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La ricerca condotta in un certo numero di università britanniche ha stabilito che, se si desidera mantenere il cervello attivo in una fase avanzata della propria vita, è meglio fare sesso. I risultati della ricerca hanno suggerito che il sesso regolare può migliorare il vocabolario e la consapevolezza visiva. Secondo uno studio del Trinity College di Dublino, le coppie che hanno continuato a fare sesso in età avanzata sono rimaste più positive sull'invecchiamento, hanno goduto di una salute migliore con meno condizioni a lungo termine ed erano meno inclini alla depressione.
Inoltre, una vita sessuale sana può migliorare la salute del cuore, abbassare la pressione sanguigna e rilasciare ormoni di benessere, che agiscono come un antidolorifico naturale. Uno studio condotto presso il Royal Edinburgh Hospital ha rilevato che le persone di mezza età che praticano il sesso regolare appaiono in media cinque o sette anni più giovani rispetto a quelle che raramente hanno fatto sesso.
Il problema è che molte persone vedono un declino nelle loro vite amorose quando invecchiano. Questo spesso inizia dall'età di circa trenta anni, quando la pressione del lavoro e della famiglia possono portare stanchezza e stress eliminando ogni desiderio verso le attività notturne.
Quindi, come potete riportare la scintilla nella vostra vita amorosa? Abbiamo messo insieme una lista di venti consigli che potrebbero aiutarvi!
Consigli: Vivete con speranza. Tutte le relazioni hanno i loro alti e bassi, ma con un piccolo sforzo, energia e amore da parte vostra, potete superare qualsiasi tempesta.
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Come vincere le ansie irrazionali
Le ansie irrazionali possono sembrare travolgenti, influenzando ogni aspetto della tua vita. Scopri come sconfiggere paure e preoccupazioni e riprendere il controllo.
Segnali che stai per cadere in un esaurimento
Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.
Come dimenticare il passato in 5 passi
I cattivi ricordi del passato possono avere un forte impatti sulla nostra vita, non solo per il nostro umore, ma anche per il nostro benessere.
La maggior parte delle persone è buona o cattiva?
A volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
Realtà o finzione? È davvero salutare?
Ci sono così tanti consigli contraddittori sulla salute là fuori, che tutto diventa confuso. Un anno si dice che il burro fa male e la margarina sia migliore. L'anno successivo è il contrario. Un articolo dice che la corsa provoca tensione alle articolazioni; un altro dice che ti fa bene perché aumenta la forza ossea.
Le 5 ragioni principali immotivate per avere dubbi su se stessi
A volte capita a tutti: iniziamo a dubitare di noi stessi. Ci preoccupiamo delle decisioni e siamo insicuri della nostra capacità di affrontare le sfide future che la vita ha in serbo. E a volte ci sembra di non essere abbastanza bravi.
Cosa rende così difficile tornare a lavorare?
Milioni di persone lasciate a casa per mesi vengono ora richiamate al lavoro. Altri, che hanno lavorato da casa durante la chiusura, stanno tornando in ufficio. E alcuni posti di lavoro sono semplicemente scomparsi: molte persone rischiano il licenziamento e presto dovranno affrontare la ricerca di un nuovo lavoro. Tornare al lavoro dopo un periodo di tempo a casa è una vera sfida senza precedenti.
Segni di depressione sotto traccia
Non è sempre ovvio quando qualcuno sta vivendo una depressione. Alcune persone con la depressione mascherano i loro sintomi, nascondendo i sentimenti dietro un sorriso per convincere gli altri che sono felici.
Come impedire che vada tutto storto
Pensi sempre che vada sempre tutto storto? Scopri come fermare subito quel rincorrersi di cattivi pensieri. Se pensi positivamente, le cose inizieranno ad apparire positive e alla fine ti sentirai più positivo e ottimista.
Avete mai pensato allo yoga? I vantaggi di praticare lo yoga
Avete mai pensato allo yoga? Ci sono molti vantaggi nel praticare lo yoga. È una pratica olistica che aiuta fisicamente, emotivamente e mentalmente.
La ricerca condotta in un certo numero di università britanniche ha stabilito che, se si desidera mantenere il cervello attivo in una fase avanzata della propria vita, è meglio fare sesso. I risultati della ricerca hanno suggerito che il sesso regolare può migliorare il vocabolario e la consapevolezza visiva. Secondo uno studio del Trinity College di Dublino, le coppie che hanno continuato a fare sesso in età avanzata sono rimaste più positive sull'invecchiamento, hanno goduto di una salute migliore con meno condizioni a lungo termine ed erano meno inclini alla depressione.
Inoltre, una vita sessuale sana può migliorare la salute del cuore, abbassare la pressione sanguigna e rilasciare ormoni di benessere, che agiscono come un antidolorifico naturale. Uno studio condotto presso il Royal Edinburgh Hospital ha rilevato che le persone di mezza età che praticano il sesso regolare appaiono in media cinque o sette anni più giovani rispetto a quelle che raramente hanno fatto sesso.
Il problema è che molte persone vedono un declino nelle loro vite amorose quando invecchiano. Questo spesso inizia dall'età di circa trenta anni, quando la pressione del lavoro e della famiglia possono portare stanchezza e stress eliminando ogni desiderio verso le attività notturne.
Quindi, come potete riportare la scintilla nella vostra vita amorosa? Abbiamo messo insieme una lista di venti consigli che potrebbero aiutarvi!
Consigli: Vivete con speranza. Tutte le relazioni hanno i loro alti e bassi, ma con un piccolo sforzo, energia e amore da parte vostra, potete superare qualsiasi tempesta.
Le ansie irrazionali possono sembrare travolgenti, influenzando ogni aspetto della tua vita. Scopri come sconfiggere paure e preoccupazioni e riprendere il controllo.
Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.
I cattivi ricordi del passato possono avere un forte impatti sulla nostra vita, non solo per il nostro umore, ma anche per il nostro benessere.
Leggi l'articolo completo quiA volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
Ci sono così tanti consigli contraddittori sulla salute là fuori, che tutto diventa confuso. Un anno si dice che il burro fa male e la margarina sia migliore. L'anno successivo è il contrario. Un articolo dice che la corsa provoca tensione alle articolazioni; un altro dice che ti fa bene perché aumenta la forza ossea.
A volte capita a tutti: iniziamo a dubitare di noi stessi. Ci preoccupiamo delle decisioni e siamo insicuri della nostra capacità di affrontare le sfide future che la vita ha in serbo. E a volte ci sembra di non essere abbastanza bravi.
Milioni di persone lasciate a casa per mesi vengono ora richiamate al lavoro. Altri, che hanno lavorato da casa durante la chiusura, stanno tornando in ufficio. E alcuni posti di lavoro sono semplicemente scomparsi: molte persone rischiano il licenziamento e presto dovranno affrontare la ricerca di un nuovo lavoro. Tornare al lavoro dopo un periodo di tempo a casa è una vera sfida senza precedenti.
Non è sempre ovvio quando qualcuno sta vivendo una depressione. Alcune persone con la depressione mascherano i loro sintomi, nascondendo i sentimenti dietro un sorriso per convincere gli altri che sono felici.
Pensi sempre che vada sempre tutto storto? Scopri come fermare subito quel rincorrersi di cattivi pensieri. Se pensi positivamente, le cose inizieranno ad apparire positive e alla fine ti sentirai più positivo e ottimista.
Avete mai pensato allo yoga? Ci sono molti vantaggi nel praticare lo yoga. È una pratica olistica che aiuta fisicamente, emotivamente e mentalmente.
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