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7 Anzeichen dafur, ob man unter Nomophobie leidet

7 segnali che soffrite di nomofobia

Soffrite di nomofobia? E' certamente uno dei mali della nostra epoca: la paura di rimanere improvvisamente senza il vostro cellulare. Al giorno d'oggi tutti vogliono essere connessi 24/7. Vogliamo restare in contatto con gli amici, la famiglia, i colleghi o persino con il capo... Che controllo ha su di voi il vostro cellulare? Scopritelo qui!

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Che cosa fare per vincere la nomofobia

Che cosa fare per vincere la nomofobia

Che cos'è la nomofobia e che cosa fare per superarla? Dovete sapere che la nomofobia è un problema serio. 7 consigli per abituarvi a stare senza cellulare

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poca-autostima

Come sapere se avete poca autostima

Volete sapere se avete poca stima di voi stessi? Partecipate al nostro veloce test per capire se avete problemi di bassa autostima in questo articolo.

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Dieci consigli per convivere con il disturbo da ansia sociale

Dieci consigli per convivere con il disturbo da ansia sociale

In questo articolo dieci consigli utili e semplici su come convivere e superare il disturbo da ansia sociale, noto anche come fobia sociale.

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goede-voornemens

Un nuovo anno, un nuovo me stesso

Alzi la mano chi non ha mai espresso un buon proposito per il nuovo anno che non ha mai realizzato. 10 consigli per realizzare i propositi per l'anno nuovo!

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La solitudine delle vacanze di natale

10 consigli per sconfiggere la solitudine delle vacanze di Natale

L'estate è un ricordo lontano e l'inverno è arrivato. Le ore di luce sono più brevi e le notti buie sono più lunghe, ma il lato positivo è che vi sono le feste in arrivo, quando la maggior parte di noi sembra perdersi in una frenesia di shopping, feste e vita notturna.

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Imparare a vivere con le proprie ansie e paure

Imparare a vivere con le proprie ansie e paure

Se soffrite di ansia, è importante imparare a conviverci e adottare delle tecniche che vi aiutino a gestire le vostre sensazioni. Leggete qui come.

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Essere felici

Scegli la tua felicità!

Tutti lottano per essere felici, purtroppo molte persone non vi riescono e vivono un'esistenza senza felicità. Molti prendono la vita così com'è e pensano che non si possano fare niente per migliorarla.

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Trovare la propria strada: gli adolescenti affrontano il futuro

Trovare la propria strada: gli adolescenti affrontano il futuro

E' corretto dire che molti giovani subiscono oggi una enorme pressione. Ecco 6 stress molto comuni tra i giovani. Continuate a leggere.

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6 consigli per non mollare gli allenamenti

6 consigli per non mollare gli allenamenti

Ci sono molte ragioni per spiegarsi l'intenzione di smettere di allenarsi. Ecco alcuni consigli per perseverare più facilmente con gli allenamenti.

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