Con il nostro test, puoi scoprire se sei davvero felice o no. Rispondi a tutte le domande onestamente e scrivi la tua risposta. Alla fine del test troverai un prospetto che ti dirà di più sulla tua felicità personale. Forza!
Quando hai riso l'ultima volta? Se uno scherzo, un incidente divertente o una risata - sorridere assieme ci unisce e crea esperienze comuni positive. E tu, quanto spesso ridi?
a) Rido quasi ogni giorno.
b) A volte con i miei amici o la mia famiglia.
c) È passato un po', non ricordo.
Tutti si sentono giù o tristi a volte. Questo è del tutto normale, non possiamo avere solo sole e dolci. Ma è importante non sopprimere i nostri sentimenti. Quanto spesso piangi?
a) Piango qualche volta, quando vedo qualcosa di straziante
b) È da un bel po' che non piango.
c) Piangere? Io? È una cosa da bambini.
Se non siamo nati con un cucchiaio d'argento, noi tutti dobbiamo lavorare per coprire le nostre spese di vita. Sfortunatamente non tutti possiamo essere modelli o celebrità. Dobbiamo svegliarci la mattina e andare al lavoro. Quando ti svegli, a cosa pensi?
a) Sei felice del nuovo giorno e di tutte le possibilità che ne derivano.
b) Sei stanco e floscio, ma dopo aver fatto colazione e un caffè puoi sopportare il mondo.
c) È orribile, le notti finiscono troppo in fretta e speri solo di sopravvivere un altro giorno.
Molti di noi trascorrono il loro tempo libero insieme a familiari, amici o altre persone vicine. Ci godiamo il pomeriggio quando torniamo a casa dal lavoro. Tu come ti senti quando torni a casa?
a) Quando torno a casa dal lavoro, sono felice di vedere la mia famiglia, la mia compagna o i miei figli.
b) Vivo da solo, ma onestamente sono impegnato ogni pomeriggio.
c) Dopo il lavoro, mi sento esausto e annoiato. A volte passo più tempo in ufficio perché non saprei cosa fare a casa.
Cibo e abitudini sane aiutano il nostro benessere. Se mangiamo troppo grasso, troppa carne e non abbastanza cibo fresco, ci sentiamo pigri e stanchi. Alcuni alimenti ci aiutano persino a sentirci meglio e ad avere un umore migliore, come il cioccolato (non troppo!), i legumi, le banane, l’ananas, le patate, il pane e molti altri. Tu cosa mangi?
a) Faccio attenzione a un'alimentazione equilibrata e sana.
b) Mangio qualunque cosa mi piace mangiare.
c) Sono felice di avere cibo sufficiente ogni giorno, non posso permettermi queste cose.
L'uso di tabacco, alcol e droghe è comune nella nostra società moderna. Queste sostanze ci portano sollievo dallo stress e aiutano il nostro umore - temporaneamente. A lungo termine, distruggono il nostro corpo e la nostra salute. Certo, bere un bicchiere di vino non fa male. Ma se non riesci più a dormire senza berne abbastanza, diventa problematico. Cosa ne pensi di questo?
a) Non ne ho assolutamente bisogno nella mia vita.
b) Beh, quando esco a volte mi godo la vita.
c) È difficile controllarmi su questo.
Immagina di camminare attraverso una foresta e vedere una famiglia di animali con dei cuccioli appena nati. Come ti senti?
a) Provo un sacco di affettuosi sentimenti verso un miracolo così bello della natura.
b) Cerco di non disturbarli.
c) Non mi interessa affatto, gli animali e la natura non sono tra i miei interessi.
Ti sei mai innamorato? Conosci questi sentimento? Come pensi dell'amore?
a) So cosa significa, questo è esattamente come mi sento adesso
b) Sono felice della mia relazione.
c) Non credo nell'amore.
Pensi al tuo passato, alla tua infanzia, alla tua giovinezza e a tutto ciò che è accaduto da allora - quali sentimenti provi?
a) Ovviamente prenderei altre decisioni se potessi rifarlo, ma ora va tutto bene così com'è.
b) La mia vita non sarà mai più così bella.
c) Sono così felice che questi tempi siano passati.
Dove ti vedi tra 10 anni? Cosa ne pensi, come continuerà la tua vita? Quale parola sceglieresti?
a) Gioia
b) Speranza
c) Paura
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Congratulazioni! Hai fatto tutto bene e ti senti ovviamente felice. Nessuno ha bisogno di dirti di più sulla fortuna: sei fortunato! Sai come ci si sente ad avere una bella vita. Non c'è bisogno di preoccuparsi, il sole sarà sempre con te.
Va bene. Alcune cose potrebbero essere migliori, ma la tua vita è una storia di successo. Non sono necessari grandi cambiamenti, hai tutto sotto controllo e sei in grado di migliorare da solo, dove necessario. Stai andando bene, e questo non cambierà nel prossimo futuro.
Verranno tempi migliori. Forse la tua fortuna personale non è nel suo stato migliore, ma questo dipende da te: esci per incontrare altre persone, fai esercizio fisico e mantieni l'attenzione su ciò che mangi. C’è qualcuno di nuovo che vorresti contattare da così tanto tempo? Questo è il momento di farlo. Non dimenticare di preoccuparti di te stesso! Fai shopping, fai un bagno rilassante o fai una passeggiata nel parco. Questo aiuta ad migliorare l'umore, a liberare i pensieri e a ricaricare le energie. Puoi farcela, non esitare!
La buona notizia è: rispondendo a tutte le nostre domande hai fatto il primo passo, ovvero accettare la tua situazione. Ora devi trovare la via d'uscita. Forse sei troppo critico con te stesso? La cosa migliore sarebbe cercare un aiuto professionale. Non possiamo risolvere il problema da soli. Forse ci vorrà del tempo, ma prima o poi vedrai di nuovo la luce. Sei tu quello che conta. Non lasciarti andare, resta attivo e se non vedi ancora alcuna via d'uscita, non esitare e cerca aiuto!
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
"Consulenza Fiori Di Bach" diventa "Mariepure"
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
La tua vita sta andando bene; sembra che tu abbia tutto ciò che puoi ragionevolmente desiderare. Ma ti senti triste e non sai perché. Forse non dormi abbastanza? O è il tempo? O sta succedendo qualcos'altro?
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Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.
Come giudicare meno gli altri (e te stesso!)
Senti di criticare e giudicare sempre tutti, incluso te stesso? Ti senti male dopo? Di certo non sei il solo! Continua a leggere per scoprire come puoi giudicare meno e iniziare ad accettare le cose per come sono.
Stai cercando la felicità? Allora fermati!
Molte persone si concentrano sulla ricerca della felicità. Ma proprio come coloro che si sforzano di essere cool ma non ci riescono mai, se ti sforzi sempre di essere felice, non raggiungerai mai la felicità. Qual è il problema? Forse stai solo provandoci troppo!
È naturale confrontare le nostre vite con quelle degli altri: valutare i pro e i contro delle situazioni ci aiuta a prendere decisioni. Ma può verificarsi un aspetto negativo quando scopri che ti confronti costantemente con gli altri, invidiando le loro vite apparentemente perfette e chiedendoti perché loro sono più fortunati, più ricchi e più belli di te.
Segnali che stai per cadere in un esaurimento
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Lasciar andare: una guida per i sopravvissuti
Affrontare la perdita di un familiare o di un amico caro è probabilmente una delle sfide più difficili che la vita ci lancia. Quando perdiamo un partner, un genitore, un fratello o una sorella, è probabile che sperimentiamo un dolore intenso.
Resistere a un narcisista patologico
Che sia un partner o un coinquilino, una relazione con un narcisista patologico è impegnativa. Ci sono dei modi per affrontarla o è meglio lasciare la relazione?
La tua vita sessuale sta mettendo a rischio la tua relazione?
Il desiderio sessuale è una complessa interazione di ormoni, emozioni e benessere. Quando il tuo partner non è interessato al sesso come te, raramente è un rifiuto di te come persona. Quindi è essenziale essere il più comprensivo possibile riguardo ai diversi livelli di libido.
