Contenuto 50 ml
Il trattamento raccomandato
Spedizione gratuita per ordini + € 30.00
IVA inclusa
Senti di criticare e giudicare sempre tutti, incluso te stesso? Ti senti male dopo? Di certo non sei il solo! Continua a leggere per scoprire come puoi giudicare meno e iniziare ad accettare le cose per come sono.
Tutti noi esprimiamo giudizi sugli altri; fa parte della natura umana. Giudichiamo le persone non appena le incontriamo, basandoci semplicemente sul loro aspetto, sui loro vestiti e sui loro modi. Il problema è che non li conosciamo affatto.
Diamo anche giudizi su coloro che conosciamo quando fanno o dicono qualcosa che ci disturba o ci sentiamo delusi o arrabbiati con loro. Non cerchiamo di capire le loro azioni: pensiamo solo il peggio della persona.
Giudicarci confrontandoci con gli altri è un modo in cui stabiliamo la nostra identità, nel bene e nel male. Possiamo giudicare la nostra autostima in base a come la nostra attrattiva, intelligenza e ricchezza si confrontano con quelle degli altri. L'autocritica spesso deriva da una mancanza di fiducia in se stessi e può generare ansia. La Miscela di Fiori di Bach 44 è formulata per scacciare le paure supportando le emozioni positive e la fiducia in se stessi.
Instagram e Facebook ci bombardano di immagini affascinanti. Ma in un certo senso, questa è solo una scenografia e non possiamo mai sapere cosa sta realmente accadendo dietro le quinte a meno che non conosciamo bene la persona. Giudicare noi stessi rispetto ad altri che sembrano più di successo, più belli o più ricchi è un modo sicuro per soffrire di ansia e stress.
Diamo giudizi sociali su noi stessi perché non siamo completamente soddisfatti di ciò che siamo. Potrebbe non essere mai possibile essere soddisfatti al 100% di noi stessi (e saremmo piuttosto compiaciuti se lo fossimo!). Tuttavia, piuttosto che criticare noi stessi, è meglio autovalutarsi. Possiamo decidere quanto siamo vicini all'essere la persona che vogliamo essere senza confrontarci con gli altri.
Sebbene sia nella natura umana giudicare gli altri, non è sempre utile farlo. Essere giudicanti non ci rende felici. Questi suggerimenti ti aiuteranno a giudicare di meno e ad essere capace di accettare.
Quando ti ritrovi a giudicare qualcuno per quello che ha fatto o per come appare, immagina la sua storia passata e le circostanze che potrebbero averlo indotto a comportarsi in quel modo. Immagina di camminare nei suoi panni. Invece di etichettarlo immediatamente, cerca di comunicare con lui e scoprire la sua storia. Probabilmente hai avuto esperienze simili e ricordi come hanno influenzato il modo in cui ti sei sentito e hai agito. Cercare di capire qualcuno è il primo passo verso l'accettazione.
Una volta che hai provato a capire, allora accetta. Il mondo è quello che è e la maggior parte delle cose è al di fuori del tuo controllo. Una volta che hai riconosciuto che è improbabile che tu possa cambiare la situazione, puoi smettere di sentirti frustrato, inadeguato, arrabbiato o invidioso e puoi iniziare ad abbandonare questi sentimenti negativi.
Sii curioso e vivi la tua vita nel modo più completo possibile. Affrontare quante più esperienze nuove ed eccitanti possibili eliminerà l'autocritica e lascerà poco spazio per giudicare gli altri.
Solo perché hai giudicato una persona priva di un'abilità particolare, non cadere nella trappola di applicare questa valutazione a tutti gli ambiti della sua vita. Quasi tutti sono più bravi in alcune cose che in altre: se una persona è una povera comunicatrice, potrebbe essere brava in matematica e viceversa.
Dobbiamo distinguere tra valutazioni (giudizi) e osservazioni. Le valutazioni che facciamo quando giudichiamo noi stessi sono solo opinioni, come "Sono stupido" o "Non riesco a motivarmi". Lo stesso vale per le nostre valutazioni degli altri: "Sta facendo tutto sbagliato" o "Lei è stata molto scortese con me". Piuttosto che valutare una situazione, dì quello che vedi ed esprimi i tuoi sentimenti riguardo alla situazione. Ad esempio, "Sono arrabbiato perché lei è entrata in prima fila".
Questa pausa di riflessione ti permette di giudicare l'azione, non la persona. Saltare la fila è sicuramente un'azione scortese, ma forse la persona pensava di avere una buona ragione per agire in quel modo? Come dice un vecchio detto, giudica il peccato, non il peccatore.
I giudizi che esprimiamo sugli altri sono una parte inevitabile della vita, ma tutti possiamo imparare a essere un po' meno veloci nel giudicare gli altri e noi stessi. Sviluppare nuove abitudini e un modo più positivo di guardare il mondo richiederà tempo e pratica, ma ne vale la pena perché renderà la tua vita più felice.
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
Segnali che stai per cadere in un esaurimento
Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.
Vivi per sempre: le abitudini delle persone che vivono una vita lunga e sana
Le leggende sull'immortalità sono state raccontate e ri-raccontate nel corso della storia. Dagli antichi miti greci ai film e ai romanzi moderni, il sogno dell'eterna giovinezza è stato tramandato di generazione in generazione.
Sei cose che pensiamo ci renderanno felici, ma che non è vero!
Quando pensi alle cose che ti renderanno felice, quali sono le immagini che ti vengono in mente? Ricchezza, bellezza, una casa da sogno, lunghe vacanze, un'auto top di gamma? La felicità non è una costante e quanto ci sentiamo felici dipende dal modo in cui scegliamo di vivere le nostre vite.
Segni di depressione sotto traccia
Non è sempre ovvio quando qualcuno sta vivendo una depressione. Alcune persone con la depressione mascherano i loro sintomi, nascondendo i sentimenti dietro un sorriso per convincere gli altri che sono felici.
La maggior parte delle persone è buona o cattiva?
A volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
Cosa rende così difficile tornare a scuola?
Tornare a scuola durante una pandemia è una nuova esperienza per tutti ed è comprensibile che i bambini si sentano in ansia. Diamo un'occhiata ad alcuni dei problemi che possono presentarsi e a come puoi aiutare tuo figlio a prepararsi per il ritorno in classe.
Semplici consigli per non aver paura del futuro
Nessuno sa cosa riserva il futuro, quindi non sprecare tempo ed energie a preoccuparti. Leggi i nostri suggerimenti e scopri come smettere di avere paura!
Smettere di preoccuparsi e vivere il momento
Le persone trascorrono gran parte del loro tempo rimpiangendo il passato e preoccupandosi del futuro. Ma non ne vale la pena! Quello che è successo ieri non ha più importanza! Lascia andare il passato e il futuro e sfrutta al massimo ogni momento al presente.
Ti aspetti troppo dagli altri?
Ti aspetti dagli altri più di quanto sono disposti a dare? Segnali che potresti chiedere troppo. Come rompere lo schema?
Resistere a un narcisista patologico
Che sia un partner o un coinquilino, una relazione con un narcisista patologico è impegnativa. Ci sono dei modi per affrontarla o è meglio lasciare la relazione?
Senti di criticare e giudicare sempre tutti, incluso te stesso? Ti senti male dopo? Di certo non sei il solo! Continua a leggere per scoprire come puoi giudicare meno e iniziare ad accettare le cose per come sono.
Tutti noi esprimiamo giudizi sugli altri; fa parte della natura umana. Giudichiamo le persone non appena le incontriamo, basandoci semplicemente sul loro aspetto, sui loro vestiti e sui loro modi. Il problema è che non li conosciamo affatto.
Diamo anche giudizi su coloro che conosciamo quando fanno o dicono qualcosa che ci disturba o ci sentiamo delusi o arrabbiati con loro. Non cerchiamo di capire le loro azioni: pensiamo solo il peggio della persona.
La Miscela personalizzata di Fiori di Bach è:
Cliccate qui per scoprire come Fiori di Bach Miscela Personalizzata - Wizard vi può aiutare
Giudicarci confrontandoci con gli altri è un modo in cui stabiliamo la nostra identità, nel bene e nel male. Possiamo giudicare la nostra autostima in base a come la nostra attrattiva, intelligenza e ricchezza si confrontano con quelle degli altri. L'autocritica spesso deriva da una mancanza di fiducia in se stessi e può generare ansia. La Miscela di Fiori di Bach 44 è formulata per scacciare le paure supportando le emozioni positive e la fiducia in se stessi.
Instagram e Facebook ci bombardano di immagini affascinanti. Ma in un certo senso, questa è solo una scenografia e non possiamo mai sapere cosa sta realmente accadendo dietro le quinte a meno che non conosciamo bene la persona. Giudicare noi stessi rispetto ad altri che sembrano più di successo, più belli o più ricchi è un modo sicuro per soffrire di ansia e stress.
Diamo giudizi sociali su noi stessi perché non siamo completamente soddisfatti di ciò che siamo. Potrebbe non essere mai possibile essere soddisfatti al 100% di noi stessi (e saremmo piuttosto compiaciuti se lo fossimo!). Tuttavia, piuttosto che criticare noi stessi, è meglio autovalutarsi. Possiamo decidere quanto siamo vicini all'essere la persona che vogliamo essere senza confrontarci con gli altri.
Sebbene sia nella natura umana giudicare gli altri, non è sempre utile farlo. Essere giudicanti non ci rende felici. Questi suggerimenti ti aiuteranno a giudicare di meno e ad essere capace di accettare.
