbiamo lavorare per coprire le nostre spese di vita. Sfortunatamente non tutti possiamo essere modelli o celebrità. Dobbiamo svegliarci la mattina e andare al lavoro. Quando ti svegli, a cosa pensi?

a) Sei felice del nuovo giorno e di tutte le possibilità che ne derivano.

b) Sei stanco e floscio, ma dopo aver fatto colazione e un caffè puoi sopportare il mondo.

c) È orribile, le notti finiscono troppo in fretta e speri solo di sopravvivere un altro giorno.

4. Vita sociale

Molti di noi trascorrono il loro tempo libero insieme a familiari, amici o altre persone vicine. Ci godiamo il pomeriggio quando torniamo a casa dal lavoro. Tu come ti senti quando torni a casa?

a) Quando torno a casa dal lavoro, sono felice di vedere la mia famiglia, la mia compagna o i miei figli.

b) Vivo da solo, ma onestamente sono impegnato ogni pomeriggio.

c) Dopo il lavoro, mi sento esausto e annoiato. A volte passo più tempo in ufficio perché non saprei cosa fare a casa.

5. Alimentazione e benessere

Cibo e abitudini sane aiutano il nostro benessere. Se mangiamo troppo grasso, troppa carne e non abbastanza cibo fresco, ci sentiamo pigri e stanchi. Alcuni alimenti ci aiutano persino a sentirci meglio e ad avere un umore migliore, come il cioccolato (non troppo!), i legumi, le banane, l’ananas, le patate, il pane e molti altri. Tu cosa mangi?

a) Faccio attenzione a un'alimentazione equilibrata e sana.

b) Mangio qualunque cosa mi piace mangiare.

c) Sono felice di avere cibo sufficiente ogni giorno, non posso permettermi queste cose.

6. Tabacco, alcool, droghe

L'uso di tabacco, alcol e droghe è comune nella nostra società moderna. Queste sostanze ci portano sollievo dallo stress e aiutano il nostro umore - temporaneamente. A lungo termine, distruggono il nostro corpo e la nostra salute. Certo, bere un bicchiere di vino non fa male. Ma se non riesci più a dormire senza berne abbastanza, diventa problematico. Cosa ne pensi di questo?

a) Non ne ho assolutamente bisogno nella mia vita.

b) Beh, quando esco a volte mi godo la vita.

c) È difficile controllarmi su questo.

7. Natura e ambiente

Immagina di camminare attraverso una foresta e vedere una famiglia di animali con dei cuccioli appena nati. Come ti senti?

a) Provo un sacco di affettuosi sentimenti verso un miracolo così bello della natura.

b) Cerco di non disturbarli.

c) Non mi interessa affatto, gli animali e la natura non sono tra i miei interessi.

8. Relazione e partner

Ti sei mai innamorato? Conosci questi sentimento? Come pensi dell'amore?

a) So cosa significa, questo è esattamente come mi sento adesso

b) Sono felice della mia relazione.

c) Non credo nell'amore.

9. Il passato

Pensi al tuo passato, alla tua infanzia, alla tua giovinezza e a tutto ciò che è accaduto da allora - quali sentimenti provi?

a) Ovviamente prenderei altre decisioni se potessi rifarlo, ma ora va tutto bene così com'è.

b) La mia vita non sarà mai più così bella.

c) Sono così felice che questi tempi siano passati.

10. Futuro

Dove ti vedi tra 10 anni? Cosa ne pensi, come continuerà la tua vita? Quale parola sceglieresti?

a) Gioia

b) Speranza

c) Paura

Hai risposto a tutte le domande? Ecco il riassunto:

- Per ogni risposta contrassegnata con "a)" segna 3 punti.

- Per ogni risposta contrassegnata con "b)" segna 2 punti.

- Per ogni risposta contrassegnata con "c)" segna 1 punto.

Fai la somma dei punti ottenuti e leggi il tuo profilo nel prospetto qui sotto:

26-30 punti:

Congratulazioni! Hai fatto tutto bene e ti senti ovviamente felice. Nessuno ha bisogno di dirti di più sulla fortuna: sei fortunato! Sai come ci si sente ad avere una bella vita. Non c'è bisogno di preoccuparsi, il sole sarà sempre con te.

20-26 punti:

Va bene. Alcune cose potrebbero essere migliori, ma la tua vita è una storia di successo. Non sono necessari grandi cambiamenti, hai tutto sotto controllo e sei in grado di migliorare da solo, dove necessario. Stai andando bene, e questo non cambierà nel prossimo futuro.

