Ti svegli stanco? Ecco le cause (e i rimedi naturali)

Succede spesso: svegliarsi stanchi anche dopo otto ore di sonno. Il problema spesso è la qualità del sonno, non la quantità.

Le 6 ragioni principali per le quali le persone non raggiungono i loro obiettivi di dieta

Anche se mantenere una dieta può essere difficile, il nostro Bach flower Mix 51 ti aiuterà a rimanere disciplinato dandoti una dose di coraggio quando andare avanti diventa difficile.

Come mantenere la calma durante la guida

Ti senti troppo stressato mentre guidi? È importante sentirsi sicuri e mantenere la calma durante la guida. Scopri come mantenere la concentrazione al volante.

Come ravvivare la tua vita

Hai la sensazione di fare sempre le stesse cose e di non andare da nessuna parte? È comune sentirsi bloccati nella routine, stando fermi e semplicemente seguendo le solite abitudini senza entusiasmo.

Sei rimasto bloccato nel passato?

Ti ritrovi spesso a pensare al passato? Vorresti poter tornare indietro nel tempo, ai giorni passati o a come erano le cose prima che il Covid perturbasse il mondo?

Vivi per sempre: le abitudini delle persone che vivono una vita lunga e sana

Le leggende sull'immortalità sono state raccontate e ri-raccontate nel corso della storia. Dagli antichi miti greci ai film e ai romanzi moderni, il sogno dell'eterna giovinezza è stato tramandato di generazione in generazione.

Ti aspetti troppo dagli altri?

Ti aspetti dagli altri più di quanto sono disposti a dare? Segnali che potresti chiedere troppo. Come rompere lo schema?

Pensi troppo? O troppo poco?

Ti sembra di pensare troppo? Hai difficoltà a prendere decisioni? O senti di non considerare abbastanza le tue opzioni? Scopri come trovare un equilibrio

Soffri di burnout sessuale?

In questi giorni sentiamo spesso il termine burnout sessuale. Lo stress sul lavoro, il distanziamento sociale durante la pandemia e l'aumento delle responsabilità familiari possono tutti contribuire a una perdita di interesse per l'attività sessuale. Inoltre, c'è così tanto da fare nella nostra frenetica vita quotidiana che a volte il sesso sembra un lavoro ingrato.

7 motivi per cui tuo figlio ha prestazioni insufficienti

Come genitori, spesso ci preoccupiamo di una cattiva pagella scolastica tanto, se non di più, quanto i nostri figli! E se i voti di tuo figlio stanno peggiorando, cercherai di capirne i motivi e se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarlo.