Affrontare la perdita di un familiare o di un amico caro è probabilmente una delle sfide più difficili che la vita ci lancia. Quando perdiamo un partner, un genitore, un fratello o una sorella, è probabile che sperimentiamo un dolore intenso.
Trascorriamo fino a un terzo della nostra vita dormendo, ma molti di noi non dormono un sonno di buona qualità e a sufficienza. Quindi, se stai lottando anche tu per dormire bene, potresti aver provato a "contare le pecore" per aiutarti a prendere sonno.
Spesso è difficile dire di no, ma alcune persone non riescono a farlo mai! Quindi, come fai a sapere quando dire di no e quando dire di sì?
Sogni di avere ansia? Sogni sempre lo stesso scenario? Cosa significa e cosa puoi fare per aiutarti?
Ti stai attenendo a una dieta sana e ti alleni. Allora perché non stai perdendo peso?
Leggi l'articolo completo qui
Il pensiero negativo può impedirti di avere successo nella vita e realizzare i tuoi sogni. Pensare negativamente ha anche un effetto significativo sulla nostra salute fisica e mentale; la ricerca ha dimostrato che le persone che hanno schemi di pensiero negativi sperimentano meno opportunità, più stress e maggiore rischio di malattie fisiche.
Sei in vacanza: il tuo corpo è su una bella spiaggia assolata dove dovresti sentirti rilassato. Ma la tua mente è ancora bloccata in modalità lavoro, stressata per tutte le cose che avresti dovuto fare prima di partire e quelle che dovrai fare quando tornerai.
Ti sei mai chiesto se la tua cura e gentilezza verso le altre persone sono solo un aiuto verso le persone che ami, o se la tua relazione potrebbe effettivamente avere un carattere codipendente? Rispondi al nostro quiz per scoprirlo!
Quando sei in una relazione a lungo termine, specialmente quando vivi insieme a qualcuno, possono sorgere senza dubbio dei momenti in cui il tuo partner ti dà sui nervi.
La pandemia ha costretto molti di noi a mettere da parte i nostri sogni. Abbiamo dovuto accettare che il raggiungimento dei nostri obiettivi possa essere momentaneamente ritardato.
Non sai se i Fiori di Bach ti possono aiutare? Contattami per una consulenza personalizzata, gratuita e senza impegno!