Quando ti ritrovi a giudicare qualcuno per quello che ha fatto o per come appare, immagina la sua storia passata e le circostanze che potrebbero averlo indotto a comportarsi in quel modo. Immagina di camminare nei suoi panni. Invece di etichettarlo immediatamente, cerca di comunicare con lui e scoprire la sua storia. Probabilmente hai avuto esperienze simili e ricordi come hanno influenzato il modo in cui ti sei sentito e hai agito. Cercare di capire qualcuno è il primo passo verso l'accettazione.
Una volta che hai provato a capire, allora accetta. Il mondo è quello che è e la maggior parte delle cose è al di fuori del tuo controllo. Una volta che hai riconosciuto che è improbabile che tu possa cambiare la situazione, puoi smettere di sentirti frustrato, inadeguato, arrabbiato o invidioso e puoi iniziare ad abbandonare questi sentimenti negativi.
Sii curioso e vivi la tua vita nel modo più completo possibile. Affrontare quante più esperienze nuove ed eccitanti possibili eliminerà l'autocritica e lascerà poco spazio per giudicare gli altri.
Solo perché hai giudicato una persona priva di un'abilità particolare, non cadere nella trappola di applicare questa valutazione a tutti gli ambiti della sua vita. Quasi tutti sono più bravi in alcune cose che in altre: se una persona è una povera comunicatrice, potrebbe essere brava in matematica e viceversa.
Dobbiamo distinguere tra valutazioni (giudizi) e osservazioni. Le valutazioni che facciamo quando giudichiamo noi stessi sono solo opinioni, come "Sono stupido" o "Non riesco a motivarmi". Lo stesso vale per le nostre valutazioni degli altri: "Sta facendo tutto sbagliato" o "Lei è stata molto scortese con me". Piuttosto che valutare una situazione, dì quello che vedi ed esprimi i tuoi sentimenti riguardo alla situazione. Ad esempio, "Sono arrabbiato perché lei è entrata in prima fila".
Questa pausa di riflessione ti permette di giudicare l'azione, non la persona. Saltare la fila è sicuramente un'azione scortese, ma forse la persona pensava di avere una buona ragione per agire in quel modo? Come dice un vecchio detto, giudica il peccato, non il peccatore.
I giudizi che esprimiamo sugli altri sono una parte inevitabile della vita, ma tutti possiamo imparare a essere un po' meno veloci nel giudicare gli altri e noi stessi. Sviluppare nuove abitudini e un modo più positivo di guardare il mondo richiederà tempo e pratica, ma ne vale la pena perché renderà la tua vita più felice.
Scopri come riconoscere i segni dello stress ed evitare di cadere in un esaurimento o nell’apatia.
Le leggende sull'immortalità sono state raccontate e ri-raccontate nel corso della storia. Dagli antichi miti greci ai film e ai romanzi moderni, il sogno dell'eterna giovinezza è stato tramandato di generazione in generazione.
Quando pensi alle cose che ti renderanno felice, quali sono le immagini che ti vengono in mente? Ricchezza, bellezza, una casa da sogno, lunghe vacanze, un'auto top di gamma? La felicità non è una costante e quanto ci sentiamo felici dipende dal modo in cui scegliamo di vivere le nostre vite.
Non è sempre ovvio quando qualcuno sta vivendo una depressione. Alcune persone con la depressione mascherano i loro sintomi, nascondendo i sentimenti dietro un sorriso per convincere gli altri che sono felici.
A volte ti disperi per l'umanità perché ti sembra che ci siano molte più persone cattive che buone? Siamo principalmente degli individui egoisti, che pensano solo ai loro bisogni? O questa convinzione cinica è solo perché trascorriamo così tanto tempo online? La verità è più complicata!
Tornare a scuola durante una pandemia è una nuova esperienza per tutti ed è comprensibile che i bambini si sentano in ansia. Diamo un'occhiata ad alcuni dei problemi che possono presentarsi e a come puoi aiutare tuo figlio a prepararsi per il ritorno in classe.
Nessuno sa cosa riserva il futuro, quindi non sprecare tempo ed energie a preoccuparti. Leggi i nostri suggerimenti e scopri come smettere di avere paura!
Le persone trascorrono gran parte del loro tempo rimpiangendo il passato e preoccupandosi del futuro. Ma non ne vale la pena! Quello che è successo ieri non ha più importanza! Lascia andare il passato e il futuro e sfrutta al massimo ogni momento al presente.
Ti aspetti dagli altri più di quanto sono disposti a dare? Segnali che potresti chiedere troppo. Come rompere lo schema?
Che sia un partner o un coinquilino, una relazione con un narcisista patologico è impegnativa. Ci sono dei modi per affrontarla o è meglio lasciare la relazione?
I Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
© 2025 Mariepure - Webdesign Publi4u
Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!
