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A volte è chiaro quando dovresti eliminare un partner violento o un amico pericoloso dalla tua vita. Ma cosa succede se è un membro della famiglia ad essere nocivo? Quanto è facile tagliare i legami? Oppure non dovresti mai farlo?
Non è mai una decisione facile eliminare qualcuno dalla propria vita. Ma a volte, è essenziale per la tua salute mentale curare il dolore causato da un parente violento o "nocivo".
Lo fai non per essere dispettoso o come atto di vendetta, ma piuttosto per prenderti cura di te e proteggere la tua salute mentale e fisica. Quindi, se sei stato ferito ripetutamente da questa persona, anche se hai cercato di riparare la relazione, forse è il momento di accettare che sarai più felice andando avanti nella tua vita senza di lei.
La miscela di Fiori di Bach 44 può aiutarti a sostenerti in questo difficile processo migliorando l’autostima e la fiducia in te stesso, e a farti sentire più calmo e sereno.
Non esiste una risposta semplice a questa domanda. Le persone nocive possono disturbare la tua felicità con una varietà di comportamenti, come
Comportamenti come questi possono creare così tanto dolore, ansia e stress da avere un impatto significativo sulla tua salute, il tuo benessere e la tua capacità di lavorare. Trascorrere del tempo con queste persone negative ti prosciuga costantemente e ti fa sentire peggio.
E poiché non possono o non vogliono riconoscere quanto il loro comportamento sia offensivo, raramente cambiano - invece, girano le situazioni, ti incolpano e si aspettano che tu soddisfi le loro richieste.
Non sopportiamo comportamenti abusivi da parte di estranei. Allora perché spesso diamo ai nostri parenti un pass gratuito quando si tratta di ferirci e di indebolirci?
Semplicemente non lo vediamo. Troviamo difficile vedere il loro comportamento come emotivamente offensivo: anche se è doloroso, lo minimizziamo e non lo denunciamo.
Nella nostra società, la vita familiare è piena di aspettative: dovremmo andare d'accordo, mantenere la pace, rispettare e aiutare i nostri genitori anziani e mettere i bisogni degli altri prima dei nostri. Infrangere una di queste norme sociali probabilmente ti farà sentire in colpa.
Queste regole e aspettative hanno senso solo se si hanno sane relazioni familiari. Se hai parenti violenti, ingiusti e dannosi, non è egoistico, meschino o sbagliato prendersi cura del proprio benessere prendendo le distanze da chi ti angoscia.
Probabilmente hai imparato da bambino che la lealtà e l'impegno verso la tua famiglia sono una virtù. Una sana vicinanza e lealtà implicano cura e rispetto reciproci e consentono differenze di opinioni, valori e sentimenti. Tuttavia, la lealtà può essere usata come un’arma per controllarti quando cerchi di affermare la tua indipendenza e di sfidare comportamenti abusivi.
Eliminare qualcuno dalla tua vita è un enorme cambiamento e non puoi sapere come andrà a finire. Quindi è comprensibile che la paura dell'ignoto costringa molti di noi a mantenere relazioni infelici. Ma puoi affrontare la tua paura e superare tutte le sfide che si presentano. Sii gentile con te stesso e contatta la tua rete di supporto.
Questo è forse il più grande ostacolo da superare. Nonostante tutti i problemi e il dolore che ti causa, ami la tua famiglia. Condividi ricordi, buoni e cattivi, e vuoi essere in grado di aiutarli in futuro. Ma l'amore da solo non farà funzionare una relazione. Quindi, se tagliare i legami può sembrare poco amorevole, non significa che hai smesso di amare la tua famiglia. Possiamo ancora amare le persone anche quando dobbiamo mantenere le distanze.
Quando interrompi i contatti con un membro della famiglia, sii consapevole che rischi di perdere più della persona con cui stai tagliando i legami. Ci saranno sempre delle vittime impreviste. Altri membri della famiglia possono trovare la situazione difficile da elaborare e potrebbero non supportarti.
Ma non puoi iniziare a guarire finché non abbandoni una relazione violenta.
Se non sei pronto per tagliare i legami, va bene. Non dovresti sentirti costretto a prendere una decisione. Tagliare i ponti è l'ultima risorsa per la maggior parte delle persone e spesso ci vogliono anni per arrivare a questa conclusione. E non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo: sei l'unica persona che può decidere quanto o quanto poco contatto desideri.
