Sei cose che pensiamo ci renderanno felici, ma che non è vero!

Quando pensi alle cose che ti renderanno felice, quali sono le immagini che ti vengono in mente? Ricchezza, bellezza, una casa da sogno, lunghe vacanze, un'auto top di gamma? La felicità non è una costante e quanto ci sentiamo felici dipende dal modo in cui scegliamo di vivere le nostre vite.

Molti di noi tendono a guardare agli aspetti esterni della nostra vita quando dovremmo davvero pensare alle cose che ci danno uno scopo nella vita. È dunque meglio capire chi sei veramente e cosa ti fa stare bene.

Una volta comprese le cose che non ti rendono veramente felice, puoi iniziare a concentrare i tuoi sforzi sul raggiungimento delle cose che danno significato alla tua vita. Se ti senti triste e non ti senti abbastanza motivato a fare dei cambiamenti, sappi che la miscela 65 Fiori di Bach bandisce i pensieri cupi e può aiutarti a vedere di nuovo il vero significato della tua vita. Il primo passo è identificare le idee sbagliate sulla felicità. Qui ci sono solo alcune delle cose che pensi ti rendano felice, ma che non è così!

1. Beni materiali

Una casa elegante, un'auto di lusso o una borsa di design: questi potrebbero essere oggetti belli e piacevoli da possedere, ma non ti renderanno felice. Concentrarsi sull'acquisizione di beni materiali per affermarti o per farti sentire soddisfatto non funziona mai. Intacca solo il tuo conto in banca e sarai sempre alla ricerca della prossima cosa nuova da avere. Se vuoi coccolarti, spendi i tuoi soldi in esperienze stimolanti o divertenti, poiché è stato dimostrato che provare cose nuove rende più felici.

2. Ricchezza

Il denaro può renderti più felice, certo, ma solo fino a un certo punto. È difficile essere felici quando non si hanno abbastanza soldi per il cibo o per una casa propria. Ma una volta che hai acquisito abbastanza ricchezza per le basi della vita, più il piacere occasionale, è probabile che la felicità di un qualsiasi ulteriore aumento del tuo reddito sarà di breve durata.

Gli studi hanno dimostrato che se vinci alla lotteria e all'improvviso ti ritrovi multimilionario, sarai davvero più felice, ma solo per un anno circa. Una volta che la novità svanisce e sei abituato a essere ricco, inizi a vedere la ricchezza come normale e non fa la differenza per renderti felice. Per quanto tu sia ricco, potresti comunque confrontarti con altri che sono ancora più ricchi e questo può causare senso di inferiorità mentre ti sforzi costantemente di stare al passo con gli altri.

3. Fama

Volere essere una celebrità è un'ambizione comune, ma se riesci nel tuo obiettivo, non è certo garantito che ti porti la felicità. La fama è spesso accompagnata da una mancanza di privacy e da un aumento dei livelli di stress. Anche un livello di fama più localizzato, ad esempio, all'interno del tuo particolare settore, può portare all'infelicità. Potresti sentire una pressione costante per dover essere sempre all'altezza delle aspettative e questo può essere difficile. Un modo migliore per raggiungere la felicità è avere fiducia nelle proprie capacità e possibilità. La miscela di fiori di Bach 44 può aiutarti a superare l’ansia da prestazione e a dominare ogni dubbio su te stesso.

4. Un partner perfetto

Potresti pensare che saresti più felice con un partner molto bello, ma è improbabile che uscire con una persona dall'aspetto di una star di Hollywood ti dia soddisfazione. La maggior parte di noi finisce per selezionare istintivamente un partner con lo stesso livello di attrattiva di noi stessi. Questa è una specie di generalizzazione, ma se ritieni che il tuo partner sia più bello di te, avrà un impatto sulla tua autostima e sulla tua fiducia sociale.

