Soffrite di nomofobia? Probabilmente non sapete nemmeno cos'è la nomophobia, vero? Il fatto è che le statistiche dicono che il 53% della popolazione inglese e il 65% della popolazione statunitense ha la nomophobia, e voi potreste essere uno di loro! Scopritelo facendo questo piccolo test.
Arrivate al lavoro e vi accorgete che avete lasciato il cellulare sul tavolo della cucina. Voi:
a. Scrivete un'email alle persone per avvisarle di contattarvi sulla linea fissa.
b. Alzate le spalle e andate a bere un caffè
c. Avete un tracollo
Arrivate in anticipo ad un appuntamento con gli amici. Voi:
a. Trovate un giornale e vi rilassate
b. Guardate la gente per ingannare l'attesa
c. Cercate un tavolo con una presa per caricare il vostro telefono, mentre lo consultate compulsivamente.
E' davvero piacevole passare il tempo con gli amici. Voi:
a. Cogliete l'occasione per fare delle chiacchiere e dei pettegolezzi
b. Parlate delle vostre relazioni, delle vacanze e dei progetti per il prossimo futuro
c. Passate la maggior parte del tempo guardando il cellulare – commentando persino gli aggiornamenti di stato di qualcun altro
Andate ad un evento musicale. Voi:
a. Vi godete la musica, perché è bello vedere una band suonare dal vivo
b. Ballate e bevete alcuni drink con gli amici
c. Lo guardate attraverso lo schermo del vostro apparecchio mentre registrate tutto per metterlo in seguito su YouTube.
Controllate regolarmente:
a. Che non abbiate nulla tra i denti
b. Dov'è la vostra borsa o portafoglio
c. La vostra copertura telefonica, i vostri messaggi e il vostro status
Quale di queste cose non spegnete MAI?
a. La TV
b. La radio
c. Il vostro cellulare
Quando state per spegnere la luce, voi:
a. Vi mettete comodi con un buon libro
b. Vi mettete comodi con il vostro amato
c. Vi mettete comodi con i social media
Avrete probabilmente capito dove vogliamo andare. Molti di noi soffrono di una leggera ansia quando perdiamo qualcosa di nostro o non possiamo usare il cellulare. La Nomofobia, dunque, è quella sensazione che molte persone provano quando hanno perso o dimenticato il cellulare o non hanno connessione. Le persone che soffrono di nomofobia presentano dei sintomi come tremore, vertigini, sudorazione, tachicardia, mal di pancia, nausea e persino attacchi di panico!
Che cosa fare dunque? Se avete scelto in maggioranza dei punti C nel nostro piccolo test, se avete delle brutte reazioni quando perdete il segnale o dimenticate il telefono o se vi sentite finiti quando perdete la connessione, è giunto il momento di considerare una visita da uno specialista.
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Depressione non è solo una parola di fantasia per sentirsi un po' giù?
Problemi di salute mentale come depressione e ansia colpiscono circa 1 persona su 6 ad un certo punto della loro vita. Nonostante sia un problema così comune, molti malati aspettano mesi o addirittura anni prima di cercare aiuto.
Come posso aiutare mio figlio a realizzare i suoi sogni?
L'immaginazione dei bambini non conosce limiti e i loro sogni sono un mix di speranze e fantasie, reale e magico, impossibile e realizzabile.
Perché non è mai troppo tardi per cambiare
La gente pensa: sarà così per sempre. Non sono bravo in questo, sono fatto così. Ecco alcuni motivi per cui non è mai troppo tardi per un cambiamento.
Ti aspetti troppo dagli altri?
Ti aspetti dagli altri più di quanto sono disposti a dare? Segnali che potresti chiedere troppo. Come rompere lo schema?
20 modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa
Il mal di testa può essere una vera seccatura, soprattutto se ne soffri frequentemente. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa senza dover ricorrere a farmaci da banco.
Cosa rende così difficile tornare a scuola?
Tornare a scuola durante una pandemia è una nuova esperienza per tutti ed è comprensibile che i bambini si sentano in ansia. Diamo un'occhiata ad alcuni dei problemi che possono presentarsi e a come puoi aiutare tuo figlio a prepararsi per il ritorno in classe.
Cosa fare quando il bambino non vuole tornare a scuola?
Cosa fare quando il bambino non vuole tornare a scuola? Ecco i nostri suggerimenti per aiutarvi quando il bambino esprime il suo rifiuto ad andare a scuola.
La motivazione può essere in qualche modo sfuggente: alcuni giorni non riesci proprio a costringerti a fare le cose che non vuoi fare. Ma rimandare le cose porta solo a stress, frustrazione e senso di colpa. Se solo potessi smettere di procrastinare e iniziare a spuntare le faccende dalla tua lista di cose da fare, quanto più felice e produttiva potrebbe essere la tua vita!