Con il nostro test, puoi scoprire se sei davvero felice o no. Rispondi a tutte le domande onestamente e scrivi la tua risposta. Alla fine del test troverai un prospetto che ti dirà di più sulla tua felicità personale. Forza!
Quando hai riso l'ultima volta? Se uno scherzo, un incidente divertente o una risata - sorridere assieme ci unisce e crea esperienze comuni positive. E tu, quanto spesso ridi?
a) Rido quasi ogni giorno.
b) A volte con i miei amici o la mia famiglia.
c) È passato un po', non ricordo.
Tutti si sentono giù o tristi a volte. Questo è del tutto normale, non possiamo avere solo sole e dolci. Ma è importante non sopprimere i nostri sentimenti. Quanto spesso piangi?
a) Piango qualche volta, quando vedo qualcosa di straziante
b) È da un bel po' che non piango.
c) Piangere? Io? È una cosa da bambini.
Se non siamo nati con un cucchiaio d'argento, noi tutti dobbiamo lavorare per coprire le nostre spese di vita. Sfortunatamente non tutti possiamo essere modelli o celebrità. Dobbiamo svegliarci la mattina e andare al lavoro. Quando ti svegli, a cosa pensi?
a) Sei felice del nuovo giorno e di tutte le possibilità che ne derivano.
b) Sei stanco e floscio, ma dopo aver fatto colazione e un caffè puoi sopportare il mondo.
c) È orribile, le notti finiscono troppo in fretta e speri solo di sopravvivere un altro giorno.
Molti di noi trascorrono il loro tempo libero insieme a familiari, amici o altre persone vicine. Ci godiamo il pomeriggio quando torniamo a casa dal lavoro. Tu come ti senti quando torni a casa?
a) Quando torno a casa dal lavoro, sono felice di vedere la mia famiglia, la mia compagna o i miei figli.
b) Vivo da solo, ma onestamente sono impegnato ogni pomeriggio.
c) Dopo il lavoro, mi sento esausto e annoiato. A volte passo più tempo in ufficio perché non saprei cosa fare a casa.
Cibo e abitudini sane aiutano il nostro benessere. Se mangiamo troppo grasso, troppa carne e non abbastanza cibo fresco, ci sentiamo pigri e stanchi. Alcuni alimenti ci aiutano persino a sentirci meglio e ad avere un umore migliore, come il cioccolato (non troppo!), i legumi, le banane, l’ananas, le patate, il pane e molti altri. Tu cosa mangi?
a) Faccio attenzione a un'alimentazione equilibrata e sana.
b) Mangio qualunque cosa mi piace mangiare.
c) Sono felice di avere cibo sufficiente ogni giorno, non posso permettermi queste cose.
L'uso di tabacco, alcol e droghe è comune nella nostra società moderna. Queste sostanze ci portano sollievo dallo stress e aiutano il nostro umore - temporaneamente. A lungo termine, distruggono il nostro corpo e la nostra salute. Certo, bere un bicchiere di vino non fa male. Ma se non riesci più a dormire senza berne abbastanza, diventa problematico. Cosa ne pensi di questo?
a) Non ne ho assolutamente bisogno nella mia vita.
b) Beh, quando esco a volte mi godo la vita.
c) È difficile controllarmi su questo.
Immagina di camminare attraverso una foresta e vedere una famiglia di animali con dei cuccioli appena nati. Come ti senti?
a) Provo un sacco di affettuosi sentimenti verso un miracolo così bello della natura.
b) Cerco di non disturbarli.
c) Non mi interessa affatto, gli animali e la natura non sono tra i miei interessi.
Ti sei mai innamorato? Conosci questi sentimento? Come pensi dell'amore?
a) So cosa significa, questo è esattamente come mi sento adesso
b) Sono felice della mia relazione.
c) Non credo nell'amore.