5. Ritrovare la gioventù

Le persone hanno spesso ricordi rosei dei giorni felici della loro giovinezza, ma gli studi dimostrano che ci sentiamo più contenti quando raggiungiamo i nostri 50, 60 e anche i nostri 70. Con l'età arriva la fiducia in se stessi e le persone anziane tendono a preoccuparsi meno di ciò che gli altri pensano di loro. Le persone anziane avranno anche incontrato e sopravvissuto a molti problemi nel corso degli anni, e questo li aiuta a mantenere le difficoltà in prospettiva.

6. Tempo libero senza fine

Le vacanze fanno bene alla nostra salute mentale, ma una vacanza più lunga non ti renderà più felice di una più breve. Una vacanza di una settimana è altrettanto vantaggiosa di una vacanza di due settimane quando i giorni tendono a confondersi l'uno nell'altro. E gli psicologi sanno che le persone che hanno più tempo libero tendono ad essere le più infelici. Tendono a scivolare in un solco perché hanno poca struttura per le loro giornate. Le persone impegnate che fanno volontariato e aiutano gli altri segnalano livelli più elevati di felicità.

È facile cadere nella trappola di pensare che saresti più felice se tutto fosse perfetto nella tua vita. Alcune di queste cose potrebbero darti un transitorio senso di gioia, ma prova a cercare la felicità in modi più appaganti che ti dureranno tutta la vita.

Riferimenti:

https://scholar.harvard.edu/files/danielgilbert/files/if-money-doesnt-make-you-happy.nov-12-20101.pdf

https://www.oxfordhealth.nhs.uk/news/do-not-compare-your-inside-to-another-persons-outside/

https://www.sciencealert.com/the-older-we-get-the-happier-we-are-study-finds

Altri articoli

Sei davvero felice? Fai il test!

La felicità dipende da noi stessi. Se decidi di sentirti felice, sei felice. Adesso ti senti felice o no? Fai il test ora e scoprilo!

12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo

Avete dei sogni, delle ambizioni, degli obiettivi? Ecco 12 motivi per raggiungere adesso il vostro obiettivo perché non bisogna mai rimandare a domani!

Rendiamo il 2021 migliore del 2020

Per molte persone, il 2020 è stato uno degli anni peggiori che possano ricordare. La pandemia COVID -19 e i disordini sociali hanno cambiato le nostre vite in modi che un anno fa non avremmo creduto possibile. E quando arriverà il gennaio 2021, probabilmente dovremo ancora affrontare molte sfide. Il 2021 potrà essere un anno migliore?

Scopri se sei (segretamente) un perfezionista

Stabilire standard elevati per te stesso può essere un problema? Per la maggior parte delle persone, la ricerca della perfezione sarebbe considerata una cosa positiva. Ad esempio, i musicisti raggiungono lo standard dei concerti solo dopo migliaia di ore di pratica e gli atleti non potrebbero raggiungere le prestazioni migliori senza lunghe ore di allenamento.

Imparare a perdonare: come e perché

Quando si è stati feriti molto profondamente, è difficile perdonare. Vi sentite amareggiati e arrabbiati. I nostri consigli per imparare a perdonare.

Perché una vita senza stress e senza ostacoli non è gratificante

Lo stress può essere sia buono che cattivo; dipende da come lo si guarda, ma il troppo stress può essere pericoloso. Come? Scoprilo in questo articolo!

Avete mai pensato allo yoga? I vantaggi di praticare lo yoga

Avete mai pensato allo yoga? Ci sono molti vantaggi nel praticare lo yoga. È una pratica olistica che aiuta fisicamente, emotivamente e mentalmente.

Piccoli segnali che tuo figlio è infelice

Secondo i dati dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, più di 260 milioni di persone nel mondo soffrono di depressione. E non solo agli adulti viene diagnosticata questa malattia. Anche i bambini di tre o quattro anni possono soffrire di depressione.

Semplici consigli per non aver paura del futuro

Nessuno sa cosa riserva il futuro, quindi non sprecare tempo ed energie a preoccuparti. Leggi i nostri suggerimenti e scopri come smettere di avere paura!

20 modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa

Il mal di testa può essere una vera seccatura, soprattutto se ne soffri frequentemente. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa senza dover ricorrere a farmaci da banco.