Quali sono i motivi per essere di umore triste? E cosa puoi fare per sentirti meglio?
"Consulenza Fiori Di Bach" diventa "Mariepure"
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
Soffrite di nomofobia? Probabilmente non sapete nemmeno cos'è la nomophobia, vero? Il fatto è che le statistiche dicono che il 53% della popolazione inglese e il 65% della popolazione statunitense ha la nomophobia, e voi potreste essere uno di loro! Scopritelo facendo questo piccolo test.
Arrivate al lavoro e vi accorgete che avete lasciato il cellulare sul tavolo della cucina. Voi:
a. Scrivete un'email alle persone per avvisarle di contattarvi sulla linea fissa.
b. Alzate le spalle e andate a bere un caffè
c. Avete un tracollo
Arrivate in anticipo ad un appuntamento con gli amici. Voi:
a. Trovate un giornale e vi rilassate
b. Guardate la gente per ingannare l'attesa
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E' davvero piacevole passare il tempo con gli amici. Voi:
a. Cogliete l'occasione per fare delle chiacchiere e dei pettegolezzi
b. Parlate delle vostre relazioni, delle vacanze e dei progetti per il prossimo futuro
c. Passate la maggior parte del tempo guardando il cellulare – commentando persino gli aggiornamenti di stato di qualcun altro
Andate ad un evento musicale. Voi:
a. Vi godete la musica, perché è bello vedere una band suonare dal vivo
b. Ballate e bevete alcuni drink con gli amici
c. Lo guardate attraverso lo schermo del vostro apparecchio mentre registrate tutto per metterlo in seguito su YouTube.
Controllate regolarmente:
a. Che non abbiate nulla tra i denti
b. Dov'è la vostra borsa o portafoglio
c. La vostra copertura telefonica, i vostri messaggi e il vostro status
Quale di queste cose non spegnete MAI?
a. La TV
b. La radio
c. Il vostro cellulare
Quando state per spegnere la luce, voi:
a. Vi mettete comodi con un buon libro
b. Vi mettete comodi con il vostro amato
c. Vi mettete comodi con i social media
Avrete probabilmente capito dove vogliamo andare. Molti di noi soffrono di una leggera ansia quando perdiamo qualcosa di nostro o non possiamo usare il cellulare. La Nomofobia, dunque, è quella sensazione che molte persone provano quando hanno perso o dimenticato il cellulare o non hanno connessione. Le persone che soffrono di nomofobia presentano dei sintomi come tremore, vertigini, sudorazione, tachicardia, mal di pancia, nausea e persino attacchi di panico!
Che cosa fare dunque? Se avete scelto in maggioranza dei punti C nel nostro piccolo test, se avete delle brutte reazioni quando perdete il segnale o dimenticate il telefono o se vi sentite finiti quando perdete la connessione, è giunto il momento di considerare una visita da uno specialista.
Problemi di salute mentale come depressione e ansia colpiscono circa 1 persona su 6 ad un certo punto della loro vita. Nonostante sia un problema così comune, molti malati aspettano mesi o addirittura anni prima di cercare aiuto.
L'immaginazione dei bambini non conosce limiti e i loro sogni sono un mix di speranze e fantasie, reale e magico, impossibile e realizzabile.
La gente pensa: sarà così per sempre. Non sono bravo in questo, sono fatto così. Ecco alcuni motivi per cui non è mai troppo tardi per un cambiamento.
Ti aspetti dagli altri più di quanto sono disposti a dare? Segnali che potresti chiedere troppo. Come rompere lo schema?
Il mal di testa può essere una vera seccatura, soprattutto se ne soffri frequentemente. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa senza dover ricorrere a farmaci da banco.
Tornare a scuola durante una pandemia è una nuova esperienza per tutti ed è comprensibile che i bambini si sentano in ansia. Diamo un'occhiata ad alcuni dei problemi che possono presentarsi e a come puoi aiutare tuo figlio a prepararsi per il ritorno in classe.
Cosa fare quando il bambino non vuole tornare a scuola? Ecco i nostri suggerimenti per aiutarvi quando il bambino esprime il suo rifiuto ad andare a scuola.
La motivazione può essere in qualche modo sfuggente: alcuni giorni non riesci proprio a costringerti a fare le cose che non vuoi fare. Ma rimandare le cose porta solo a stress, frustrazione e senso di colpa. Se solo potessi smettere di procrastinare e iniziare a spuntare le faccende dalla tua lista di cose da fare, quanto più felice e produttiva potrebbe essere la tua vita!
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Leggi l'articolo completo qui
Dopo 25 anni di Fiori di Bach, ci siamo chiesti se sia il momento giusto per avere un nome tutto nostro. Non siamo cresciuti solo noi, ma anche voi assieme alla fiducia che ci prestate. Per questo vogliamo connetterci col nostro nuovo nome. Questo nome è Mariepure.
Leggi l'articolo completo quiI Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
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