16-20 punti:

Verranno tempi migliori. Forse la tua fortuna personale non è nel suo stato migliore, ma questo dipende da te: esci per incontrare altre persone, fai esercizio fisico e mantieni l'attenzione su ciò che mangi. C’è qualcuno di nuovo che vorresti contattare da così tanto tempo? Questo è il momento di farlo. Non dimenticare di preoccuparti di te stesso! Fai shopping, fai un bagno rilassante o fai una passeggiata nel parco. Questo aiuta ad migliorare l'umore, a liberare i pensieri e a ricaricare le energie. Puoi farcela, non esitare!

10-15 punti:

La buona notizia è: rispondendo a tutte le nostre domande hai fatto il primo passo, ovvero accettare la tua situazione. Ora devi trovare la via d'uscita. Forse sei troppo critico con te stesso? La cosa migliore sarebbe cercare un aiuto professionale. Non possiamo risolvere il problema da soli. Forse ci vorrà del tempo, ma prima o poi vedrai di nuovo la luce. Sei tu quello che conta. Non lasciarti andare, resta attivo e se non vedi ancora alcuna via d'uscita, non esitare e cerca aiuto!


Marie Pure

Altri articoli


Consigli per la paura dei cani dei botti di Capodanno

Consigli per la paura dei cani dei botti di Capodanno

 Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.

Leggi l'articolo completo qui

Cosa rende così difficile tornare a scuola

Cosa rende così difficile tornare a scuola?

Tornare a scuola durante una pandemia è una nuova esperienza per tutti ed è comprensibile che i bambini si sentano in ansia. Diamo un'occhiata ad alcuni dei problemi che possono presentarsi e a come puoi aiutare tuo figlio a prepararsi per il ritorno in classe.

Leggi l'articolo completo qui

Perché non sei il migliore

Perché non sei il migliore

Quali sono i tuoi obiettivi nella vita? Vuoi diventare ricco, essere un grande calciatore, un buon genitore o diventare Primo Ministro? Per quanto tu possa pianificare al meglio la tua vita, prima o poi ti imbatterai in qualcosa che ostacolerà il raggiungimento dei tuoi obiettivi.

Leggi l'articolo completo qui

Smettere di preoccuparsi e vivere il momento

Smettere di preoccuparsi e vivere il momento

Le persone trascorrono gran parte del loro tempo rimpiangendo il passato e preoccupandosi del futuro. Ma non ne vale la pena! Quello che è successo ieri non ha più importanza! Lascia andare il passato e il futuro e sfrutta al massimo ogni momento al presente.

Leggi l'articolo completo qui

La tua vita sessuale sta mettendo a rischio la tua relazione

La tua vita sessuale sta mettendo a rischio la tua relazione?

Il desiderio sessuale è una complessa interazione di ormoni, emozioni e benessere. Quando il tuo partner non è interessato al sesso come te, raramente è un rifiuto di te come persona. Quindi è essenziale essere il più comprensivo possibile riguardo ai diversi livelli di libido.

Leggi l'articolo completo qui

Come affrontare le persone negative

Come affrontare le persone negative

Qualcuno vi butta giù a causa della sua negatività? Leggete i nostri suggerimenti su come affrontare le persone negative e rimanere positivi.

Leggi l'articolo completo qui

Nascondere una depressione scopri se tu stesso o qualcuno che conosci lo sta facendo

Nascondere una depressione: scopri se tu stesso o qualcuno che conosci lo sta facendo

Non è sempre facile capire se qualcuno soffre di depressione. Mentre alcuni segni come tristezza, pessimismo e emarginazione sociale sono facili da riconoscere, altri sintomi possono essere meno evidenti. E alcune persone sono molto brave a nascondere la loro depressione , anche a se stesse!

Leggi l'articolo completo qui

6 consigli per non mollare gli allenamenti

6 consigli per non mollare gli allenamenti

Ci sono molte ragioni per spiegarsi l'intenzione di smettere di allenarsi. Ecco alcuni consigli per perseverare più facilmente con gli allenamenti.

Leggi l'articolo completo qui

7 consigli per passare dalla solitudine alla felicità

7 consigli per passare dalla solitudine alla felicità

Tutti noi a volte ci sentiamo soli, ma con la pandemia COVID-19 è più difficile del solito mantenere i nostri soliti contatti sociali. Che tu sia confinato a casa tua in isolamento, licenziato dal tuo impiego o lavorando da casa piuttosto che andare in ufficio, potresti perdere il contatto regolare che avevi in ​​precedenza con la famiglia, gli amici e i colleghi.

Leggi l'articolo completo qui

12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo

12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo

Avete dei sogni, delle ambizioni, degli obiettivi? Ecco 12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo perché non bisogna mai rimandare a domani!

Leggi l'articolo completo qui

Desideri una consulenza gratuita?

Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!

tom vermeersch
Tom Vermeersch

Chiedi una consulenza senza impegno!

No grazie, preferisco informarmi da solo