Arriva il momento in cui ne hai abbastanza. Non puoi crescere e goderti una vita positiva se sei costantemente indebolito da una persona tossica.
Quindi sappi che va bene escludere la famiglia dalla tua vita, per quanto difficile possa sembrare. Meriti di essere trattato con rispetto e amore e di trovare la tua vera felicità.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/women-autism-spectrum-disorder/202008/5-signs-its-time-cut-yourself-your-toxic-family
https://www.wikihow.com/Cut-Ties-with-Family-Members-Who-Hurt-You
Realizzato da Tom Vermeersch (bio)
Tom Vermeersch è psicologo certificato ed esperto di Fiori di Bach con oltre 30 anni di esperienza.
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A volte è chiaro quando dovresti eliminare un partner violento o un amico pericoloso dalla tua vita. Ma cosa succede se è un membro della famiglia ad essere nocivo? Quanto è facile tagliare i legami? Oppure non dovresti mai farlo?
Non è mai una decisione facile eliminare qualcuno dalla propria vita. Ma a volte, è essenziale per la tua salute mentale curare il dolore causato da un parente violento o "nocivo".
Lo fai non per essere dispettoso o come atto di vendetta, ma piuttosto per prenderti cura di te e proteggere la tua salute mentale e fisica. Quindi, se sei stato ferito ripetutamente da questa persona, anche se hai cercato di riparare la relazione, forse è il momento di accettare che sarai più felice andando avanti nella tua vita senza di lei.
La miscela di Fiori di Bach 44 può aiutarti a sostenerti in questo difficile processo migliorando l’autostima e la fiducia in te stesso, e a farti sentire più calmo e sereno.
Non esiste una risposta semplice a questa domanda. Le persone nocive possono disturbare la tua felicità con una varietà di comportamenti, come
Comportamenti come questi possono creare così tanto dolore, ansia e stress da avere un impatto significativo sulla tua salute, il tuo benessere e la tua capacità di lavorare. Trascorrere del tempo con queste persone negative ti prosciuga costantemente e ti fa sentire peggio.
E poiché non possono o non vogliono riconoscere quanto il loro comportamento sia offensivo, raramente cambiano - invece, girano le situazioni, ti incolpano e si aspettano che tu soddisfi le loro richieste.
Non sopportiamo comportamenti abusivi da parte di estranei. Allora perché spesso diamo ai nostri parenti un pass gratuito quando si tratta di ferirci e di indebolirci?
Semplicemente non lo vediamo. Troviamo difficile vedere il loro comportamento come emotivamente offensivo: anche se è doloroso, lo minimizziamo e non lo denunciamo.
Nella nostra società, la vita familiare è piena di aspettative: dovremmo andare d'accordo, mantenere la pace, rispettare e aiutare i nostri genitori anziani e mettere i bisogni degli altri prima dei nostri. Infrangere una di queste norme sociali probabilmente ti farà sentire in colpa.
Queste regole e aspettative hanno senso solo se si hanno sane relazioni familiari. Se hai parenti violenti, ingiusti e dannosi, non è egoistico, meschino o sbagliato prendersi cura del proprio benessere prendendo le distanze da chi ti angoscia.
Probabilmente hai imparato da bambino che la lealtà e l'impegno verso la tua famiglia sono una virtù. Una sana vicinanza e lealtà implicano cura e rispetto reciproci e consentono differenze di opinioni, valori e sentimenti. Tuttavia, la lealtà può essere usata come un’arma per controllarti quando cerchi di affermare la tua indipendenza e di sfidare comportamenti abusivi.
Eliminare qualcuno dalla tua vita è un enorme cambiamento e non puoi sapere come andrà a finire. Quindi è comprensibile che la paura dell'ignoto costringa molti di noi a mantenere relazioni infelici. Ma puoi affrontare la tua paura e superare tutte le sfide che si presentano. Sii gentile con te stesso e contatta la tua rete di supporto.
Questo è forse il più grande ostacolo da superare. Nonostante tutti i problemi e il dolore che ti causa, ami la tua famiglia. Condividi ricordi, buoni e cattivi, e vuoi essere in grado di aiutarli in futuro. Ma l'amore da solo non farà funzionare una relazione. Quindi, se tagliare i legami può sembrare poco amorevole, non significa che hai smesso di amare la tua famiglia. Possiamo ancora amare le persone anche quando dobbiamo mantenere le distanze.
