A volte è chiaro quando dovresti eliminare un partner violento o un amico pericoloso dalla tua vita. Ma cosa succede se è un membro della famiglia ad essere nocivo? Quanto è facile tagliare i legami? Oppure non dovresti mai farlo?
Non è mai una decisione facile eliminare qualcuno dalla propria vita. Ma a volte, è essenziale per la tua salute mentale curare il dolore causato da un parente violento o "nocivo".
Lo fai non per essere dispettoso o come atto di vendetta, ma piuttosto per prenderti cura di te e proteggere la tua salute mentale e fisica. Quindi, se sei stato ferito ripetutamente da questa persona, anche se hai cercato di riparare la relazione, forse è il momento di accettare che sarai più felice andando avanti nella tua vita senza di lei.
La miscela di Fiori di Bach 44 può aiutarti a sostenerti in questo difficile processo migliorando l’autostima e la fiducia in te stesso, e a farti sentire più calmo e sereno.
Non esiste una risposta semplice a questa domanda. Le persone nocive possono disturbare la tua felicità con una varietà di comportamenti, come
Comportamenti come questi possono creare così tanto dolore, ansia e stress da avere un impatto significativo sulla tua salute, il tuo benessere e la tua capacità di lavorare. Trascorrere del tempo con queste persone negative ti prosciuga costantemente e ti fa sentire peggio.
E poiché non possono o non vogliono riconoscere quanto il loro comportamento sia offensivo, raramente cambiano - invece, girano le situazioni, ti incolpano e si aspettano che tu soddisfi le loro richieste.
Non sopportiamo comportamenti abusivi da parte di estranei. Allora perché spesso diamo ai nostri parenti un pass gratuito quando si tratta di ferirci e di indebolirci?
Semplicemente non lo vediamo. Troviamo difficile vedere il loro comportamento come emotivamente offensivo: anche se è doloroso, lo minimizziamo e non lo denunciamo.
Nella nostra società, la vita familiare è piena di aspettative: dovremmo andare d'accordo, mantenere la pace, rispettare e aiutare i nostri genitori anziani e mettere i bisogni degli altri prima dei nostri. Infrangere una di queste norme sociali probabilmente ti farà sentire in colpa.
Queste regole e aspettative hanno senso solo se si hanno sane relazioni familiari. Se hai parenti violenti, ingiusti e dannosi, non è egoistico, meschino o sbagliato prendersi cura del proprio benessere prendendo le distanze da chi ti angoscia.
Probabilmente hai imparato da bambino che la lealtà e l'impegno verso la tua famiglia sono una virtù. Una sana vicinanza e lealtà implicano cura e rispetto reciproci e consentono differenze di opinioni, valori e sentimenti. Tuttavia, la lealtà può essere usata come un’arma per controllarti quando cerchi di affermare la tua indipendenza e di sfidare comportamenti abusivi.
Eliminare qualcuno dalla tua vita è un enorme cambiamento e non puoi sapere come andrà a finire. Quindi è comprensibile che la paura dell'ignoto costringa molti di noi a mantenere relazioni infelici. Ma puoi affrontare la tua paura e superare tutte le sfide che si presentano. Sii gentile con te stesso e contatta la tua rete di supporto.
Questo è forse il più grande ostacolo da superare. Nonostante tutti i problemi e il dolore che ti causa, ami la tua famiglia. Condividi ricordi, buoni e cattivi, e vuoi essere in grado di aiutarli in futuro. Ma l'amore da solo non farà funzionare una relazione. Quindi, se tagliare i legami può sembrare poco amorevole, non significa che hai smesso di amare la tua famiglia. Possiamo ancora amare le persone anche quando dobbiamo mantenere le distanze.
Quando interrompi i contatti con un membro della famiglia, sii consapevole che rischi di perdere più della persona con cui stai tagliando i legami. Ci saranno sempre delle vittime impreviste. Altri membri della famiglia possono trovare la situazione difficile da elaborare e potrebbero non supportarti.
Ma non puoi iniziare a guarire finché non abbandoni una relazione violenta.
Se non sei pronto per tagliare i legami, va bene. Non dovresti sentirti costretto a prendere una decisione. Tagliare i ponti è l'ultima risorsa per la maggior parte delle persone e spesso ci vogliono anni per arrivare a questa conclusione. E non esiste un modo giusto o sbagliato per farlo: sei l'unica persona che può decidere quanto o quanto poco contatto desideri.
Arriva il momento in cui ne hai abbastanza. Non puoi crescere e goderti una vita positiva se sei costantemente indebolito da una persona tossica.
Quindi sappi che va bene escludere la famiglia dalla tua vita, per quanto difficile possa sembrare. Meriti di essere trattato con rispetto e amore e di trovare la tua vera felicità.
Fonti:
https://www.psychologytoday.com/gb/blog/women-autism-spectrum-disorder/202008/5-signs-its-time-cut-yourself-your-toxic-family
https://www.wikihow.com/Cut-Ties-with-Family-Members-Who-Hurt-You
Se sei preoccupato che il mondo stia cambiando troppo velocemente, non sei solo: la tecnologia è in continua evoluzione e può essere difficile stare al passo con tutti i cambiamenti. Di conseguenza, molte persone, non solo le generazioni più anziane, si sentono ansiose di poter essere lasciate indietro.
Avete mai pensato allo yoga? Ci sono molti vantaggi nel praticare lo yoga. È una pratica olistica che aiuta fisicamente, emotivamente e mentalmente.
La gente pensa: sarà così per sempre. Non sono bravo in questo, sono fatto così. Ecco alcuni motivi per cui non è mai troppo tardi per un cambiamento.
Ci sono così tanti consigli contraddittori sulla salute là fuori, che tutto diventa confuso. Un anno si dice che il burro fa male e la margarina sia migliore. L'anno successivo è il contrario. Un articolo dice che la corsa provoca tensione alle articolazioni; un altro dice che ti fa bene perché aumenta la forza ossea.
Pensi sempre che vada sempre tutto storto? Scopri come fermare subito quel rincorrersi di cattivi pensieri. Se pensi positivamente, le cose inizieranno ad apparire positive e alla fine ti sentirai più positivo e ottimista.
Questi 6 cibi contengono sostanze che limitano le vostre ansie. Volete saperne di più? Cliccate qui per leggere l'intero articolo.
Leggi l'articolo completo qui
Il mal di testa può essere una vera seccatura, soprattutto se ne soffri frequentemente. Fortunatamente, ci sono molti modi naturali per prevenire e alleviare il mal di testa senza dover ricorrere a farmaci da banco.
Problemi di salute mentale come depressione e ansia colpiscono circa 1 persona su 6 ad un certo punto della loro vita. Nonostante sia un problema così comune, molti malati aspettano mesi o addirittura anni prima di cercare aiuto.
Quali sono i motivi per essere di umore triste? E cosa puoi fare per sentirti meglio?
Leggi l'articolo completo qui
Spesso è difficile dire di no, ma alcune persone non riescono a farlo mai! Quindi, come fai a sapere quando dire di no e quando dire di sì?
Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!