Pensi al tuo passato, alla tua infanzia, alla tua giovinezza e a tutto ciò che è accaduto da allora - quali sentimenti provi?
a) Ovviamente prenderei altre decisioni se potessi rifarlo, ma ora va tutto bene così com'è.
b) La mia vita non sarà mai più così bella.
c) Sono così felice che questi tempi siano passati.
Dove ti vedi tra 10 anni? Cosa ne pensi, come continuerà la tua vita? Quale parola sceglieresti?
a) Gioia
b) Speranza
c) Paura
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- Per ogni risposta contrassegnata con "b)" segna 2 punti.
- Per ogni risposta contrassegnata con "c)" segna 1 punto.
Congratulazioni! Hai fatto tutto bene e ti senti ovviamente felice. Nessuno ha bisogno di dirti di più sulla fortuna: sei fortunato! Sai come ci si sente ad avere una bella vita. Non c'è bisogno di preoccuparsi, il sole sarà sempre con te.
Va bene. Alcune cose potrebbero essere migliori, ma la tua vita è una storia di successo. Non sono necessari grandi cambiamenti, hai tutto sotto controllo e sei in grado di migliorare da solo, dove necessario. Stai andando bene, e questo non cambierà nel prossimo futuro.
Verranno tempi migliori. Forse la tua fortuna personale non è nel suo stato migliore, ma questo dipende da te: esci per incontrare altre persone, fai esercizio fisico e mantieni l'attenzione su ciò che mangi. C’è qualcuno di nuovo che vorresti contattare da così tanto tempo? Questo è il momento di farlo. Non dimenticare di preoccuparti di te stesso! Fai shopping, fai un bagno rilassante o fai una passeggiata nel parco. Questo aiuta ad migliorare l'umore, a liberare i pensieri e a ricaricare le energie. Puoi farcela, non esitare!
La buona notizia è: rispondendo a tutte le nostre domande hai fatto il primo passo, ovvero accettare la tua situazione. Ora devi trovare la via d'uscita. Forse sei troppo critico con te stesso? La cosa migliore sarebbe cercare un aiuto professionale. Non possiamo risolvere il problema da soli. Forse ci vorrà del tempo, ma prima o poi vedrai di nuovo la luce. Sei tu quello che conta. Non lasciarti andare, resta attivo e se non vedi ancora alcuna via d'uscita, non esitare e cerca aiuto!
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
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La tua vita sta andando bene; sembra che tu abbia tutto ciò che puoi ragionevolmente desiderare. Ma ti senti triste e non sai perché. Forse non dormi abbastanza? O è il tempo? O sta succedendo qualcos'altro?
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Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.
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Senti di criticare e giudicare sempre tutti, incluso te stesso? Ti senti male dopo? Di certo non sei il solo! Continua a leggere per scoprire come puoi giudicare meno e iniziare ad accettare le cose per come sono.
Molte persone si concentrano sulla ricerca della felicità. Ma proprio come coloro che si sforzano di essere cool ma non ci riescono mai, se ti sforzi sempre di essere felice, non raggiungerai mai la felicità. Qual è il problema? Forse stai solo provandoci troppo!
È naturale confrontare le nostre vite con quelle degli altri: valutare i pro e i contro delle situazioni ci aiuta a prendere decisioni. Ma può verificarsi un aspetto negativo quando scopri che ti confronti costantemente con gli altri, invidiando le loro vite apparentemente perfette e chiedendoti perché loro sono più fortunati, più ricchi e più belli di te.
Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.
Affrontare la perdita di un familiare o di un amico caro è probabilmente una delle sfide più difficili che la vita ci lancia. Quando perdiamo un partner, un genitore, un fratello o una sorella, è probabile che sperimentiamo un dolore intenso.
Che sia un partner o un coinquilino, una relazione con un narcisista patologico è impegnativa. Ci sono dei modi per affrontarla o è meglio lasciare la relazione?
Il desiderio sessuale è una complessa interazione di ormoni, emozioni e benessere. Quando il tuo partner non è interessato al sesso come te, raramente è un rifiuto di te come persona. Quindi è essenziale essere il più comprensivo possibile riguardo ai diversi livelli di libido.
Leggi l'articolo completo quiI Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
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