Quando interrompi i contatti con un membro della famiglia, sii consapevole che rischi di perdere più della persona con cui stai tagliando i legami. Ci saranno sempre delle vittime impreviste. Altri membri della famiglia possono trovare la situazione difficile da elaborare e potrebbero non supportarti.
Ma non puoi iniziare a guarire finché non abbandoni una relazione violenta.
Se non sei pronto per tagliare i legami, va bene. Non dovresti sentirti costretto a prendere una decisione. Tagliare i ponti è l'ultima risorsa per la maggior parte delle persone e spesso ci vogliono anni per arrivare a questa conclusione. E non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo: sei l'unica persona che può decidere quanto o quanto poco contatto desideri.
Arriva il momento in cui ne hai abbastanza. Non puoi crescere e goderti una vita positiva se sei costantemente indebolito da una persona tossica.
Quindi sappi che va bene escludere la famiglia dalla tua vita, per quanto difficile possa sembrare. Meriti di essere trattato con rispetto e amore e di trovare la tua vera felicità.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/women-autism-spectrum-disorder/202008/5-signs-its-time-cut-yourself-your-toxic-family
https://www.wikihow.com/Cut-Ties-with-Family-Members-Who-Hurt-You
Quando si arriva alla fine di una relazione o quando si perde il lavoro talvolta si rimane bloccati in un circolo vizioso di pensieri negativi e di sofferenze. Quanto sei bravo a lasciar andare i rancori e ad accettare che alcune cose possono essere al di fuori del tuo controllo? Rispondi al nostro quiz per scoprirlo!
Leggi l'articolo completo qui
Oggigiorno si legge la parola "tossico" ovunque, ma cosa significa veramente? Quasi sicuramente ti sei imbattuto in qualcuno che potrebbe corrispondere alla descrizione. Trattare con personalità difficili può essere impegnativo ed emotivamente estenuante, per non dire altro.
Anche se spesso si sentono persone scherzare sul fatto che hanno un disturbo ossessivo compulsivo perché a loro piace mantenere la casa pulita e in ordine, il disturbo ossessivo compulsivo può essere una condizione di salute mentale angosciante e debilitante con una vasta gamma di sintomi.
Le cattive abitudini fanno perdere energia e tempo. Ti sconvolgono la vita, mettono a rischio la tua salute e ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi. Allora perché le seguiamo? E cosa possiamo fare per eliminare le nostre cattive abitudini?
Se sei preoccupato che il mondo stia cambiando troppo velocemente, non sei solo: la tecnologia è in continua evoluzione e può essere difficile stare al passo con tutti i cambiamenti. Di conseguenza, molte persone, non solo le generazioni più anziane, si sentono ansiose di poter essere lasciate indietro.
Milioni di persone lasciate a casa per mesi vengono ora richiamate al lavoro. Altri, che hanno lavorato da casa durante la chiusura, stanno tornando in ufficio. E alcuni posti di lavoro sono semplicemente scomparsi: molte persone rischiano il licenziamento e presto dovranno affrontare la ricerca di un nuovo lavoro. Tornare al lavoro dopo un periodo di tempo a casa è una vera sfida senza precedenti.
Con il Natale che si avvicina, il Capodanno è alle porte. Se il vostro cane è terrorizzato dai fuochi d'artificio della mezzanotte, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo il suo disagio.
Leggi l'articolo completo qui
Non è sempre facile capire se qualcuno soffre di depressione. Mentre alcuni segni come tristezza, pessimismo e emarginazione sociale sono facili da riconoscere, altri sintomi possono essere meno evidenti. E alcune persone sono molto brave a nascondere la loro depressione , anche a se stesse!
Affrontare la perdita di un familiare o di un amico caro è probabilmente una delle sfide più difficili che la vita ci lancia. Quando perdiamo un partner, un genitore, un fratello o una sorella, è probabile che sperimentiamo un dolore intenso.
Pensi sempre che vada sempre tutto storto? Scopri come fermare subito quel rincorrersi di cattivi pensieri. Se pensi positivamente, le cose inizieranno ad apparire positive e alla fine ti sentirai più positivo e ottimista.
I Fiori di Bach non sono medicinali, ma estratti vegetali innocui che vengono utilizzati per sostenere la salute.
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